徳川幕府に勤める官僚・官吏たちの情けなくも赤裸々な不始末の数々を描く実話物語集。
本書は、時間生物学によって解明された「体内時計の働き」をやさしく紹介しながら、各自の「時計」をうまく活用し、実際の生活のさまざまな場面に役立てていくノウハウを満載しています。
第3の医学として注目されている“気”の医学。“気”によって自然治癒力を最大限にひき出す真圧心療道-世界各国での治療現場の目撃レポート。
犬、猫、フェレット、大コウモリ、淡水アンコウにアメリカドクトカゲ…総勢120頭の「子ども」と暮らす主は獣医。昼間の疲れを癒す間もなく、帰宅後の長い夜を彼らに捧げる。睡眠3時間。しかし真っ赤なその目はいつも輝いている。飼育と治療のスーパープロが巻き起こすミラクル・ノンフィクション。
限られた時間の中で専門外も含むたくさんの科目をこなすのは大変である。そこで、試験の傾向を知り、効率的な勉強をする必要がある。やみくもに、なんの手だてもなく勉強しても合格は難しい。そこでそのコツを合格した先輩たちの生の声でお届けしようというのが、この体験記集である。本書には、国家1種(行政・法律・経済および技術系)、地方上級(一般行政系・技術系)、国家2種(行政)、国税専門官試験に合格した18人の体験記を掲載した。
本書では、『自律神経失調症』が起こるメカニズムとともに、女性に起こるさまざまな自律神経失調症状をとりあげ、心身医学的側面から、原因と治療を解説するとともに、自分でできる対処法を紹介していきます。
更年期は、女性であれば、だれもが避けて通ることはできません。卵巣ホルモンの減少と加齢のために、多かれ少なかれ、なんらかの変化が起こるのが自然なのです。がんの発症世代でもあり、高血圧や高脂血症、骨粗鬆症なども起こりやすい時期にさしかかります。本書では、更年期以降の人生をいきいきと過ごすための医学的な知識とライフスタイルについてまとめました。
こころ優しき「わがまま先生」を苦しめる、わがままでマナー知らずな患者たち。そんな彼らをテーマに描く笑いと涙の診療日記。
本書は、ゴルフをベースとして運動・スポーツのよさ、素晴らしさを説き、中高年のみなさんに正しく安全に行なっていただくことを狙いとして書かれたものである。
自分とつき合うのが下手なあなたへ。精神科の看護婦が、気持ちが楽になる生き方を、お話しします。
「花粉症対策はバイ菌と仲よくすること」「超清潔志向がセックスレスを招く?」など、キレイ社会ニッポンの盲点を、カイチュウ博士が痛快に説き明かす。
体験者にも大好評!目からウロコのらくらくエクササイズ!本書には、今西鴻絵考案のタイツを使った簡単エクササイズを満載。
商売上手は恋愛上手!「汚い!」「臭い!」と言われ続けてきた元いじめられっ子の著者がヒーローになるためのメカニズムを大公開する。
真面目に頑張っているのに、なぜか報われない。そんなあなたに贈るメンタルヘルス読本。
「できる男」になるための5つの秘策、「がんばらない男」の頭の使い方、社内ヒーローになるための行動の手引き、「できる男」のシミュレーションゲーム、「できる男」としての評価のされ方を説明。
本書には、睡眠障害で充分な眠りをとれない人たちを救う情報がギッシリ詰まっている。不眠症の根本的な原因や睡眠の誤った常識などにも深くメスを入れているので、今までの不眠症の本とは違った画期的な内容となっている。
大不況に翻弄された就職活動をくぐり抜け、晴れて社会人の仲間入り!ヒヤヒヤの研修、ドキドキの配属、地獄の長時間通勤を経て、一人前になったかと思ったら強制異動!?やる気をなくしてすっかりマンネリ、新天地を求めて転職を決意、退社の意志を伝えたら社長にクビを言い渡され…。働くあなたを応援する、共感必至のコミックエッセイ。