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「糖尿病で死ぬわけではない」と安心してはいけません。進行すると眼、腎臓、神経などに合併症をおこし、脳卒中、虚血性心疾患などの重大な発症を促進することがあります。だから、早め早めの適切な療法が肝心。本書は糖尿病を克服した100人の実録レポート。
あなたの体調不良は首が原因です。原因不明の症状の数々が首の筋肉の治療で消えます。そのメカニズム、症例、予防と治療法を解説。
あきらめていた体の悩み・慢性疾患・不定愁訴…。確実・安全な治療理論が、あなたを健康に導く!「生命力」「自然治癒力」を最大限に引き出す「最後の扉」。世界のプロ治療家が激賞する、画期的療法。
病院では治らなかった症状もむち打ち症の専門家だから良くなる。交通事故時に役立つアドバイスも収録。つらい痛みから救われたむち打ち症患者の声や症例を多数掲載。
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「辛い」といっても、辛みの種類はさまざま。赤唐辛子の刺激的な辛さもあれば、わさびのようなツンと鼻にくる辛さ、コチュジャンのようなとろりと甘い辛さまで。中には、一見辛そうに見えないけれど、実は…そんなサプライズな辛さも。どれもおいしく簡単にできる。そんな「辛い」を、おつまみに詰め込みました。
本書では疲れ目のつらい症状にビタミンAが効くことに着目し、その原因から予防策までをていねいにわかりやすく解説しています。
ストレスや不安、緊張、イライラなどは、ちょっとしたテクニックで、簡単に解消することをご存じですか?本書では、メンタルヘルスに非常に詳しく、自身もかつてはストレスに苦しんだ経験をもつ著者が、ストレスや不安などを軽くしたり、すっかり消し去ってしまうさまざまな方法を、行動(フィジカル)、仕事(ビジネス)、考え方(スピリチュアリル)の3つにわけて、やさしくお教えします。今日から、すぐにでも始められる、楽しくて手軽なアイディアが満載です。
こうすれば「悩み」とうまく付き合える、正しいネガティブのススメ。自ら引きこもりの経験を持つ心理セラピストが、悩みの正体から、さまざまな悩みとの上手な付き合い方まで、心が楽になる“上手な悩み方”のコツを、優しさと共感あふれるタッチで具体的に説き明かします。こんな悩み、あんな悩み、クヨクヨ、モヤモヤetc.弱ってしまった気持ちが軽くなる「心の薬箱」。
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