自律神経失調症は、命にかかわるような重大な病気でも、一生治らないようなやっかいな病気でもありません。本書では、心療内科での実際の診断法と治療法を最新情報に基づいて解説するとともに、ストレスを自分でコントロールできる生活改善のしかたをきめ細かくアドバイスしています。
中高年のひざ・あしの痛みは、筋肉の衰えに起因するものが大半です。「痛いから動かさない」「動かさないから、ますます衰える」という悪循環を断ち切らないことには、いつまでも痛みから解放されません。本書では、整形外科で実際に行われている治療法と、効果のある家庭療法を解説するとともに、ひざに負担をかけないための工夫のしかたを、きめ細かくアドバイスしています。
がまんのできない腰の痛みや慢性的な不快感そして足のしびれ…。腰に負担のかかる仕事が多い現代社会では、このような症状を訴える人が急増しています。本書では、腰痛を引き起こす原因を示し、その治療法や日常生活での適切な対処法など、腰痛を克服するためのポイントをわかりやすく解説しています。
本人にとってはつらい肩こりも、ほとんどは、検査をしてもこれといった異常は見られません。肩こりを招く原因はさまざまですが、多くはふだんの生活やストレスが要因となっています。こうした肩こりは原因に応じたセルフケアが欠かせません。本書は、手軽にできる肩こり解消法を具体的に紹介しています。あなたの肩こりもきっとよくなるはずです。
ストレス社会の中で、心の病気に悩む人は増え、さらに多くの人が心の不健康状態に陥っています。体の不調の背後に、心の問題が潜んでいることも少なくありません。本書では、ストレスが招く心の症状を取り上げ、治療法、本人や周囲の人の対処法とともに、さまざまなストレス解消法も紹介しています。心と体が元気になる方法がきっと見つかるはずです。
低血圧は、「体質だから治らない」と思っている人が多いようです。しかし、低血圧を招く要因には、体質以外にも、ライフスタイルや食生活、ストレスなど、さまざまなものが関わっています。本書では、低血圧の要因を取りのぞき、低血圧の症状を和らげるための、日常生活の工夫を紹介していきます。
のちに幽霊狩人として知られる若き日のトマス・カーナッキは、美しい女性アンナ・シュミットに出会い、ともにライヘンバッハの滝へ赴くことに。そこで彼らは、滝の上で二人の男が争い、片方が突き落とされるのを目撃する。川を流れてきた男は一命をとりとめたが、記憶を失っていた。そんな彼らに迫りくる謎の男の影…。ホームズの大空白期間を埋める、二大探偵夢の共演の物語。
1年中桜が咲き乱れる初音島を舞台にした同アニメのイメージ・ソング集第1弾。野川さくらが歌う主人公“音夢”のイメージ・ソングをはじめ、ミニドラマも収録されて、ファンならずとも納得の1枚。
Disc1
1 : Who Loves You
2 : Our Day Will Come
3 : Medley: Save It for Me/Rag Doll/Dawn/Let's Hang On
4 : Can't Take My Eyes off You
5 : Fallen Angel
6 : Silver Star
7 : Slip Away
8 : December, 1963 (Oh, What a Night)
9 : Swearin' to God
10 : My Eyes Adored You
11 : Medley: Working My Way Back to You/Will You Love Me Tomorrow/Opus ...
12 : Spend the Night in Love
13 : Heaven Must Have Sent You (Here in the Night)
14 : Grease
15 : Medley: Sherry/Walk Like a Man/Big Girls Don't Cry/Bye Bye Baby (Good)
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あなたのまじめさを無神経に利用する人たち。ずるい人間のために不幸になることはない。心を失った人生の虚しさと恐ろしさを説く目からウロコの幸福論。
警官殺しが続発する中、カナダ騎馬警察巡査長クレイヴンの母親が惨殺された。唯一の物証が示す犯人はクレイヴン。彼自身の出生にまつわる暗い秘密とは?そして暗黒大陸の悪霊に操られる殺人者“邪眼鬼”は誰か?犯人探しは最後の一行まで転げ込む!ミステリ魂増量、鬼才スレイドが再び放つ狂気の大作。
資格取得の方法から資格を生かした開業・成功例まで。取った資格はこう活かす!成功のための実務マニュアル。
整体も、電気治療も、ストレッチも、いろいろ試してみたけれど治らなかったー。そんな腰痛に悩むあなたを「磯崎式筋膜マッサージ」が救います。
精いっぱいやっているのになかなかうまくいかない。なぜなのでしょう。でも、学級担任のちょっとした視点の転換と工夫で、学級と子どもたちは大きく変わるものです。13のエピソードを通して、現代っ子をつかむ学級担任の“しなやか戦略”を明らかにします。
資格無用のカイロプラクティック、すぐ切りたがる整形外科…。効果なし、あるいは悪化させかねない“治療”の実態をレポート。効果的な対処法、上手な治療の受け方、予防法も解説。