温めるだけでは、冷え性は治らない!本書では、ベストセラー『9割の腰痛は自分で治せる』の著者が、全く新しい冷え性の解消法を紹介。「半身浴・湯たんぽ・漢方薬では、一時的にしか治らない」「硬くなった筋肉を柔らかくすれば、冷えは根本から治せる」など、冷え性のメカニズムと誰でも簡単にできる緩消法を徹底解説。「もう治らない」と諦めていた冷えと一生サヨナラできる本。
「つらい過去」を持つ、女優・酒井法子をスピリチュアル・カウンセラー、ウィリアム・レーネンが対談、往復書簡を通じてカウンセリング。スピリチュアルはキラキラしたものではありません。今を生きる=スピリチュアル。酒井法子が「つらい過去」を手放すまでを収めたドキュメンタリー・スピリチュアル本。
自分探しなんてない!自分は自分で創るもの。金融機関で働く人へ現役の信金職員が贈る現場からのメッセージ。
定年退職した63歳の私は、93歳と88歳の両親を介護するために、東京に妻子を残して単身田舎へ帰ることにした。男ひとりで奮闘した7年半の記録。壮絶だけどなぜか明るい小説のような実録。