わたし保坂すみれ、10歳みずがめ座。わたしのじまんは、ふたりのおねえちゃん。でもね、いつもいつも、わたしばっかり、おいてきぼりなの。ほんとに末っ子ってつまんない。わたしのなやみきいてください。
もぎたてのフルーティな暮し、あれこれ。フルーツ専門店新宿高野のスタッフが書下したFRESHエッセー!
第3の医学として注目されている“気”の医学。“気”によって自然治癒力を最大限にひき出す真圧心療道ー世界各国での治療現場の目撃レポート。
本書、東洋整体術はからだの根本(骨格)をつくり変え、ほんとうの健康体をつくる自然療法である。また、様々な「痛み」や「病気」をいかに予防し、撃退するかー東洋医学の基本から家庭でできる施術法までをやさしく解説。
レーガン政権のもと、ウォール街全盛の時代にアメリカがなぜ歴史上最大の債務国に転落したのか、またその陰で日本がいかにして世界最大の債権国にのしあがったのか-。本書の著者が、三年間にわたり日本の金融界を調査して得たものは、この十数年のうちに日本の「円」が世界の基軸通貨となり、日本の金融支配下にアメリカが組み込まれていくであろうという確信だった。世界最大の金融帝国、野村証券をはじめとする各金融機関の壮大な戦略のもと、新金融大国日本の可能性とアメリカの行く末をダイナミックに描いた力作。
ガマンにガマンの亭主のホンネ大爆発!妻のため、家族のため、日夜仕事に励んでいるのに、女房はワガママ、子供は無視。これでは寄り道したくもなる…!?そんな亭主の不満と願いに、ちょっと耳を傾けてみませんか。家庭円満、お家繁昌の近道がみえてきますよ。
肩こり、腰痛、冷え症、便秘、妊娠・出産の異常まで。万病を治療した著者の豊富な実績と、誰でもできる「湧命法」を収録。健康と若さを、あなたも取り戻してみませんか。女性のからだ110番。
『男はつらいよ』が第40作をこえ、山田洋次監督の気持ちに区切りがついた機会に、『男はつらいよの世界』の著者が同シリーズの作品構造をあらためて徹底解明する。寅さん論の決定版。
忙しさにふり回され、不規則な生活が日常化した現代のビジネスマンは、胃痛、食欲不振、便秘、下痢など胃腸の異常といつも隣り合わせの生活を送っています。胃腸はまさに“心の鏡”。ストレスに敏感に反応して潰瘍をつくったり、最近多い過敏性腸症候群になったり。心生き生き、胃腸も生き生きで活力を取りもどしましょう。
階段を急ぎ足で上がっただけで心臓ドキドキ、息切れ、冷や汗…。となると、心臓に黄信号点灯です。放っておけば、ある日突然アナタを襲う激しい胸痛!休みなく働き続ける命のポンプが食べすぎやストレスでジワジワと蝕まれてゆくのです。狭心症や心筋梗塞の原因は、ひと口でいえば、血管の“傷み”。血管を守る生活を、さあ今日からスタートさせましょう。
“沈黙の臓器”といわれる肝臓はいわば人体の化学工場。不平もいわず黙々と働き続けるさながら無人のロボット化場。それだけに異常を知られる症状がでたときはかなり悪化しているケースが多いのです。だからこそ普段から肝臓をいたわる規則正しい生活が大切なのです。また社会問題化したウイルス肝炎にも正確な知識で冷静に対処しなくては。あなたも肝臓を守る生活法が必要です。
“身体がだるい”“のどがかわく”“視力障害”“体重の急激な変化”…こんな症状がでたら、もう重症!糖尿病はいまや増加の一途をたどる危険な成人病です。放っておくと、失明、えそ、人工透析が必要な腎臓障害と恐ろしい状態に移行してしまいます。
動悸、めまい、息切れ、不眠、イライラなどは、あなたがストレスにつぶされそうになっている危険信号。放っておくと、心身症に。またストレスと免疫の意外な関係。免疫は、細菌などから身体を守る体内の防衛システム。このミクロの軍団は、ストレスが高じると能力が低下、風邪をひきやすくなったり、体調不調に。あなたの免疫力は、大丈夫?