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- Tarzan （ターザン） 2024年 05/23号 [雑誌]
- 2024年05月09日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 2.0(1)
カラダを壊していく、その姿勢。
起こす、伸ばす、研ぎ澄ます、
の3ステップで改善へと導きます！
自分は、猫背じゃないんだけど…。そう思っていませんか。
特殊な測定器で背骨のカーブの角度を計測したところ、
小学生では約30%、男子大学生では約5割が過度なカーブ、
つまり猫背に当てはまることが分かったという。
さらにデスクワークが多い大人に至っては、
実に9割の人がそうらしいという説も。
欧米人に比べて圧倒的にその割合が多い、猫背の実態に迫る特集です。
そもそも猫背ってなに？ カラダにどんな弊害がある？
どういう生活習慣が生み出しているもの？
『ターザン』が得意とする人体の不思議をわかりやすく解説していきます。
そして、猫背を首猫背タイプ、背中猫背タイプ、腰猫背タイプと大きく分類。
起こす、伸ばす、研ぎ澄ます、の3ステップで、
確実なる改善に導くエクササイズを展開していきます。
美しい姿勢の人へのインタビューや、対策グッズなども紹介。
センター綴じ込み企画では、ピラティス界を牽引するトップインストラクター、
Yoshinori Ito 先生による猫背を整えるピラティスの特別講義も開講です。
さらに、第二特集は「頭痛」対策。
日本人の3人に1人は頭痛持ちと言われるけど、意外と軽視されがち。
男性の頭痛持ちも増加傾向にあるという。
そんな頭痛の真実を学んで、上手に付き合っていく方法を伝えていきます。
国民病と言われる「猫背」と「頭痛」に向き合った一冊です。
- Cut (カット) 2024年 6月号 [雑誌]
- 2024年05月20日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
表紙：『ぼっち・ざ・ろっく！』
結束バンド初の野外フェス出演を機に、その足跡を辿るCUT初の巻頭特集！
その他
・高橋海人
・SixTONES
・生田斗真×ヤン・イクチュン
・杉野遥亮
・七海ひろき
・『響け！ユーフォニアム3』黒沢ともよ×朝井彩加
・『時光代理人 -LINK CLICK-2』豊永利行×櫻井孝宏 など。
※掲載内容は予告なく変更になる可能性がございます。
- オレンジページ 2024年 6/2号 [雑誌]
- 2024年05月17日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
★絶対続く！ やせるおかず2週間★
●組み合わせ自由の献立だから続く！ やせるおかず2週間
●脂肪燃焼とデトックスがかなう 大満足リセットスープ
【特別付録】
献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking
【特集内容】
■組み合わせ自由の献立だから続く！
やせるおかず2週間
■脂肪燃焼とデトックスがかなう
大満足リセットスープ
■顔のたるみを改善！
驚きの骨格小顔1分メソッド
■夏までにスッキリボディ宣言！
座ってできちゃう〈1分腹筋〉
■〈永久保存版〉梅干し＆梅酒の人気レシピを選りすぐり！
今年はおうちで梅仕事
■食感も食べ方も無限大!
ライスペーパーってすごすぎ。
［好評連載］
・西田尚美の今日もお天気
・赤羽橋からこんにちは！
・楽しいかも。今日のおやつは、豆腐チップス。
・67歳＋1歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活
・ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾
・ねこまき（ミューズワーク）ごはんのかみさま
・菱田屋酒場
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・鏡リュウジの星からのエール
・ひとこと美文字レッスン
・気になるあの人 柴田恭兵さん ・オレペnet編集部発これ見てみて
・からだのキーワード
・「人生100年時代」のお金のつくり方
・どうする？どうなる？老後の4K
・ORANGE POST 読者からのお便り
・140字レコメンド
・今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ
・『オレンジページ』バックナンバーと定期購読のご案内
・ほぼ1000人にききましたお口のケア、できてる？
・〈ゆる〉プラントベース生活
・山内マリコ 陽子さんはお元気ですか？
・伊藤理佐 おかあさんの扉
・うちのワンコ。
