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  • Tarzan　（ターザン） 2024年 02/08号 [雑誌]
    • マガジンハウス
    • ￥750
    • 2024年01月25日
    • 在庫あり
    • 送料無料（コンビニ送料含む）
    • 0.0(0)
  • 運動、栄養、休息の正解を知って、
    今日からグッドトレーニーになろう！

    トレーニングをしている人だけじゃなく、
    トレーニングを始めたいと思っている人も、立派な『ターザン』予備軍。
    今回はトレーニングをする人＝トレーニーになろう、という提案の特集です。
    ここでいうトレーニングは、決して筋トレだけではありません。
    カラダが大きいとか、ベンチプレスでどれくらい上がるとか、腹筋が良く見えるとか、
    そういうことではなく、筋トレにとどまらず、ラン、ヨガ、ピラティス……、
    自分の好きなスポーツ＝フィットネスを無理なく生活に取り入れている、
    グッドトレーニーを目指していきましょう。

    カラダ作りの三原則「運動」「栄養」「休息」に関しては、
    最低限で必要十分なポイントをわかりやすく簡潔にまとめました。
    また、実際に現在トレーニングしている人、これからしたいと思っている人に、
    いまさら聞けない素朴な疑問を大募集。その内容にも的確に回答しています。
    さらに、実際に現在トレーニングをしている人に数多くご登場いただき、
    なぜ運動しているのか、実際に日々実践しているフィットネスメニュー、
    そして知っていると役立つこと、あると便利なものなども教えてもらっています。

    センター綴じ込み企画は、基本の自体重トレを。
    最初の1か月に実践して欲しい4種目を厳選して紹介。
    フィットネスを生活に取り入れたくなる100のことが詰まった、入門書かつ保存版です。
  • MYOJO 2024年 6月号 [雑誌]
    • 集英社
    • ￥799
    • 2024年04月22日
    • 在庫あり
    • 送料無料（コンビニ送料含む）
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  • Myojo 6月号のラインナップを紹介！
    ［表紙］7 MEN 侍　［表紙B面］中村嶺亜
    ［ピンナップ］大西流星＆西畑大吾／佐野晶哉＆末澤誠也
    ［厚紙カレンダー］King & Prince／Aぇ! group
    ［連載6P！］なにわ男子写真館・藤原丈一郎
    ［全8面！厚紙Wピンナップ］MYOJOオールスター・メッセージカード＆POPシート
    King & Princeは、春ドラマに挑む、それぞれの心境を語ってもらったよ。
    なにわ男子は、趣味全開なサークル活動をするなら…？
    Travis Japanは、ツアーを終えた北海道でのオフを特写！
    Aぇ! groupは、結成5年のヒストリー＆5人のキズナをチェック。
    SixTONESからはジェシーが、Snow Manからは佐久間大介が登場！
    ※表紙、ピンナップ、厚紙カレンダーは、「Myojo 6月号増刊 ちっこいMyojo」と写真＆デザインが異なります。

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