女性の健康と美をデザインする情報誌【表紙】木村佳乃さん
シミも、シワも、ほうれい線も、毛穴も消せる!
2分スキンケアで肌が生まれ変わる!
肌を老けさせる本当の原因が分かってきました。それは、「隠れ炎症」。
自覚症状のない小さな炎症が、知らないうちに肌の中で起こっているのです。
これは、シミやシワなどあらゆる肌悩みの原因に なっているといっても過言ではありません。
その「隠れ炎症」を抑え、未来の肌を変えるカギを握るのが、日々のケア。
最新皮膚科学でわかった事実をふまえたお手入れ方法をご紹介します。
1日2分でOKの簡単スキンケアで、肌悩みをすべて解消!
1週間続ければ、肌が変わり、顔が変わってきます!
お手軽変身メイクやリーズナブルで効果的な最先端コスメ、サプリ、食品なども一挙紹介。
「結局、どんなお手入れが一番効くの?」にお答えする、スキンケア決定版です。
「キレイ」には理由があります。
美肌女医が実践する「美肌習慣」は、共通のコレだった!
超多忙な生活の中で美肌をキープする41歳〜54歳の7人の皮膚科・美容皮膚科の美女医に、美肌をキープする秘訣を聞きました。
肌のために行っていることは 共通でした。
食べているもの、ちょっとした時間に行っていること、スキンケアのちょっとしたコツをご紹介します。
<肌の「“色”悩み」を解決>くすみ、くま解消、シミも薄く!
スチームの力でぐんぐん浸透! 透明肌になる「1分! 美白パック」
<肌の「たるみ」を解決>1日2分。「えくぼ」をつかんで揺らすだけ! ほおが上がる! ほうれい線が消える!
顔下半分エクササイズで“上がり顔”
<肌の“質”悩み」を解決>砂糖は自然の保湿剤。砂糖水で顔を洗うだけ。毛穴もザラつきも解消。
砂糖洗顔で肌しっとり。もっちり。
「ぬりすぎない」で透明肌に。「リップ口角ぬり」で小顔に。いつものメイク、塗り方をちょっと変えるだけでこんなに違う!
悩みを2分でカバーする変身メイク&お役立ちプチプラコスメ
●神崎恵さん、佐伯チズさん、小林ひろ美さん
美肌美容家3人に教わる、「美肌ドリンク」で内側ケア
●飲んで体の中から、お風呂で全身の肌から!
いま最も注目の「水素水」でキレイになる
ほか
◆特別付録「1日30秒1ポーズ! 美脚・美尻エクササイズ」
仕事を楽しむ。暮らしを楽しむ。働く女性のための情報誌Cover interview 桐谷美玲 さん
Features
一生モノの自信が身に付く
話し方、ふるまい、常識etc.
好かれるマナー&おとなの教養
PART 1 働き女子の品格が上がる、「入社10年目のマナー」
押切もえさんインタビュー
「学ぶことで、日々の暮らしが楽しくなる。生きることがもっと、ラクになる」
・一流と接する秘書が秘訣を公開「信頼される&好かれるマナー」
・秘書の気配りワード&マストアイテム一挙公開
・好かれる女子は、ちゃんと知っている! 「間違えると恥ずかしい敬語&日本語33」
・かわいいままで、品良く賢くなれる「賢語」&「大和言葉」上達レッスン
・来客対応編 「話しながら動かない」。それだけで、エレガントに見えます
・電話応対編 落ち着いた声でゆっくり話せば、焦らなくなる、感じがよくなる
・葬儀対応編 突然の弔事でも慌てない お葬式のふるまい
・好かれる人になる身だしなみグッズ、全部見せます
・手土産編 秘書が太鼓判! 気が利くね! と言われる手土産
PART 2 自信がつく! 会話が弾む! 仕事&暮らしに役立つ教養レッスン
・加藤綾子さんインタビュー「教養は『自分の意見』をつくり、自信を与えてくれるもの」
・日本人なら知っておきたい 美しい人になる「和の作法」
・京大で大人気の瀧本哲史先生が教える「教養という武器を君たちに与えよう」
・EU、トランプ、円高…5分で物知りになれる! ニュースのツボ
・上司・後輩との会話がスッキリ! 超訳「カタカナ語」50
・和の文化、食…働く女性の「教養習慣」、大公開
・池上彰&増田ユリヤの必修教養講座 今知っておきたい「核と平和と私たち」
・池上さん、増田さんがセレクト「戦争と平和の意味を知る特選映画8」
○健康的にきれいになる
「やせごはん」
・今、一番共感を集めるきれいなカラダ! 中村アンさんの5つの食べ方ルール
・食べ方変えて、太らなくなった! 20代・30代・40代のやせごはん実録
・女性の「やせにくい」は栄養不足が原因! ?
・管理栄養士が教える 健康的にやせる食べ方
・続けてみれば、きっとカラダが変わる! やせごはん 2WEEKS プログラム
○お得な旅の裏ワザ30
○全国の幸せ女子に聞きました! 年100万円貯める
・暮らし&家計簿
○朝1分できちんと涼しく
「ひとつ結び」で、おしゃれ!
MAQUIA3月号(通常版)は、豪華付録が3点も! まず試したい新作は、「ポーラ ホワイトショット」の新美白美容液2種。顔全体を透明ケアする「ホワイトショットCXS」と、狙った部分をクリアにする「ホワイトショットSXS」。それぞれ2回ずつ試せるので、感触や手応えがきちんとわかります。
2点目は、とにかくファンの多い「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」。働き続けた目を心地よい蒸気で温めるアイマスク。一度使うとハマる人続出の心地よさを、この機会にぜひ実感して。
もう一点は、「貼って顔を動かすと効果が出る」という不思議な「顔ヨガテープ」。気になる部分に貼って顔ヨガすることで、表情筋と表情ジワにアプローチできるという話題のテープ。監修の間々田佳子さんによる「小顔ヨガBOOK」と合わせて使ってみて。
カバーは、絶大な人気を誇る女優・石原さとみさん。ドラマ『アンナチュラル』をきっかけに切ったというボブスタイルで、似合う春色メイクを3パターン披露してくれました。常に邁進し続ける彼女の、最新の美に触れて。
立体大特集は「なれます! 自分史上最強の小顔」。
驚きの発想を徹底的に取材した「女優ご指名アーティストの神ワザ小顔テクニック」、小顔の魔術師 小田切ヒロさんのテクニックが炸裂「顔タイプ別 余白埋めメイクで本気の小顔」、クチコミ人気を徹底リサーチ「話題の小顔コスメBest20テク」など小顔メイクテクから、話題の美容大国に徹底潜入ルポ「韓国の小顔美容はココまでやる!」「骨格タイプから紐解く 似合う小顔ヘア」など多岐に渡って小顔にアプローチ。
「似合う春色」テーマも充実。今話題の「イエベ・ブルべ」ごとに考える「今すぐ取り入れるべき春のメイクトレンド5」、さらにトーン別を追求した「似合うリップ×アイベストバランス30」、それらのアイプロセスを徹底解説した人気テーマ「見たまま簡単アイレシピBOOK2018」…あなたにぴったりの春新色を探せます。
花粉や乾燥など、肌がゆらぎがちなこの時期におすすめなのが「おまもりコスメ100名鑑」。お困り肌のケアも予防も、100の名品から選べば、もう今年は不快症状に悩まない!
ダイエット特集は、食べて綺麗になれる「間食の正解100問100答」。食べ方や食べるもの次第で、太りにくくなったり、キレイになることが可能。おやつの賢い摂り方を覚えれば、ストレスなくダイエットに臨めます。
「似合う」も「小顔」も「おまもり」も。今、この時期に知りたい情報が満載のマキア3月号。ぜひお手にとって楽しんでください。
VOCE12月号 増刊版
※通常版の特別付録の毛穴埋めファンデブラシ、多機能アイブロウブラシ、カバーマーク トリートメント クレンジング ミルクは付きません。
[表紙]
高畑充希
[特別付録]
ふくらはぎシェイパー Premium
[貼り込み付録]
エスト
・G.P.エンリッチドセラム 0.8g×2包
・G.P.コンディショニングセラム 1.2ml×2包
2019 クリスマスコフレ&限定コスメBOOK
[特集]
ちょっと盛りたい!が今のキブンだから
アラサーメイクの盛り方 最新版
とっておき 冬コスメで華やぎ顔
COVER BEAUTY 高畑充希
「自分らしさ」の貫き方
PART1 中野明海さんのキラキラメイク攻略法
PART2 今っぽパープルメイク 浜辺美波が挑戦
PART3 女優・川島海荷がつけこなす 顔が華やぐ「美女リップ」
PART4 マンネリ顔を華やかにする、冒険アイメイク5
PART5 使える単色アイシャドウ 塗り比べカタログ 中山友恵さんがセレクト
履くだけ簡単!アラサー女子のお悩み、一気に解決!
ふくらはぎシェイパー Premium
旬美女×主役コスメ
視線をあつめる '華やぎ美女メイク'
安達祐実さん×林由香里さんのスペシャル版
人気ブランドの限定コスメで冬顔6
目利きのプロ&コスメ通12人が選ぶ
冬の限定コスメ 一番欲しいものリスト
一番使えるのは?を徹底比較!
買うべき限定パレットはどれ?
新施設オープン記念
ディズニープレゼントキャンペーン
コスメ通なら見逃せないっ!
2019年ホリデーシーズンの限定ショッパー&ノベルティまとめました
石井美保責任編集「人生が変わる美肌塾」VOL.3
夏疲れ負債で、乾く人急増中
乾かない肌をつくる「摩擦ゼロ洗顔」
老け見え肌克服チャレンジ!
1.今からわかる'老け顔タイプ'診断
2.下がり顔お手入れ術
3.自分の'隠れジワ'気づいてる?
キレイの秘密はインナービューティだった!
美肌女子が本当に食べてるもの
'大人リアル'
キスマイのトリセツを教えよう
美容のプロと美ヲタ263人が選ぶ
本当に買ったほうがいい 2019プチプラメイクベスコス
知っておくべき基本を集中レッスン
教えて!はじめての美容医療
実験VOCE
秋冬
2月号(1/7発売)表紙:吉高由里子さん
・別冊付録68P「最速で1000万円貯まる方法」
※同時発売の 日経WOMAN2020年2月号増刊は本誌と同じ内容・付録です。宝塚特別ワイド版 は、柚香光さんが表紙で付録はありません。(柚香光さんインタビュー以外は通常版と内容は同じ)サイズ・構成・定価が異なります。
注目インタビュー:宝塚花組新トップスター・柚香光さん 8ページ独占インタビュー
注目インタビュー:竹内涼真さん
■大特集
100万円貯める/定時に帰る/フルマラソン完走 etc
2020年は1ステージUP!
“なりたい自分”になる! 100のヒント
●「なりたい自分」を実現した人が毎日「すること&しないこと」
●“やめたいこと”も書くのがコツ!“なりたい自分”見える化ワーク
●2020年こそ“先取り”革命でお金と時間を取り戻す!
●読者の「取り戻したい時間」NO.1
「やめる」もスキルが必要!“デジタル断捨離”で時間のムダゼロ生活、始めよう
●読者の「取り戻したい時間」NO.2
仕事のダラダラ阻止! MY働き方革命
【自分を変えるプチ習慣】
●朝・すきま時間・夜・休日…時間別「自分を変える」幸せ習慣リスト
●読者が年初に整えたいベスト3
「部屋が整う」「美姿勢になる」「お金が貯まる」新習慣カレンダー
【脱3日坊主、続ける技術】
●「面倒くさい」「つい自分に甘い」「結果がでずイヤ」「やる気が出ない・飽きる」「時間がない…“続かない”を阻む5つの壁はこうして乗り越える!
●働く女性14人の“続けるアイデア”
【開運で新しい自分に出合う】
●ゲッターズ飯田のお仕事&人生占い2020
■特集
プチ糖質オフ 月曜断食 出汁ダイエット
新・やせる食べ方
●10kg以上減らした女性たちのやせる食べ方ルール
●甘いものOK! 飲み会OK! つらい運動いらず!
池谷式「プチ糖質制限」でお腹周りが細くなる
●今、注目のダイエット「やせる出汁」で味覚を変えてムリなくやせる
●1カ月でするする落ちる!月曜断食で、体すっきり減量しよう
■特集
“逆境越えアスリート”に学ぶ
折れない心のつくり方
●女性アスリート3人の逆境克服法
●高橋大輔選手に学ぶ 周囲のサポートを引きだす「人間力」の磨き方
●1カ月書くだけで折れない心を育てる
「感情整理ノート」のつくり方
■スペシャルインタビュー
宝塚花組新トップスター
柚香光さんの思考と習慣、大解剖!
■ピープルスペシャル
竹内涼真さん
■別冊付録68P
2020年はこの1冊で貯まる女子に!
最速で1000万円貯まる方法【表紙:吉高由里子】“なりたい自分”になる!100のヒント
バレンタイン水着フェスティバル!
オールカラー&W付録特別号!
表紙:白間美瑠・上西 怜・横野すみれ(NMB48)
裏表紙:沢口愛華(dela)
付録:両面超BIGポスター
★付録1 白間美瑠/白間美瑠・上西 怜・横野すみれ(NMB48)
★付録2 白間美瑠・上西 怜・横野すみれ(NMB48)/石田千穂・薮下 楓(STU48)
★BOMB3月号は、今年結成10周年を迎えるNMB48が表紙巻頭に登場!
白間美瑠・上西 怜・横野すみれの難波最強3トップの豪華ビキニ揃い踏み!!
グラビア界を賑わすこの3人でのビキニグラビアが、ボムでついに実現!
可愛らしいピンクのビキニから、カラフルビキニにシースルーシャツ、
超セクシーな黒のチューブトップビキニまで、どのページを見ても、ビキニ! ビキニ!! ビキニ!!!
真冬の寒さを吹っ飛ばすホットなグラビアを堪能して下さい。
梅山恋和・堀ノ内百香のシングル選抜メンバーの女子高生2人は、
制服グラビアを。お部屋では白玉作って食べてます。可愛い。
新春特別公演でチームMへと昇格した前田令子は、人生初の水着グラビアを。
ビキニを着るのも人生初! フレッシュな白ビキニから、ちょっと大人な黒ビキニまで
…初めては、いつもドキドキしてしまうものです。
★2月19日(水)に4枚目のシングル『ソンナコトナイヨ』をリリースする日向坂46からは富田鈴花が登場。
バレンタインに、こんな女のコがチョコを作ってくれたら…という妄想グラビア10ページ。
ドラマ『DASADA』やシングル、そしてバレンタインの思い出についてのインタビューも!
★1月29日(水)に4枚目のシングル『無謀な夢は覚めることがない』もリリース、
新公演『僕たちの恋の予感』も始まったSTU48からは、石田千穂・薮下 楓の仲良しコンビが、
“ふうちほ”初のペアグラビアを。瀬戸内海を眺めるロケーションは情感たっぷり。
そしてボムお得意のタンクトップと短パンで、たこ焼きをしています。
★“令和のグラビアクイーン”の呼び声も高い16歳の沢口愛華(dela)。
B88・W60・H85ボディの水着姿は眼福。ぜひチェックしてください!
★『制コレ18』準グランプリの山田南実(Pimm's)は、
いつもより少しセクシーな大人水着グラビアを。シャワーを浴びる姿にドキリ。
★『カエルノウタ』で歌手デビューを果たした、森 七菜も撮り下ろし。
公開中の映画『ラストレター』の話も!
★ナウプレイングには、Task have Fun、煌めき☆アンフォレントが登場。
★そのほか、大幡しえり、奥山かずさ、木下彩音、加藤小夏、
吉田美月喜、宮本茉由などインタビューも充実。
白間美瑠・上西 怜・横野すみれ(NMB48)
梅山恋和・堀ノ内百香(NMB48)
前田令子(NMB48)
富田鈴花(日向坂46)
石田千穂・薮下 楓(STU48)
沢口愛華(dela)
山田南実(Pimm's)
森 七菜
大幡しえり
奥山かずさ
木下彩音
加藤小夏
吉田美月喜
宮本茉由
Task have Fun
煌めき☆アンフォレントNMB48(白間美瑠・横野すみれ・上西怜)
【とじ込み付録】絵本「だあれだ だれだ?」
【別冊付録1】ママたちのSDGs ソーシャルGOODなママになる!
【別冊付録2】なんかとなんかでラクうま離乳食
新刊をどんどんチェック♪ この絵本がおもしろい!
Babyだって! NiziUコーデ
今気になるグッズをピックアップ! 五ツ星Baby Goods
Baby-mo子育て社会部が行く
「赤ちゃん腸活するなら3才まで! アレルギーも予防できます」
【新連載】 ニッチェ江上敬子の 「とっちゃんすくすくDiary」
スタイリスト岩田槙子のWish List for Mom
ママにやさしいアイテム
育児の合間にお買いもの♪ アレクの「アレください!」 イケア編
寒くても着せすぎに要注意!
家では? 外では? 冬ベビーの春っぽ着せ方How to講座
スマホで見守れるから、いつでも安心
パナソニックの「ベビーカメラ」が子育てを楽しくサポート!
ママとベビーの24時間!真冬育児を乗り切るコツ
かぜのひき始めには早めのホームケアが肝心です!
「 ヴイックス ヴェポラッブ」で冬のあったか愛情ケア
好き嫌い 遊び食べ かまない ぐちゃぐちゃポイ ママの困ったぜーんぶ解決!
離乳食、もう悩まなくて大丈夫!
赤ちゃんの脱水に気をつけて!
「 オーエスワンゼリー」で冬かぜに備えよう!
[パパ白書]父親たちのニューノーマル
メディスキンママ 葉酸サプリで産後もずっとキレイが続く!
買い物も! お出かけも! 雨の日も!
My Carが子育てママの相棒です
赤ちゃん連れにも安心なうれしい魅力がいっぱい!
ベビモママの味方「スズキスペーシア」
【新連載】あつまって「どうぶつの赤ちゃん」
#みのけもコンテスト ベビモ賞の発表です!
月齢別の発達がまるわかり「 成長ダイアリー」
全ドクターアドバイスつき
赤ちゃんの事故&ケガ 去年の冬のヒヤリ事件簿
トレンドバッグやお出かけ冬小物まで大公開!
おしゃれママのバッグ&バッグの中身全部見せます!
ママたち200人の知恵を結集!
赤ちゃんの「寝ない」「泣きやまない」をなんとかしたい!
コロナで産後うつが増えている?
ママが笑顔でいるためにできることとは?
発達に合わせた選び方がよくわかる!
先輩ベビーのお気に入りおもちゃ
4月までの準備が大切!
保育園入園までにやっておくことカレンダー
YouTubeでも見られます!
赤ちゃんと遊ぼう! 手遊び歌&ふれあい遊び
泣いている子どもにイライラするのはずっと「あなた」が泣きたかったから
月齢ごとの赤ちゃんの気がかりにドクターがアドバイス
気がかり相談室
ママと赤ちゃんの被災体験談
「今ふりかえる大地震」困ったこと・あってよかったもの(1)真冬育児を乗り切るコツ、(2)冬の着せ方とプチプラコーデ、(3)離乳食のつまづきはこれで解決、(4)成長ダイアリー
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。
特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!内臓脂肪はすぐ落とせる。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。
特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!
anan2324号とanan2324号スペシャルエディション(増刊号)は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。
なにわ男子
生命力のオアシス。
編集部が全部試して選びました!
カラダに
いいもの
大賞2022
「骨」弱っていませんか?
食べて、動いて、整える「骨活」ガイド。
明らかになった発見に世界が注目!?
アンチエイジング研究最前線。
今知りたい、4つの健康食材を学ぶ。
ananスーパーフード図鑑。
心身が整う、話題の情報をまとめてお届け。
カラダにいい最新トピックス。
“なんとなく不調”、放置していませんか?
知っておきたい、
気象病とハァハァ呼吸のこと。
『SPY×FAMILY』
極秘ファイル! Part2
話題のヒト&モノを総まとめ。
フェムケアNEWS 2022
頭、顔、肩まわりの悩みにアプローチ!
プロ直伝の部位別メソッド。
戸田恵梨香×永野芽郁
MY STYLE FOR HEALTHY LIFE.
CLOSE UP
菅井友香
欅から櫻、そして…芽吹きはじめた、これからの私。
正門良規×小島 健
(Aぇ! group/関西ジャニーズJr.)
同じ運命のもと。
<2大別冊付録>
付録1「リサ・ラーソンの超どデカ! 保冷バッグ&ポチ袋」
肩にかけられて、保冷ができて、しかも大容量の保冷トートがハリネズミ三兄弟のプリントで登場!チャームもハリネズミのイギーとディテールにもこだわりました。お正月に必須のオリジナルポチ袋も。
付録2伝説の家政婦・志麻さんの繰り返し食べたい
「チキンとポークのおかずBOOK」
心ときめくごちそうも、飽きることのない普段のおかずも「チキン」と「ポーク」で簡単につくれます。伝説の家政婦・志麻さんのとっておきのレシピをご紹介します。
<SPECIAL INTERVIEW>
岩本 照さん・ラウールさん(Snow Man)
2020年のデビュー以来、快進撃を続けるSnow Manが初登場!メンバーの岩本 照さんとラウールさんに、映画『滝沢歌舞伎 ZERO 2020 The Movie』への思いや家族とのエピソードをうかがいました。
<巻頭特集>
断捨離 風水など開運術も! 2021年はすっきり! 散らからない! 「とにかく片づく収納術」
新型コロナウイルスの流行で、日々の生活ががらりと変わった2020年。ものが増え、これまで以上に家事に時間をとられて、「家の中が片づかない!」と悩むことも。そんな時代だからこそ、居心地のいい家で家族と幸せに暮らしていきたい…。2021年をハッピーに過ごす開運のカギは“すっきり片づいた家” にあるとESSEは考えます。新しい時代の幕開けのために、今こそ、とにかく片づく収納術を取り入れてみましょう!
<お金>
おうちBBQ ポイ活 開運掃除 人づき合い お金のプロが太鼓判!
「お金が貯まる生活習慣」
2020年のコロナ禍でも、年100万円以上を貯めている読者に緊急アンケートを実施。そのなかから、貯蓄上手な2人のお宅を訪問してみると、なにげない生活習慣に貯まるコツがありました。ぜひ取り入れて、今年こそ貯まる家計に!
<とじ込み付録>
簡単なのに本格見え!
「ローストビーフ&チャーシューが主役! 和・洋・中おせち」
今年のおせちは、見栄えがよく、ボリュームもある、ローストビーフとチャーシューをメインに!フライパンで手軽につくれるので、あとは副菜を添えるだけで立派なお正月料理が完成します。
<掃除>
“コツコツ派”も“集中派”も
「家事えもんさんの100円グッズでラクラク大掃除」
年末の大掃除は、計画的にコツコツ進めたい人も、1日で集中して終わらせたい人も、家事えもんさんの100円グッズを使った大掃除テクならラクラクきれいに。気になる場所別に、ピカピカにするワザを伝授。
<健康>
89歳のインストラクターが指南! 体が引き締まる! 肩こり&冷えが軽減
「1日3分で体が整う「タキミカ体操」」
89歳で日本最高齢のフィットネスインストラクターを務めるタキミカさん。1日3分で
、美しく、健康になれると話題の体操を教えてくれました。
<占い>
タイプ別運勢つき! 2021年も幸運をつかめる! 「ゲッターズ飯田さんの最強開運占い」
大人気の占い師・ゲッターズ飯田さんが今年も登場!タイプごとに、2021年の運気や開運の秘訣をチェックし、新たな1年をハッピーに過ごしましょう。
<美容>
年末年始のおうち時間に キレイのごほうび
「神崎恵さんと一緒に おこもり美容」
年内のイベントもひと段落つき、新年を迎える準備も着々。自分のために使える時間ができたら、“おこもり美容”してみませんか?自分自身を慈しむ時間は、がんばった自分へのプレゼント。最高のコンディションで、新しい一年をスタートして。
そのほか、
「クーポンつき! リンガーハットの人気メニューがおいしい!」
「2号連続プレゼント企画 ストウブ鍋を100名にプレゼント!」
「おうち時間を充実させてくれたアイテムを一挙紹介!ESSE読者流行大賞2020」
「プリペイドカードのプレゼントつき 年末年始に見たい! ドラマ傑作選」
「ESSEふるさとグランプリ2020 決勝大会」
など
<表紙の人>
菅野美穂さん
<エンタメニュース>
山崎育三郎さんスッキリ開運!断捨離片づけ
肥満も、アレルギーも、うつ病も、微生物の問題だった!ヒトの腸内には100兆個もの微生物がいる!最新の「ヒトマイクロバイオーム・プロジェクト」の成果を踏まえて警鐘を鳴らす、世界19カ国で刊行のベストセラー!
ご近所歩きを楽しくする!可愛くも、したたかな鳥たち。66の生態をイラストとともに読み解く。
ベストセラー『世界で一番美しい元素図鑑』の続編登場。今度の主役は「分子」!元素はどんなふうに組み合わさって分子になるのか、分子はどう組み合わさってこの世界を作るのかがわかる、贅沢な探索の書。
<2大別冊付録>
付録1伝説の家政婦・志麻さんの繰り返し食べたい
「チキンとポークのおかずBOOK」
心ときめくごちそうも、飽きることのない普段のおかずも「チキン」と「ポーク」で簡単につくれます。伝説の家政婦・志麻さんのとっておきのレシピをご紹介します。
付録2「ESSE×リサ・ラーソン家計簿2021&ポチ袋」
毎年大好評のESSE家計簿は、昨年に引き続きリサ・ラーソンで決まり!ラッキーカラーのピンク色にマイキーがキュートです。これで、やりくりのモチベーションもアップ。お正月に必須のオリジナルポチ袋も。
<SPECIAL INTERVIEW>
岩本 照さん・ラウールさん(Snow Man)
2020年のデビュー以来、快進撃を続けるSnow Manが初登場!メンバーの岩本 照さんとラウールさんに、映画『滝沢歌舞伎 ZERO 2020 The Movie』への思いや家族とのエピソードをうかがいました。
<巻頭特集>
断捨離 風水など開運術も! 2021年はすっきり! 散らからない! 「とにかく片づく収納術」
新型コロナウイルスの流行で、日々の生活ががらりと変わった2020年。ものが増え、これまで以上に家事に時間をとられて、「家の中が片づかない!」と悩むことも。そんな時代だからこそ、居心地のいい家で家族と幸せに暮らしていきたい…。2021年をハッピーに過ごす開運のカギは“すっきり片づいた家” にあるとESSEは考えます。新しい時代の幕開けのために、今こそ、とにかく片づく収納術を取り入れてみましょう!
<お金>
おうちBBQ ポイ活 開運掃除 人づき合い お金のプロが太鼓判!
「お金が貯まる生活習慣」
2020年のコロナ禍でも、年100万円以上を貯めている読者に緊急アンケートを実施。そのなかから、貯蓄上手な2人のお宅を訪問してみると、なにげない生活習慣に貯まるコツがありました。ぜひ取り入れて、今年こそ貯まる家計に!
<とじ込み付録>
簡単なのに本格見え!
「ローストビーフ&チャーシューが主役! 和・洋・中おせち」
今年のおせちは、見栄えがよく、ボリュームもある、ローストビーフとチャーシューをメインに!フライパンで手軽につくれるので、あとは副菜を添えるだけで立派なお正月料理が完成します。
<掃除>
“コツコツ派”も“集中派”も
「家事えもんさんの100円グッズでラクラク大掃除」
年末の大掃除は、計画的にコツコツ進めたい人も、1日で集中して終わらせたい人も、家事えもんさんの100円グッズを使った大掃除テクならラクラクきれいに。気になる場所別に、ピカピカにするワザを伝授。
<健康>
89歳のインストラクターが指南! 体が引き締まる! 肩こり&冷えが軽減
「1日3分で体が整う「タキミカ体操」」
89歳で日本最高齢のフィットネスインストラクターを務めるタキミカさん。1日3分で
、美しく、健康になれると話題の体操を教えてくれました。
<占い>
タイプ別運勢つき! 2021年も幸運をつかめる! 「ゲッターズ飯田さんの最強開運占い」
大人気の占い師・ゲッターズ飯田さんが今年も登場!タイプごとに、2021年の運気や開運の秘訣をチェックし、新たな1年をハッピーに過ごしましょう。
<美容>
年末年始のおうち時間に キレイのごほうび
「神崎恵さんと一緒に おこもり美容」
年内のイベントもひと段落つき、新年を迎える準備も着々。自分のために使える時間ができたら、“おこもり美容”してみませんか?自分自身を慈しむ時間は、がんばった自分へのプレゼント。最高のコンディションで、新しい一年をスタートして。
そのほか、
「クーポンつき! リンガーハットの人気メニューがおいしい!」
「2号連続プレゼント企画 ストウブ鍋を100名にプレゼント!」
「おうち時間を充実させてくれたアイテムを一挙紹介!ESSE読者流行大賞2020」
「プリペイドカードのプレゼントつき 年末年始に見たい! ドラマ傑作選」
「ESSEふるさとグランプリ2020 決勝大会」
など
<表紙の人>
菅野美穂さん
<エンタメニュース>
山崎育三郎さん新年特大号 スッキリ開運!断捨離片づけ
栗原はるみ77歳、私の「人生を決めた料理」を選びました
ささやかでも自分の好きなものに囲まれた生活は、
それだけで明るく、幸せな気持ちになる。
今年3月に77歳になった栗原はるみが、
改めて向かい合ったのは、「私が好きなもの77」。
そしてメイン特集は「人生を決めた料理」。
2万以上あるレシピのなかから選び抜いた、
料理家としてのキャリアを代表する料理とは?
別冊付録はたっぷり野菜を食べたいときにぴったりな、
「サラダとドレッシング」のレシピをまとめました。
他にも鎌倉旅の特集など、盛りだくさんです。
●特集『人生を決めた料理』
これまでも、そしてこれからもずっと作り続けたい、
料理家として大切に作ってきた料理、自分が大好きな料理、
家族との思い出のある料理。厳選して63レシピ紹介します。
・私が好きなレシピ、ベスト3
・変わらず好きなのは、根菜
・たくさん食べてもらいたくて、いつもの料理で人を呼ぶ
・揚げ物がを食べると、元気が出る
・簡単に、焼きたてのパンを食べたくて
・母から引き継いだ味、夫との思い出の味
・相手を思って作る、とっておきのお菓子
・いつも、冷蔵庫にあるもの
・めんどうなことが、おいしくなる
・暑いときも寒いときも、いつもあんかけ
・ないと心配になる、鶏肉、えび、そして豆腐
●特集『日々の暮らしを支えてくれるもの』
インテリア、おやつ、文房具、人生を変えた習い事……。
毎日を笑顔で機嫌よくすごすために、
好きなものに囲まれた暮らしを。
●料理特集『チャーハンって、すごい!! 』
知っておくと、絶対に便利!
残り物でできる簡単なものからごちそうになるものまで、
家で作るからこそおいしいチャーハンのレシピ集。
●旅特集 『鎌倉へ、小旅行。』
都心から日帰りでも充分に楽しめる鎌倉旅。
名店から地元の人が通う店まで、
栗原はるみが見つけたお気に入りの場所とは。
●別冊付録『自由に、サラダ&ドレッシング。』
パリッとフレッシュな野菜をたっぷり食べたい。
そんなときにぴったりなサラダとドレッシングのレシピを
はじめて小冊子にまとめました。
サラダをおいしく食べるための基本的なコツもお伝えします。
赤ちゃんが生まれたらひよこクラブ8月号は! 【3年ぶりの大人気の別冊付録!】2才までの 食べていいもの・ダメなものがすぐわかる食材大事典 【巻頭大特集】起きてから寝るまで、1日の流れがわかる!真夏の育児月齢別”基本と裏ワザ” 基本どおりにやってもうまくいかないママ必見です!! 【1万名様抽選プレゼント】 ミッフィーとコラボ かわいいおしりパンツ (C) Mercis bv 【とじ込み付録】 年に一度の1才特集! 0才代ママも今のうちに知っておきたい! 1才からぶつかる“2つの壁” 1.イヤイヤ期に本当に響く伝え方 2.1才から始めるのが正解! スムーズに進むおむつはずれ 【特集】 ・新生児から卒乳間近まで “昼おっぱい・夜おっぱい”の飲ませ方&減らし方 ・症状から病名がわかるチャート式! かかると怖い 夏の病気予防&ケアシート ・共働き夫婦だからこそ編み出せた 家事と育児 夫婦の分担と時短ワザほか ※定価、発売日等は、都合により変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
【豪華3大付録】
1 別冊24P絵本 「ごはん山」はらぺこめがね
2 別冊24P絵本 「しろくまきょうだいのケーキやさん」serico/絵
たきのみわこ/文
3 とじこみ付録 ノラネコぐんだん できたねシール&ポスター
【巻頭大特集】
「うちの子、ちゃんと育ってる?」 食事、睡眠、しつけ…の疑問にお答え!
育児のお悩み解決77
●みんな、育児に悩んでます! フクチマミ
●専門家に聞く! 子育てQ&A
●Essay&Comic かわいいからこそ悩むもの
山崎ナオコーラ/宮川サトシ/村井理子/はるな檸檬
●子どもの病気・ケガに! kodomoe外来
●育児のお悩み別! おたすけ絵本
●たまには‟お母さん”を休みませんか?
【第2特集】
作り慣れた食材で! 電子レンジで!
ママを助ける簡単お弁当
【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
●いつもの靴で、毎日履きまわせる! 3大ママ靴コーデ帖
●これ一杯で栄養バッチリ 10分で完成 毎日スープ
●子ども服おつくろいLESSON
●侮れない! 子どもの鼻トラブル
●ことばあそびの絵本
●ロングインタビュー 田中裕二(爆笑問題)
【好評連載】
◆教えて! だいすけお兄さん 横山だいすけ
◆おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆すぐでき90秒おかず 野口真紀
◆食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆楽々かあさん流 子どもが伸びる♪ラク育ドリル
◆ヤマザキマリの世界の子育て!
◆親子でねんど道 片桐仁
◆豊田エリーのエリゴノミ。
◆季節の絵本ノート
◆書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか
ビューティエンターティンメントマガジンVOCE12月号
※増刊版の特別付録ふくらはぎシェイパー Premiumは付きません。
[表紙]
高畑充希
[特別付録]
ヘアメイクアップアーティスト 中山友恵さん監修
・毛穴埋めファンデブラシ
・多機能アイブロウブラシ
カバーマーク
トリートメント クレンジング ミルク 30g
[貼り込み付録]
エスト
・G.P.エンリッチドセラム 0.8g×2包
・G.P.コンディショニングセラム 1.2ml×2包
2019 クリスマスコフレ&限定コスメBOOK
[特集]
ちょっと盛りたい!が今のキブンだから
アラサーメイクの盛り方 最新版
とっておき 冬コスメで華やぎ顔
COVER BEAUTY 高畑充希
「自分らしさ」の貫き方
PART1 中野明海さんのキラキラメイク攻略法
PART2 今っぽパープルメイク 浜辺美波が挑戦
PART3 女優・川島海荷がつけこなす 顔が華やぐ「美女リップ」
PART4 マンネリ顔を華やかにする、冒険アイメイク5
PART5 使える単色アイシャドウ 塗り比べカタログ 中山友恵さんがセレクト
美肌も美眉も手に入る!
スペシャルW付録 徹底解説
カバーマーク
トリートメントクレンジング ミルクが愛され続ける秘密
旬美女×主役コスメ
視線をあつめる '華やぎ美女メイク'
安達祐実さん×林由香里さんのスペシャル版
人気ブランドの限定コスメで冬顔6
目利きのプロ&コスメ通12人が選ぶ
冬の限定コスメ 一番欲しいものリスト
一番使えるのは?を徹底比較!
買うべき限定パレットはどれ?
新施設オープン記念
ディズニープレゼントキャンペーン
コスメ通なら見逃せないっ!
2019年ホリデーシーズンの限定ショッパー&ノベルティまとめました
石井美保責任編集「人生が変わる美肌塾」VOL.3
夏疲れ負債で、乾く人急増中
乾かない肌をつくる「摩擦ゼロ洗顔」
老け見え肌克服チャレンジ!
1.今からわかる'老け顔タイプ'診断
2.下がり顔お手入れ術
3.自分の'隠れジワ'気づいてる?
キレイの秘密はインナービューティだった!
美肌女子が本当に食べてるもの
'大人リアル'
キスマイのトリセツを教えよう
美容のプロと美ヲタ263人が選ぶ
本当に買ったほうがいい 2019プチプラメイクベスコ
昭和10年代、本多勝一少年は、あれも食った、これも食った。それも、こっちのも、あっちのも、どれも。