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• 主婦の友社
• ￥760

• 2021年04月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【別冊付録】考えない出産準備TO DO ＆買うものLIST

Cover Interview 五月千和加さんのマタニティライフ

齊木由香の大人ニンプのマナー図鑑

妊娠3カ月〜臨月
ママの体の変化と赤ちゃんの成長一覧

あらゆるアイテムを完全網羅！
「ベビーグッズ大全2021」発売中

先輩ママ100人のやってよかった！＆しくじりPOINT これが全部！

6・7・8・9月生まれ赤ちゃんの新生児の肌着とウエア
“何をどれくらい”着せたらいい？

Pre-mo Baby-moグッズアワード2021

・出産準備中にはじめるママ急増中！「アクアクララ」のおいしいお水でママとベビーをサポート！
・先輩ママから愛されて売り上げNo.1！ 母乳で育てたいママを助ける「明治ほほえみ」シリーズ
・キンタロー。さんも愛用！スキナベーブがあれば沐浴タイムがHAPPYに

5 6・7・8・9月＆双子出産ママの
出産準備でそろえたもの全部見せ！Special

ポイントは“食べる量”と“食べ方”にアリ！
妊娠中に食べていいもの・悪いもの

汗ばむ時季こそ保湿が重要!! 夏の妊娠線ケアこれが正解！

産後、後悔しないために今からケア！
ナチュラルマーククリームで弾力×柔軟×高保湿ケア

妊娠による体の変化、コロナによる生活の変化で妊婦の肌は黄色信号！
今どきニンプの「ニューノーマル」なスキンケア

妊娠中〜産後の敏感なゆらぎ肌にはオリゴラインの低刺激スキンケアを

生まれてすぐから始めましょう！ 赤ちゃんの肌育＆スキンケア

母乳で育てるために妊娠中からできるコト

眠り製作所×プレモ 先輩ママ絶賛の「安産クッションつき 抱っこされ枕」登場！

生まれてすぐの赤ちゃんにも使えるやさしさ♡
「アロベビー」のUVケアでニンプの夏肌をガード

森脇じゅんさんが教える「体調スッキリ！マタニティYOGA」

この15品が産前産後の1カ月を救う！ 冷凍作りおきレシピ

「暮らしやすい」は「育てやすい」無印良品のお部屋づくり

妊娠中もゴクゴク飲める！
ソーダストリームのオーガニックコーラでシュワっとリフレッシュ

実は「切る」「切らない」、だけが問題じゃない？？
会陰切開で泣く人・泣かない人の分かれ道

失敗しない! 後悔しない! 名づけのコツ教えます

子育てママのプチうつを解消！「ママにいいこと大全」表紙:五月千和加さん、特集:(1)6・7・8・9月&双子ママの出産準備全部見せ、(2)夏生まれ赤ちゃんの肌着ウエア、(3)しくじりママに学ぶ「妊娠中」「出産当日」の反省レポート、(4)無印良品で部屋づくり、ほか

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2021年07月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

人並み外れた魔法の才から「大魔王」の呼び名を欲しいままにしているアレン。引きこもり生活を満喫すべく屋敷を買って一人で住んでいたはずが、令嬢・シャーロットを拾い、フェンリルがホームステイに来て、地獄カピバラも同居、果ては前住人のエルフまで現れて、なんだか屋敷はどんどん賑やかに。ある日の一家団樂中、妙に嬉しそうなシャーロットに理由を聞くと「明日が誕生日なんです」と！初耳のアレンをよそに、次々に届くプレゼントの山。恋人になったからには、最高のプレゼントを用意せねばならぬ！ところがシャーロットの体に、ちょっとした異変が…？

• 小学館
• ￥799

• 2021年08月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

特別版　（通常版とは表紙違い、BIGサイズ版とは表紙・サイズ違い、中身は通常版・BIGサイズ版と同じです。「松村沙友理、卒業Memorial Book」の別冊付録は付きません）

【表紙＆グラビア】
誰も、キミの魅力に抗えない！The King of IDOL平野紫耀（King & Prince）

【CONTENTS】
自分の“顔”の上手な「取説」を知っている人が強い時代！
目指すは「努力型美人」、一択！

♯01 メイクでなりたい自分を叶えるテクニックを伝授します！
「努力型美人」は、トレンドだって賢く利用！
私を高める秋メイク5つのTIPS
♯02　旬のヘアメイク3人が、この秋おすすめのコスメをガチで厳選！
なりたい雰囲気別「新しい私」に出合える秋コスメ
♯03 秋はちょっとオトナなまいまいが気分です
♯番外編　美容オタクなふたりが本誌で初対談！
まいまい＆小林豊(BOYS AND MEN）の秋新作コスメ「これが推し！」座談会
♯04 大人気インフルエンサーが“きれい”な理由は、
自分の顔と向き合って、「取説」を掴んだからでした！
伊原 葵/なごみ/なえなの/新田さちか/水越みさと
シーン別 憧れのあの人の　超こだわり！ メイクテクが知りたい！
♯05 ちょっとニッチなメイクのお悩み プロがまるっと解決
♯06 今、大人気のEverybody とパパラピーズが初登場！
「えっ！ 誰！ かわいい！」 劇的BEFORE→AFTER リターンズ！

■今度のおやすみは、新しい服を着て、話題のスイーツを食べに行こう！
眼福スイーツと秋おしゃれ
■「CanCamのめるるはテレビで観るのと何かが違う！」その違いはヘア＆メイクにありました！
ウチのめるるがオトナきれいな理由。
■松村沙友理CanCam卒業記念スペシャル　
松村沙友理×小宮璃央　同僚以上・恋人未満なふたりの、“デートから始まる恋”
■なりたいイメージ別に、「これ買って間違いない！」という激推しトレンドを厳選しました！
きれいめ派vsカジュアル派“オトナきれい”な秋トレンドBEST ANSWER 7
■秋のおしゃれ準備は、この4つのアウターから始めよう！
恵比寿女子の“交差点映え”秋はおり
■あか抜けるならこの2つ！
抜け感パリっぽ、ほんのりモード　今どき“クラシカル”はヘアアレンジが命
■まだまだ暑いけど、ワンポイントで気分を変えられる足元から季節を先取ろう！
秋の足元は重めが気分！NEWSなトレンド靴速報
■女性ならではのお悩みに、テクノロジーの力でアプローチ！
“フェムテック”で私をもっともっと愛そう
■土屋太鳳　ピュアな瞳に映るもの。
■待望の2nd写真集を発売！　ありのままの若月佑美

【REGULAR】
■ぽーりんの still growing up!
■板垣李光人　Beauty Voyage
■トラウデン直美と考える 私たちと「SDGs」
■七海ひろき　Emotional-time
■こじ&おじゅな&ななの ホントは教えたくない！ 偏愛美容

• 朝日新聞出版
• ￥469

• 2021年09月18日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

●巻頭特集は「大学入試予測 ワンランク上が狙い目」
大学入試のトレンドについて特集。志願者数と入学者数がほぼ一致して「全入時代」が到来することに加え、コロナ下で実施された今春入試の動向やデータの独自分析、受験のエキスパートたちへの取材から「ワンランク上が狙い目」「注目学部は資格系・情報・国際」などの予測を導きました。

2021年度に導入された大学入学共通テスト。9月27日から、2022年に実施される2度目の共通テストの出願が始まります。本格的な受験シーズン突入を前に、9月18日発売のAERAは巻頭で、「大学入試予測 ワンランク上が狙い目」を特集しました。少子高齢化に伴って、大学受験の志願者数が減少し続けていることは周知の事実。来年行われる2022年度の入試では、志願者数と入学者数が限りなく一致して、「大学に入りやすい時代が来る」と予測されています。そこで大学受験のエキスパートたちが口にするのが「これまでだったら、とても自分には手が届かないと思っていた大学・学部が、実はもう自分のすぐそばの学力にまで下りてきている」という事実。河合塾の主席研究員は、「あの先輩がなぜあの大学に」という現象がすでに起きているとコメントしています。

コロナ下で行われた2021年度入試と、前年の2020年度入試の比較からは、志願者を大きく増やした学部と減らした学部の明暗がくっきり。記事では、この傾向が来年も続くのか、何かの要因で変化するのか、といったことに加え、こうしたトレンドを受けた大学側の取り組みも取材しました。

大学入学共通テスト2年目の難易度、新型コロナウイルスの感染状況を念頭においた「セーフティーネット」としての活用法、25年度から追加される「情報1」などについても取材。いま知っておくべきことをリポートしています。

●表紙には、桑田佳祐さん!インタビューも敢行
この号の表紙に登場した桑田佳祐さんは、9月15日に新作のEP(ミニアルバム)「ごはん味噌汁海苔お漬物卵焼き feat. 梅干し」を発売したばかり。カラー4ページにわたるインタビューは、このちょっと不思議なアルバムタイトルの「原点」を語るところから始まりました。「死ぬ前にもう一度食べたいもの」。そして密かに感動した向田邦子さんのエッセイ。単純に、基本の和食を並べました、というのではない、桑田さんの具体的な思考が語られます。

収録した6曲それぞれについても、コロナ禍で変化する価値観、歌謡曲へのリ

• マガジンハウス
• ￥990

• 2021年10月08日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

THE BREAD TRENDS
今、いちばん食べたいパン

日本全国、最高のパンを探してみました。
注目のベーカリー120＆お取り寄せパン80。

家で過ごす時間が多くなった昨今。
朝食をゆっくり取れるから、家でも少し贅沢なものを食べたいから、
手軽に買えてお取り寄せもできる、おいしいパンの需要は増える一方です。
そんな声にこたえて、パン業界がさまざまな取り組みをはじめました。
伝説のパン屋から巣立った職人、人気レストランがはじめた通販＆テイクアウト、
原料にこだわり小麦から育てている店、etc……。
超高加水、進化系惣菜パン＆おやつパンなど新食感のパンも続々登場。
明日の食卓にぴったりなパンを探しに。
今、一番食べたいパンを詰め込んだ一冊です。

A BAKER'S DAY
ベーカリー〈月とピエロ〉の一日。

KNOWLEDGE
覚えておきたい基礎パン事典。

HIGH HYDRATION
今、パンは「超もっちり」が旬です。
中村食糧／ゴンノ ベーカリー マーケット／ジュウニブン ベーカリー三軒茶屋本店／シニフィアン シニフィエ プラス／ジェットベイカー／Higu

DNA
〈宗像堂〉のDNAが全国各地に広がっています。
宗像堂／パン屋塩見／アコースティックブレッド＆コーヒー／キサン製作所

UPDATE
進化するクリームパンとカレーパン。人気シェフが特別に新作を作りました。
〈ease〉の《クリームのパン》／〈Ata〉の《ベターバターチキンカレーパン》

BREAD TRIP
旅の目的地にしたいベーカリー。
弥栄窯（京都）／ひらみぱん（石川）／タルマーリー（鳥取）／Petit Lab BAKERY（山口）／T&M Bread&Delivery SADO Island（新潟）／360°（香川）

NEWS
最新！行列ができる名店の新展開。
AMAM DACOTAN 表参道／DACOMECCA／PANIFICIO VIVIANI

RESTAURANT
家でも楽しめる！ あのレストランの名物パン。
cignale ENOTECA／Alchimist／OLTREVINO／FRANZ

AREA
日本屈指の激戦区で、こだわりパンを食べ比べ。
糸島／京都／浜松

BITE&DRINK
自由で愉快な“パン飲み”の世界。
キッチンかねじょう／コンビニエンスストア高橋／チェスト船堀／芝惣菜所

RECIPE
〈ビスポーク〉シェフが教える自家製パンの作り方。

FAVORITE
私の常パン。

WITH BREAD
極上のパンの供と、デザインのいいパングッズ。

BREAD LIST 50
日本全国、お取り寄せできるベーカリー50軒。今、いちばん食べたいパン

THE BREAD TRENDS
今、いちばん食べたいパン

日本全国、最高のパンを探してみました。
注目のベーカリー120&お取り寄せパン80。

家で過ごす時間が多くなった昨今。
朝食をゆっくり取れるから、家でも少し贅沢なものを食べたいから、
手軽に買えてお取り寄せもできる、おいしいパンの需要は増える一方です。
そんな声にこたえて、パン業界がさまざまな取り組みをはじめました。
伝説のパン屋から巣立った職人、人気レストランがはじめた通販&テイクアウト、
原料にこだわり小麦から育てている店、etc……。
超高加水、進化系惣菜パン&おやつパンなど新食感のパンも続々登場。
明日の食卓にぴったりなパンを探しに。
今、一番食べたいパンを詰め込んだ一冊です。

A BAKER'S DAY
ベーカリー〈月とピエロ〉の一日。

KNOWLEDGE
覚えておきたい基礎パン事典。

HIGH HYDRATION
今、パンは「超もっちり」が旬です。
中村食糧/ゴンノ ベーカリー マーケット/ジュウニブン ベーカリー三軒茶屋本店/シニフィアン シニフィエ プラス/ジェットベイカー/Higu

DNA
〈宗像堂〉のDNAが全国各地に広がっています。
宗像堂/パン屋塩見/アコースティックブレッド&コーヒー/キサン製作所

UPDATE
進化するクリームパンとカレーパン。人気シェフが特別に新作を作りました。
〈ease〉の《クリームのパン》/〈Ata〉の《ベターバターチキンカレーパン》

BREAD TRIP
旅の目的地にしたいベーカリー。
弥栄窯(京都)/ひらみぱん(石川)/タルマーリー(鳥取)/Petit Lab BAKERY(山口)/T&M Bread&Delivery SADO Island(新潟)/360°(香川)

NEWS
最新!行列ができる名店の新展開。
AMAM DACOTAN 表参道/DACOMECCA/PANIFICIO VIVIANI

RESTAURANT
家でも楽しめる! あのレストランの名物パン。
cignale ENOTECA/Alchimist/OLTREVINO/FRANZ

AREA
日本屈指の激戦区で、こだわりパンを食べ比べ。
糸島/京都/浜松

BITE&DRINK
自由で愉快な“パン飲み”の世界。
キッチンかねじょ

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2022年02月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 村山　彩
• サンマーク出版
• ￥880

• 2022年02月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

食べたいものを食べたいだけ食べても、太ることなく健康な体になれる！なぜ、人は「体に悪い」とわかっていても誘惑に負けて食べてしまうのでしょう？それは動物としての本能から離れた食欲に支配されているのです。自分の体にほんとうに必要なものや太らないものだけを食べたくなる「正しい食欲」を取り戻すことができたら、すべてが変わります。「何を食べるか？」ではなく、「何を食べたくなるか？」を大切にし、体にいいものを心から食べたいと思う自分に生まれ変わるための方法を、日本初のアスリートフードマイスターがやさしく詳しく教えます。

• 主婦の友社
• ￥760

• 2022年01月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【別冊付録】しあわせ名前事典
【別冊付録】赤ちゃんがいる家のインテリアBOOK
【とじ込み付録】BABYGOODS LIST

眠り製作所×プレモ
先輩ママ絶賛の「安産クッションつき 抱っこされ枕」登場！

イメージイラストでおさらい＆予習しましょう
妊娠3カ月〜臨月 ママの体の変化と赤ちゃんの成長一覧

先輩ママ500人に徹底調査
Pre-mo Baby-mo　ベビーグッズアワード2022！

洗って浸けるだけの手軽さで先輩ママが支持！
カンタン3STEPで熱では取りきれない菌も除菌

[大特集]
3・4・5・6・7・8月＆双子ママの
出産準備でそろえたもの全部見せ！Special

お金をかけずに愛情育児
かわいいものをハンドメイド

妊娠中のスキンケア見直しポイントはココ！

ママ＆キッズ ナチュラルマーククリームでしなやかにうるおう妊娠ボディに

ママ＆キッズの低刺激フェイスケアで産後トラブルが起こりにくい肌へ

便秘の原因は“腸”にあった！
妊娠中からの『腸活』はママと赤ちゃんにうれしいがいっぱい！

ポイントは“食べる量”と“食べ方”にアリ！
妊娠中に食べていいもの悪いもの

しっかり固定　よーく観察　汚れを奥に押し込まない　
3つのポイントでパーツケアの達人になる！

本当に必要なものだけピックアップして解説します！
ベビーグッズ事典

愛されデザインでポカポカ気分に
北欧テイストなベビーグッズ

簡単でおいしくて体にもいい！
甘いもの無性に食べたい妊婦の大満足　おやつクッキング

そのときがきても、あわてず対応＆目指せ安産！
「陣痛」「破水」お産の始まり初動マニュアル

母乳で育てるために妊娠中からできるコト

森脇じゅんさんが教える
体調スッキリ！ マタニティYOGA

これって大丈夫？
おなかの「張り」と「痛み」の判断基準

どうせなら「切らずにスルッ！」「切ってもちょっと」を目指しましょ
会陰切開はこわくないし、痛くない！

妊娠中も、赤ちゃんが生まれても仲よくしたい！
ペットとどうやって暮らせばいい？

…and more表紙:秋元玲奈さん(予定)、特集(1):3〜8月出産ママの「出産準備品」全部見せ、(2):年に一度のプレモベビモベビーグッズアワード2022、(3):おなかの張りと痛み「OK・NGの境界線」、ほか。

• マガジンハウス
• ￥850

• 2022年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

中島健人（Sexy Zone）DAI-GINZA IS SEXY!

大銀座こそ
ナンバーワン!

あの店が銀座を選んだ理由。
LES FRERES AOKI／Les Bras／喜記 銀座店
観音山フルーツパーラー銀座店／坐来大分

銀座って、こうしてできた街。
銀座って、だから面白い街。

1. わざわざ行きたくなる味に、必ず出会える。
大銀座で食べたい、
ナンバーワングルメ。
Innovative Menu／Meat／Seafood
Afternoon Tea／Sweets／Standing Bar

銀座を見つめて、150年。
資生堂と銀座のヒストリー。

2. 世界各国のおいしいものを発掘。
路地裏 the ワールド!

3. 大切な人に贈りたい、
大銀座手土産手帖2022。

日本橋&八重洲 街さんぽ。
才能あふれるシェフが日本橋に続々集う理由。
新店が続々登場中。注目の室町ニュース!
個性的なのが魅力的な専門店が集合。
八重洲で味わう新店&一流の味。
連日大行列! ウワサのカレーストリートに潜入。

第2特集
もっと知ってほしい、その楽しみ。
春の器レッスン
器を使い分けるコツがありました。／作家さんの器のよさとは。
陶芸の地、益子の巡り方は?／行ってほしい、器ショップとは。
器にまつわる悩みを解消!／今、見ておくべき「うつわ」のギャラリー。
器とお菓子の合わせ方。／器とお茶の密な関係。大銀座こそナンバーワン!/中島健人(Sexy Zone)

中島健人(Sexy Zone)DAI-GINZA IS SEXY!

大銀座こそ
ナンバーワン!

あの店が銀座を選んだ理由。
LES FRERES AOKI/Les Bras/喜記 銀座店
観音山フルーツパーラー銀座店/坐来大分

銀座って、こうしてできた街。
銀座って、だから面白い街。

1. わざわざ行きたくなる味に、必ず出会える。
大銀座で食べたい、
ナンバーワングルメ。
Innovative Menu/Meat/Seafood
Afternoon Tea/Sweets/Standing Bar

銀座を見つめて、150年。
資生堂と銀座のヒストリー。

2. 世界各国のおいしいものを発掘。
路地裏 the ワールド!

3. 大切な人に贈りたい、
大銀座手土産手帖2022。

日本橋&八重洲 街さんぽ。
才能あふれるシェフが日本橋に続々集う理由。
新店が続々登場中。注目の室町ニュース!
個性的なのが魅力的な専門店が集合。
八重洲で味わう新店&一流の味。
連日大行列! ウワサのカレーストリートに潜入。

第2特集
もっと知ってほしい、その楽しみ。
春の器レッスン
器を使い分けるコツがありました。/作家さんの器のよさとは。
陶芸の地、益子の巡り方は?/行ってほしい、器ショップとは。
器にまつわる悩みを解消!/今、見ておくべき「うつわ」のギャラリー。
器とお菓子の合わせ方。/器とお茶の密な関係。

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2022年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

●みんなの“お取り寄せ生活”
ピンポーン。インターフォン越しに宅配便の姿が見えると「今日は何が届いたかしら？」と胸が躍る。
そんな機会がすっかり多くなりました。日々の食事シーンを豊かにしてくれる、おいしい「お取り寄せ」は、
スイーツからお惣菜まで、もはや私たちの食卓に欠かせない、生活の一部となっています。
そこで、自らのライフスタイルに「お取り寄せ」を上手に取り入れている方々に注目。
また、「お取り寄せ」アイテムとして人気ナンバーワンの「クッキー缶」の歴史や人気の秘密に迫ります。
「婦人画報のお取り寄せ」とトップシェフとのコラボによるスペシャルな新商品、
母の日に贈りたいフラワーギフトなど、アップデートした最新情報も満載です。


●断捨離ブームに物申す！捨てない豊かさ 五木寛之
作家・五木寛之89歳。
終戦後、朝鮮半島から引き揚げてきたころは
食べられるものがないかと、道に落ちているものを拾ったり、
チューインガムさえ、何人もで嚙み回したりもしていた。
少ないものをみんなで分けて、大切にしていたあのころ。
そんな日本人が、いつのまにか飽食に慣れ、モノに溢れ、
友人さえ簡単に「捨てる」ようになってはいないか。
いま要らないもの、使わないものは容赦なく処分し、
どこもかしこも整理整頓されたシンプルな部屋──。
その暮らしが本当の豊かさなのか。
生産し、分配し、忙しいサイクルのなかで消費して捨てる。
廃棄されるものには本当に価値はないのか。
記録ばかりで記憶をないがしろにしてはいないだろうか。
そんなことを五木さんは私たちに問う。
人間は無限の回想力をもっていて、その回想とともに
生きることこそ晩年の豊かさだと。
42年前に手に入れたジャケットを着こなして、五木さんが
現れた。腕には55年間愛用してきた時計が光る。


●15年連続ミシュラン三ツ星獲得！パリと徳島と「日本料理かんだ」
「日本料理かんだ」の存在は、異色かもしれません。
フランスをはじめ世界の名だたる料理人やワインメーカー、
生産者らと交流を深め、広い視野で得た知識や経験を、
日本料理というフィールドに落とし込む ── この春、移転オープンの報を受けて、
常に新しい世界を見せてくれる店主、神田裕行さんを訪ねました。


●藤井フミヤさんと巡る、『メトロポリタン美術館展』
遠く海外の美術館を訪れて、
ああ、この絵を見るために私はここにいる──
そう思った瞬間はないでしょうか。
現在、国立新美術館で開催中の
『メトロポリタン美術館展 西洋絵画の500年』では、
わざわざ飛んで見に行きたい名作絵画65点が、
ニューヨークからはるばるやってきています。
しかもそのうち46点は日本初公開。
そんな名作の数々と、
ミュージシャンで画家の藤井フミヤさんがご対面。
フミヤさんと眺めた贅沢な時間をリポートします。


●足元美人が選ぶ靴
装いにこだわってお出掛けを楽しむ機会が少しずつ戻ってきています。待ちに待った大切な人と会う日、行きたかった場所に向かう日に備え、
おしゃれ心も履き心地のよさも満たしてくれる靴を徹底リサーチ。大人仕様のフラットシューズ、ヒールが低めの華やかなパンプス、上品なローファー。
最旬の洗練を足元に添える3タイプの靴をご紹介します。「足元美人」に導く靴が、とびきりの笑顔を引き出してくれるはずです。



●更年期、それから
ホットフラッシュやうつ、不眠、関節痛など、更年期の不調については
広く知られるようになりました。これらの症状は更年期を終えると
ともに解決していきます。しかし、最後まで残るのがGSM（閉経関連尿路生殖器症候群）です。
ホルモン低下によって起こる泌尿器と生殖器症状＝尿もれ、頻尿、腟萎縮、性交痛など。
生活の質を大幅に低下させるだけに、その対策は、人生100年時代を健やかに生き抜くために欠かせません。■あのひとはどう楽しんでる?みんなのお取り寄せ生活 ■捨てないから豊かなんだ 五木寛之 ■藤井フミヤさんと巡る、極私的名作案内 ■パリと徳島と日本料理かんだ ■地球の鼓動を聞く隠岐 ■足元美人画選ぶ靴 ■もう一度、ジャケットと ■ビタミンCスキンケア最前線 ■更年期それから

• 世界文化社
• ￥750

• 2022年04月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

【巻頭特集】
腹肉・垂れ尻を狙い撃ち!
努力ゼロでホントにヤセた
私の「脂肪消し習慣」

ヤセたいけど、運動も食事制限もできない……。そんなワガママを貫き通し、ちょっとした習慣でいつの間にか脂肪を消したダイエットの成功者たちのワザをご紹介! こっそり誰でもスリムになる秘訣を伝授します。

●ダイエット成功者に聞く「努力ゼロで脂肪を消す極意」
●決定版「あなたにピッタリの脂肪消し習慣」はコレ!
●鈴木亜美がー14kg!「スパイスちょいかけ生活」でペタ腹に
●-60kg達成! 代謝UPで下腹がヘコむ「うつぶせゆらゆら」
●食べ方を変えて激変した女医の「ヤセる食べグセ」
●脂肪燃焼する「冷やし茶漬け」でポッコリお腹を撃退
●「ながら美姿勢」で全身たるみが上がる
●尻・脚の頑固なセルライトを消す「寝そべりキック」
●三日坊主でも続く「日替わりヤセ仕草」で体重減

【美容特集】
1日1分で5年前の顔がよみがえる
「肌時計巻き戻し」美容

【健康特集】
更年期不調がスッと消える
「女性ホルモンの満たし方」

【開運特集】
驚くほど幸せが舞い込む
「とっておき引き寄せ術」

【とじ込み付録】
更年期不調を食べて撃退!
「おくすりレシピ」【特集1】
腹肉・垂れ尻を狙い撃ち!
努力ゼロでホントにヤセた
私の「脂肪消し習慣」

ヤセたい気持ちはあるものの「体を動かしたくない」「おいしいものを食べたい」など、欲望や誘惑は尽きません。今回、そんなわがままを突き通し、努力ゼロでダイエットに成功した先輩たちのテクをご紹介。今度こそ腹肉・垂れ尻を撃退して!

(1)ダイエット成功者に聞く「努力ゼロで脂肪を消す極意」
(2)決定版「あなたにピッタリの脂肪消し習慣」はコレ!
(3)読者の脂肪が2週間で消えた「ラクヤセ大成功」祭
(4)「うつぶせゆらゆら」で代謝UPして下腹がヘコむ
(5)鈴木亜美がー14kg!「スパイスちょいかけ生活」でペタ腹に
(6)食べ方を変えて激変した女医の「ヤセる食べグセ」
(7)脂肪燃焼する「冷やし茶漬け」でポッコリお腹を撃退
(8)「ながら美姿勢」で全身たるみが上がる
(9)尻・脚の頑固なセルライトを消す「寝そべりキック」
(10)三日坊主でも続く「日替わりヤセ仕草」で体重減

【美容特集】
5年前の顔がよみがえる
「肌時計巻き戻し」美容

【健康特集】
更年期不調がスッと消える
「女性ホルモンの満たし方」

【開運特集】
驚くほど幸せが舞い込む
「とっておき引き寄せ術」

【とじ込み付録】
更年期不調を撃退
「おくすりレシピ」カード

【その他】
●食べて免疫力アップ!「おいしい腸活」決定版
●やる気UPしてストレス減「わたし色の選び方」
●「松山ケンイチさん」に癒やされタイム
●ときめく空間に! 簡単「100均インテリア集」
●香里奈さんの「ほどよく自然体」の毎日

【人気連載】
●オーケンの「のほほん健康革命」
●「ほどほどごきげん日和。」
●「Love Me Doの開運おまかせ風水」
●「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
●「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
ほか。

• ワニブックス
• ￥1300

• 2022年08月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

アップトゥボーイ　vol.318

アップトゥボーイvol.318は30thシングル『好きというのはロックだぜ!』をリリースする乃木坂46大特集号!!

表紙を飾るのは3期生・岩本蓮加。今作では4年ぶりの福神メンバー入り、この春には初の主演映画が公開されるなど、話題に事欠かない彼女。意外にもこれが月刊誌初ソロ表紙となります。そんな彼女のために用意した撮影テーマは“この夏、美しい蓮加に恋をする”。思い返せば、13歳で彼女にとっての初ソログラビアを「アップトゥボーイ」で飾ってくれたときから、大人びた表情は印象的で“年齢がルックスに追いつけていないだけ”と感じていました。そんな彼女も18歳、蛹が鮮やかに羽化をするように美しい人へと変化を遂げつつあります。20ページの巻頭グラビアではただひたすらに、編集部の感じる“蓮加の美”を追い求めました。先輩メンバーとの絆や、これからについて語ってくれたロングインタビューも必見です。

続いての10ページグラビアに登場してくれるのは3期生・中村麗乃。ドラマ出演やライブでのソロ歌唱など、着実に歩を進めてきた彼女の最新グラビアは、日本人離れしたスタイルの良さを活かしたものに。特に黒のロングドレス衣装での彼女のクオリティはファンならずとも必見の仕上がりとなっていますのでお楽しみに!!

そして続いてのグラビア10ページと裏表紙を飾ってくれるのは4期生の掛橋沙耶香。アップトゥボーイは彼女のことを“天使”と呼び、コンセプチュアルなグラビアを作ってきました。実に2年ぶりの登場となる今回のグラビアのテーマは“天使との小江戸逃避行”。全国ツアー真っ最中、大忙しの中でほんのわずかな余裕をこの撮影に割いてもらい、大好きな和菓子の食べ歩きをしたり、レトロな浴衣でおめかししたり、江戸末期から続く由緒正しき庭園でかくれんぼしたりしました。この日の撮影を楽しみに、身体のケアや準備をしっかりしてきてくれた彼女。その出来栄えは、“優勝”としか表現できないものになっています。

さらに毎号掲載中の田村真佑連載、今回のテーマはファンの皆さんから“ズブズブの関係”と言われてしまうぐらい連動しまくっているラジオ番組「レコメン!」。生放送の現場にお邪魔し、まゆたんにディレクター体験をしてもらいました。オテンキのりさん全面協力、いつも以上に楽しいページに仕上がりましたのでこちらもお見逃しなく。

乃木坂46以外では、『暴太郎戦隊ドンブラザーズ』で話題の志田こはく、宮崎あみさの撮り下ろしや、“ゆな”の愛称でお馴染みの人気ユーチューバー、『ANIMALS-アニマルズー』でのドラマ初出演をきっかけに星乃夢奈へと改名した彼女の男性誌初登場となるグラビア、虹のコンキスタドールからは新曲『キミは夏のレインボー！』MVでの活躍も印象的な予科生・石浜芽衣の雑誌初水着グラビアなど見どころいっぱい。

Hello!ProjectからはJuice＝Juice新メンバーのお披露目コーナー、そして牧野真莉愛のロンググラビアを。さらに、『2021 ミス・ティーン・ジャパン』グランプリの石川花の本誌初グラビアや、中田青渚、三浦理奈、原愛音の注目女優インタビュー、AKB48山内瑞葵の好評連載など、今号も盛りだくさんの内容に仕上がりました。

付録は、表が岩本蓮加、裏が掛橋沙耶香の、乃木坂46特大両面ポスター1枚となります。


[グラビア(敬称略)]
岩本蓮加（乃木坂46）

中村麗乃（乃木坂46）

掛橋沙耶香（乃木坂46）

志田こはく

宮崎あみさ

星乃夢奈

石山咲良×遠藤彩加里（Juice＝Juice）

石浜芽衣（虹のコンキスタドール）

石川 花

牧野真莉愛（モーニング娘。'22）


[特集:Next Break Actress(敬称略)]
中田青渚 / 三浦理奈 / 原 愛音

[連載(敬称略)]
田村真佑（乃木坂46）

山内瑞葵（AKB48）


※登場タレント、内容は追加・変更の可能性がございます。

• ハースト婦人画報社
• ￥980

• 2022年10月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

1
●いもが最愛
酒場で見つけたら頼まずにはいられないフライドポテトや、
今やシーズンレスで、そのやさしい甘さで癒やしてくれる焼きいも。
じゃがいもやさつまいもはいつだって身近な存在なのに、
決して飽きることのない懐かしさと、調理法によって変わる新鮮な表情で、
私たちの心をつかんで離さない！　
そんな最愛の「いも」をもっと楽しむ大特集。
定番でありながら可能性は無限のフライドポテトとポテトサラダのバリエーション探求から、
さつまいもスイーツ、そして里いもと菊いもの手軽でガストロノミックなレシピまで、
毎日食べても飽きない、食べつくせない、いもの魅力を徹底的に追求。

2
●さつまいもスイーツに夢中
さつまいもの魅力を余すところなく打ち出した専門店の
オープンが止まらない！ 今行くべき注目店をチェック。

3
●京都で体験したいこと
古き良き伝統が数多く残る一方で、常に新しい食文化が生まれている京都。
こだわりの強い料理人が多いせいか、ここにしかない店や料理、スイーツが続々と誕生している。
そんな京都で「新しく体験したいこと」を、各方面からピックアップ。今度の休日は京都へ！

4
●ドーナツも、カレーパンも パンは「揚げ」
ドーナツやカレーパンなど、今人気のパンの共通点は“揚げ”。
パン界に訪れた、抗えない「揚げものの魅力」を
売れ筋アイテムからレシピまで、余すところなくご紹介。

5
●“まるで本場”なイタリアン
郷土に根ざした伝統的なイタリア料理が世界中でブームだ。
現地感漂う空間で、イタリア料理の神髄ともいえる、新鮮な食材や極上の調味料を生かした料理の数々を味わうのが今の気分。
「空間」「シンプルな皿」「立ち飲み酒場」「郷土色」をキーワードに、
今行きたいお店とイタリア郷土料理の作り方、格段に料理がおいしくなる厳選調味料を紹介。

6
●家飲みワインに最強! 「フィールドブレンド」
“家飲み派”の悩みのひとつといえば、ワインと料理の相性。
そこでぜひ知ってほしいのが、「フィールドブレンド」のワインだ。なぜ家飲みに最適なのか、
その魅力を生産者をはじめとするワインのプロにじっくりと語ってもらった。

• ハースト婦人画報社
• ￥980

• 2023年02月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

1
●最旬スイーツ
いつだって新しい動きが絶えないスイーツ界から、目が離せない。
一昨年はマリトッツォ、昨年はボンボローニをいち早く“NEXTトレンド”として
取り上げてきた『エル・グルメ』が、2023年もスイーツ特集をお届け！
今気になるのは、中東菓子や中華菓子、バニラのお菓子や発酵菓子など、
ユニークなジャンルに特化した、キャラ立ち専門店。
なかでも推しは、繊細なパイ生地とピスタチオが折り重なるバクラヴァ！
ほかにも、新進気鋭のパティシエが作る個性あふれる定番スイーツから
新スタイルの和菓子、デセールコースまで、心ときめくスイーツが満載。

2
●キャラ立ちスイーツを専門店でキャッチ
スイーツ界では“専門店化”傾向がますます高まるばかり。一風変わったマニアックな専門店も登場している。

3
●チーズケーキは「チーズで選ぶ」時代に?!
定番スイーツの王者「チーズケーキ」に異変あり。多彩なチーズを楽しめるケーキがせいぞろい。

4
●おとな味で楽しむ、おやつ時間
広く愛される定番スイーツにスパイスやハーブ、お酒を加えて新鮮な味わいに。

5
●魚料理の参考書
長い歴史のなかで、日本人の重要なたんぱく源として食べられてきた魚介類。
近年では環境の変化から漁獲量が減少する魚が出てくるなど、水産資源を守ることが重要な課題となっている。
今、知りたい海と食のSGDs事情から、おいしく食べられる魚料理の下処理やレシピまでを紹介。

6
●キッチンにあるといいもの
フーディーのキッチンは、いつだって好奇心でいっぱい。
日々のごはんをブラッシュアップ？　レストランで食べた味を再現？
そんな願いをかなえてくれる、優秀キッチン道具をご紹介。
最愛の道具があれば、料理はもっと楽しく、おいしくなる！

7
●未体験の味! グルメな新食材
未体験の調味料や食材との出合いは、エンターテインメント。
いつもの料理を新鮮に変えてくれる、今使いたい新食材を紹介。

• 角川春樹事務所
• ￥880

• 2023年03月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

美人百花4月号の表紙は今田美桜さんです。


＜ファッション大特集＞
●ファッションとメイクを楽しみながら好印象も勝ち取れる、最高の季節がきた♡
春の「美人百花系」ほど、モテるものはない！説
・レディは「ほんのり肌見せ」でモテにいく
・私を輝かせたい日のパーソナルカラー別 春のデート服
・短期集中で挑む！　1カ月で出会って→つき合う 春の本気恋活着回し

＜ファッション＞
●レディカジュは「パリっぽ」か「ロイヤル」に寄せればうまくいく
●小物の魔術師・スタイリスト楠玲子さんがレクチャー！　おしゃれに差がつく春のスカーフfashion
●心がときめく春のお買い物をナビゲート！　レディが愛するブランド逆引き大事典
●私たちのお仕事ファッション、これが正解！
●“見た目優先”で選んでもいいじゃない♪ 春の華やぎゴルフウエア♡

＜ビューティー＞
360度どこから見られても美人顔メイク
大人レディのためのキラツヤメイク

＜ライフスタイル＞
星ひとみ先生の開運アドバイスつき　気持ち上向くレディなお部屋
毎日食べたくなる！“野菜が主役”のアイデアレシピ

＜インタビュー＞
今田美桜
板垣李光人
福田麻貴（3時のヒロイン）

• 佐治直樹/大越郷子
• Gakken
• ￥1540

• 2023年07月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

最新研究で判明。ボケない脳は腸内細菌がつくる。きのこ・魚・大豆食品。現代的和食＋コーヒーが認知症を遠ざける！

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2023年09月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• マガジンハウス
• ￥630

• 2023年08月10日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

素敵な大人の年齢の重ね方。

林真理子さん
愛し愛され、軽やかに生きるコツとは？

由紀さおりさん
“自分らしさ〞とは何なのか。
考え続けることが原動力になる。

柏木由紀子さん
どんなときも上を向く力をくれる、
おしゃれをすることが私の生きがい。

こぐれひでこさん
一緒に作って、一緒に食べる。
元気の源は、夫婦で料理する時間。

榊原郁恵さん
人と言葉を交わし触れ合うことで、
つらいことだって、乗り越えられる。

片桐はいりさん、友人を訪ねて伊豆大島へ。
距離があるからこそ深まる縁。
女ともだち同士の、いい関係。

歳を重ねても、新しい自分に会う。
宮崎美子さん64歳、おしゃれ大冒険。

大人のファッションは自由でいい。
好きな服を纏って、人生を楽しむ。

これからの人生を豊かに導く、
本と映画の名作・28選。

60歳を前に挑戦してみた
お遍路旅で得たものとは…？

一日3分で軽やかな体を目指す。
美姿勢ストレッチ＆スクワット。

終活と軽やかに向き合ってみたら、
モノ、お金、住まいの不安が和らぐ。

第2特集
疲れとだるさ対策

「疲れやすくて…」の原因を探る、
夏の不調のトピックス8。

食べて、体の中から元気に！
まろやか、さわやか、酸っぱい料理。

不調知らずの体を整えるには、
まず朝の習慣を見直すこと。

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年10月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

婚約破棄された令嬢と人嫌い魔王のめくるめくイケナイ毎日！森の奥に住まう人嫌いの魔法使い・アレンは「魔王」と呼ばれ、周囲の人々から恐れられていた。引きこもり生活を送る彼はある日、行き倒れた令嬢・シャーロットを拾う。聞けば彼女は無実の罪で婚約破棄され、投獄されかかったところを逃げてきたのだという。実家での扱いも召使同然、あまりにも不幸せなシャーロットの身の上を知り、アレンは決意する。自分の屋敷に住まわせて…イケナイことを教え込む、と。

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年11月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

魔法使いアレンとお尋ね者令嬢シャーロットは今日も健全にイケナイことに邁進中！けれど最近、シャーロットの仕草に、言動に、アレンは心臓のドキドキが止まらない。もしかして俺は、シャーロットのことを好いているのか…？それは本当にいけないことだー。そんななか一行はアレンの古巣・アテナ魔法学院に。シャーロットの妹・ナタリアが留学中らしいのだが、なにやら問題が発生しているようで？