カミクズヒロイ書籍検索

• マガジンハウス
• ￥599

• 2022年02月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

野菜たっぷり！ 献立に困らない！
作り置きレシピ。

料理の幅が広がります。
あると助かる、
野菜単品の作り置き。

いろんな料理に応用する、
おかずにもなるオイル煮。

ゆでるところまでやっておけば、
和え物の
バリエーションは無限。

アイデア次第で、展開も楽しい。
気の利いた副菜で
もてなし上手に。

生姜、にんにく、にら、大葉、ねぎ、ゆず…。
余らせがちな香味野菜で作る、
アレンジ自在の
万能調味料。

翌日のアレンジも楽しめる、
旬の野菜の
具だくさんスープ。

味つけも野菜も、もっと自由に！
作り置きの定番・
きんぴら七変化。

冷凍も可能、あるとうれしい！
野菜ペーストと
おいしい食べ方。

ナムル、漬けもの、炒めもの。
常備したい、
韓国料理のおつまみ。

同じ味だと飽きてしまうのが悩み。
技あり！
塩漬け、酢漬け、ドライ。

野菜好きたちが繰り返し作る、
我が家の定番
作り置き18アイデア。

第2特集
家おやつの幸せ。

ババロア、プリン、フルーツポンチ。
手作りしたい、懐かしおやつ。

混ぜて、練って、焼いて、寝かせる。
人気店の
絶品チーズケーキレシピ。野野菜たっぷり! 献立に困らない!
作り置きレシピ。

料理の幅が広がります。
あると助かる、
野菜単品の作り置き。

いろんな料理に応用する、
おかずにもなるオイル煮。

ゆでるところまでやっておけば、
和え物の
バリエーションは無限。

アイデア次第で、展開も楽しい。
気の利いた副菜で
もてなし上手に。

生姜、にんにく、にら、大葉、ねぎ、ゆず…。
余らせがちな香味野菜で作る、
アレンジ自在の
万能調味料。

翌日のアレンジも楽しめる、
旬の野菜の
具だくさんスープ。

味つけも野菜も、もっと自由に!
作り置きの定番・
きんぴら七変化。

冷凍も可能、あるとうれしい!
野菜ペーストと
おいしい食べ方。

ナムル、漬けもの、炒めもの。
常備したい、
韓国料理のおつまみ。

同じ味だと飽きてしまうのが悩み。
技あり!
塩漬け、酢漬け、ドライ。

野菜好きたちが繰り返し作る、
我が家の定番
作り置き18アイデア。

第2特集
家おやつの幸せ。

ババロア、プリン、フルーツポンチ。
手作りしたい、懐かしおやつ。

混ぜて、練って、焼いて、寝かせる。
人気店の
絶品チーズケーキレシピ。菜たっぷり!献立に困らない!作り置きレシピ。

• 医歯薬出版
• ￥1650

• 2022年02月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

予防，歯周治療，口腔ケア，医院力アップのためのチームアプローチといった臨床の情報から，仕事のやりがいやライフスタイルをテーマとした話題まで，どのページを開いても歯科衛生士のあなたを応援するコンテンツが満載！徹底した読者目線で歯科衛生士の臨床を総合的にバックアップします！
私たちの歯はつねに “ 咬合性外傷 ” にさらされており，日ごろから歯ごたえのあるものを食べている，日中ずっとくいしばっているなどなど，何気ない日々の生活習慣が歯を失う原因となる場合があります．歯科衛生士は，過度な咬合力（咬合性外傷）により生ずる病態を理解し，外傷力による口腔内に現れるさまざまなサインを見逃さず，患者さんに気づきを与える存在として “ モチベーター ”になる必要があります．令和の時代は，「細菌」の視点だけではなく，「力」の視点からも治療を構築していきましょう．

【目次】
特集　一から学ぶ咬合性外傷
DH Eye　Stop！ 子どもの歯磨き中の歯ブラシ喉突き事故
DH Eye　報告！歯磨剤の影響と考えられる 口腔粘膜上皮の剥離
“口・のどから出るもの”について考えよう！(1)
ディスポーザブル製品の再考〜ここからはじめる感染対策第一歩〜(1)
軽度から中等度を確実に治す〜時間がなくても不器用でもできる歯周基本治療の裏技〜(3)
はじまりは“ふり返り”から！ 患者さんと歩むブラッシング指導(5)
患者さんの健康診断の結果，何を知るべき？ どう活かす？(3)
皆さんの不思議を解決します！ マンガでわかる組織・免疫・発生のこと(5)
名画で鍛える“歯科”診療のエッセンス(3)
Focus
Essay from Dentist　力をあわせてその先に(24)
DH's Essay　世界でひとつだけのストーリー(24)
News & Report

• ベネッセコーポレーション
• ￥799

• 2022年03月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

妊娠・出産のバイブルマガジン 『たまごクラブ』
〈妊娠3〜10カ月、出産まで〉

／
春夏出産ママ専用！スペシャル号　
＼

3〜8月生まれベビーの出産準備グッズ「絶対いる」・「正直いらない」を先輩ママ600人が本音でジャッジ！

出産準備グッズ、買ってから後悔はしたくないもの。

そこで、編集部が600人の先輩ママに「絶対いる」「正直いらない」ものは何かを徹底リサーチして別冊にまとめました！

春夏生まれベビー専用なので、この時期ならでは揃え方のポイントも分かります。

巻頭大特集は「お産の始まり、こんなときどうする？」。
おしるし・陣痛・破水がおこった時にどう行動すればいいかが一目で分かる行動マニュアルです。

とじ込みBOOK付録は「ワーキング妊婦のやること全部！BOOK」。
妊娠中から職場復帰まで、仕事、お金、保活、何をすればいいかすべて見通せます。

他にも「妊娠中の1日の食事の“食べていい量”まるわかり図鑑」や、「“気になる体のトラブル”解消テク」など、今から、そしてずっと役に立つ情報がいっぱい！

ぜひ誌面でチェックしてください♪


【別冊付録】
●3〜8月生まれベビーの出産準備グッズ「絶対いる」・「正直いらない」

【とじ込みブック付録】
●ワーキング妊婦のやること全部！BOOK

【巻頭特集】
●お産の始まり、こんなときどうする？

【特集】
●妊娠中の1日の食事の“食べていい量”まるわかり図鑑
〇“気になる体のトラブル”解消テク
ほか

• マガジンハウス
• ￥850

• 2022年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

中島健人（Sexy Zone）DAI-GINZA IS SEXY!

大銀座こそ
ナンバーワン!

あの店が銀座を選んだ理由。
LES FRERES AOKI／Les Bras／喜記 銀座店
観音山フルーツパーラー銀座店／坐来大分

銀座って、こうしてできた街。
銀座って、だから面白い街。

1. わざわざ行きたくなる味に、必ず出会える。
大銀座で食べたい、
ナンバーワングルメ。
Innovative Menu／Meat／Seafood
Afternoon Tea／Sweets／Standing Bar

銀座を見つめて、150年。
資生堂と銀座のヒストリー。

2. 世界各国のおいしいものを発掘。
路地裏 the ワールド!

3. 大切な人に贈りたい、
大銀座手土産手帖2022。

日本橋&八重洲 街さんぽ。
才能あふれるシェフが日本橋に続々集う理由。
新店が続々登場中。注目の室町ニュース!
個性的なのが魅力的な専門店が集合。
八重洲で味わう新店&一流の味。
連日大行列! ウワサのカレーストリートに潜入。

第2特集
もっと知ってほしい、その楽しみ。
春の器レッスン
器を使い分けるコツがありました。／作家さんの器のよさとは。
陶芸の地、益子の巡り方は?／行ってほしい、器ショップとは。
器にまつわる悩みを解消!／今、見ておくべき「うつわ」のギャラリー。
器とお菓子の合わせ方。／器とお茶の密な関係。大銀座こそナンバーワン!/中島健人(Sexy Zone)

中島健人(Sexy Zone)DAI-GINZA IS SEXY!

大銀座こそ
ナンバーワン!

あの店が銀座を選んだ理由。
LES FRERES AOKI/Les Bras/喜記 銀座店
観音山フルーツパーラー銀座店/坐来大分

銀座って、こうしてできた街。
銀座って、だから面白い街。

1. わざわざ行きたくなる味に、必ず出会える。
大銀座で食べたい、
ナンバーワングルメ。
Innovative Menu/Meat/Seafood
Afternoon Tea/Sweets/Standing Bar

銀座を見つめて、150年。
資生堂と銀座のヒストリー。

2. 世界各国のおいしいものを発掘。
路地裏 the ワールド!

3. 大切な人に贈りたい、
大銀座手土産手帖2022。

日本橋&八重洲 街さんぽ。
才能あふれるシェフが日本橋に続々集う理由。
新店が続々登場中。注目の室町ニュース!
個性的なのが魅力的な専門店が集合。
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連日大行列! ウワサのカレーストリートに潜入。

第2特集
もっと知ってほしい、その楽しみ。
春の器レッスン
器を使い分けるコツがありました。/作家さんの器のよさとは。
陶芸の地、益子の巡り方は?/行ってほしい、器ショップとは。
器にまつわる悩みを解消!/今、見ておくべき「うつわ」のギャラリー。
器とお菓子の合わせ方。/器とお茶の密な関係。

• ベネッセコーポレーション
• ￥1320

• 2022年04月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.43(7)

生後4・5・6・7カ月
離乳食を始めるときに読む本

【生後4・5・6・7カ月の方向け】

／
離乳食を始めるときに読む本
『中期のひよこクラブ』が新創刊！
＼

そろそろ、いずれやってくる離乳食スタートが気になりだしたファミリー向けの1冊です。

離乳食スタートをHAPPYに迎えられるよう、
豪華特別付録は「ミッフィー＆フルーツ形離乳食シリコーンプレート」。
栄養バランスがとりやすい3つのかわいい形のペースで、作るのも食べるのも楽しくなっちゃう!?　

別冊付録は「カレンダー式離乳食BOOK」。
毎日の献立を、この通り真似するだけで離乳食が進められちゃう「ひよこクラブ」の大人気別冊付録です。離乳食をスタートさせる5〜6カ月、2回食に進める7〜8カ月ごろのレシピが、カレンダー式でわかりやすい！

巻頭大特集は「離乳食1年生入門ガイド」。
離乳食を始めるのは赤ちゃんもママもパパも初めて！だからこそ、離乳食とは何？事前に準備するもの、困ったときのQ＆Aなど、とことん細かく離乳食スタートをサポートする特集です。

このほか「4・5・6・7月の肌着＆ウエア　何を何枚？どう着せる？」や、「公園、買い物、子育て施設　おでかけ上手なママ・パパになりたい！」など、離乳食以外にも気になる話題をグッと深堀した特集が満載！

新生児期に比べて、ぐっと赤ちゃんの成長を感じ、少しずつ育児にも慣れてきたこの時期だからこそ、育児を楽しんでくださいね♪

【豪華★特別付録】
離乳食スタートしよう！
●ミッフィー＆フルーツ形離乳食シリコーンプレート

【別冊付録】
●そのまま、まねできる4カ月分の献立
カレンダー式離乳食BOOK

【巻頭大特集】
●始め方・進め方・調理のコツを網羅　離乳食1年生入門ガイド

【とじ込み付録】
●食べていい？まだダメ？食材別早わかりシート
●4〜8カ月の成長＆遊び方早わかりシート

【特集】
●4・5・6・7月の肌着＆ウエア　何を何枚？どう着せる？
●公園、買い物、子育て施設　おでかけ上手なママ・パパになりたい！
●赤ちゃんの事故・けが　危険点検ビジュアルMAP
●“熱を出した！”その時どうする？
ほか

「たまごクラブ」「ひよこクラブ」の特集ページはこちらから
https://books.rakuten.co.jp/event/magazine/離乳食を始めるときに読む本

• KADOKAWA
• ￥598

• 2022年03月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

第1特集は「大量消費!春キャベツのおかず33品」。今が旬のやわらかい春キャベツをたっぷり使ったおかずを、バリエーション豊富にお届けします。ちぎるだけの炒めものや、ささっと仕上げる春の煮もの、生でバリバリ食べるあえものから、餃子、シューマイ、春巻き、そして塩で漬ける保存法まで。たくさん食べても胃にやさしい、体が喜ぶレシピが満載です。
好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「甘酢玉ねぎ」、「Mizukiのやみつき旬おやつ」は新にんじんを使った「キャロットケーキ」です。

※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。
※放送内容が一部変更となる場合があります。

※本誌はCBCテレビ製作「キユーピー3分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。

※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください
●全国13局ネット CBCテレビ/北海道放送(HBC)/IBC岩手放送/東北放送(TBC)/新潟放送(BSN)/テレビユー福島(TUF)/信越放送(SBC)/北陸放送(MRO)/静岡放送(SBS)/大分放送(OBS)/宮崎放送(MRT)/熊本放送(RKK)/琉球放送(RBC)

• KADOKAWA
• ￥598

• 2022年03月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

第1特集は「大量消費!春キャベツのおかず33品」。今が旬のやわらかい春キャベツをたっぷり使ったおかずを、バリエーション豊富にお届けします。ちぎるだけの炒めものや、ささっと仕上げる春の煮もの、生でバリバリ食べるあえものから、餃子、シューマイ、春巻き、そして塩で漬ける保存法まで。たくさん食べても胃にやさしい、体が喜ぶレシピが満載です。
好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「甘酢玉ねぎ」、「Mizukiのやみつき旬おやつ」は新にんじんを使った「キャロットケーキ」です。

※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。
※放送内容が一部変更となる場合があります。

※本誌は日本テレビ系「3分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。

※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。
●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC)

• 金曜日
• ￥599

• 2022年03月18日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「反フェミニズム」の鮮明化に強い反発
なぜ韓国大統領選は
予想外の大接戦となったのか?北方農夫人
戒厳令が敷かれ、警報が鳴る戦時下のウクライナ
シェルターの壁に
子どもは戦車の絵を描いた?金平茂紀
被爆地・長崎では市民や高校生平和大使らが集会
「戦争やめて」「核兵器による威嚇をやめて」
「原子力施設への攻撃をやめて」?関口達夫
◆ウクライナ侵攻と原発
「自国の安全保障の致命的な脅威となる」?佐藤和雄
「ゲノム編集食品」を警戒せよ!
遺伝子操作した食品は食べたくない
Q&Aでバッチリ解説
今知っておきたい「ゲノム」の謎?天笠啓祐
ゲノム編集トマト苗の無償配布で
消費者への浸透狙う「ゲノム編集村」
OKシードプロジェクトで
「ゲノム編集食品」をぶっつぶせ!?印鑰智哉
回転ずし店に聞いてみた
「ゲノム編集魚を取り扱いますか?」?纐纈美千世
天皇制
皇位継承問題
焦点は「直系か傍系か」だ?永田政徳
「菊タブー」に物申す 女性天皇の是非よりも国民主権から問え
今こそ天皇制存続についての議論を?鈴木裕子

日本初の人権宣言
「水平社宣言」から100年
「人権擁護の法整備」の大切さを訴える?西村秀樹
部落解放同盟中央本部 組坂”■ウクライナ侵攻

●戒厳令が敷かれ、警報が鳴る戦時下のウクライナ
シェルターの壁に子どもは戦車の絵を描いた
金平茂紀

脱出する多数の人々の流れに逆らってウクライナに入国したジャーナリストの金平茂紀さん。ルーマニア国境に近い町を拠点に取材活動をして見えてきたものはーー。

●STOP!原発攻撃
””被爆地・長崎では市民や高校生平和大使らが集会
「戦争をやめて」「核兵器による威嚇をやめて」「原子力施設への攻撃をやめて」””
関口達夫

ロシアのウクライナ侵攻では、実際の戦争で初めて原子力発電所がターゲットになった。被爆地・長崎では高校生平和大使や市民らが6日、「戦争をやめて」「核兵器による威嚇と原子力施設への攻撃をやめて」と訴えた。被爆地・広島では8日、原爆ドームを背景にキャンドルを並べて作られた「NO NUKES」などの文字が浮かび上がった。


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■「ゲノム編集食品」を警戒せよ! 遺伝子操作した食品は食べたくない

最近ニュースなどで「ゲノム」という言葉を聞くことが多くなりました。
でも、「ゲノム」っていったい何だろう? と思っている人は多いはず。
そして今、「ゲノム編集食品」というものも登場し、私たちの食に新たな脅威が増えました。
今、私たちは、いやがおうでも「ゲノム」と向き合わざるをえなくなっています。
今号はそんな「ゲノム」を取り巻くトピックについて解説します。

●Q&Aでバッチリ解説
今知っておきたい「ゲノム」の謎
天笠啓祐

まずは「ゲノムとは何か」という、オーソドックスな疑問から始めましょう。
その後、「ゲノム編集」について解説します。ちょっと難しいけれど、必要な知識です。

●ゲノム編集トマト苗の無償配布で消費者への浸透狙う「ゲノム編集村」
OKシードプロジェクトで「ゲノム編集食品」をぶっつぶせ!
印鑰智哉

ゲノム編集トマトの開発企業は、苗を小学校や福祉施設に無償配布する計画を打ち出している。どうしてこんなことをするのか。
裏にあるのは、「原子力村」ならぬ「ゲノム編集村」建設の動きだ。

●回転ずし店に聞いてみた「ゲノム編集魚を取り扱いますか?」
纐纈美千世

ゲノム編集で成長を早めたトラフグ、肉厚のマダイは、すでに市

• 椎名 亮輔
• アルテスパブリッシング
• ￥2200

• 2022年05月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2022年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

●みんなの“お取り寄せ生活”
ピンポーン。インターフォン越しに宅配便の姿が見えると「今日は何が届いたかしら？」と胸が躍る。
そんな機会がすっかり多くなりました。日々の食事シーンを豊かにしてくれる、おいしい「お取り寄せ」は、
スイーツからお惣菜まで、もはや私たちの食卓に欠かせない、生活の一部となっています。
そこで、自らのライフスタイルに「お取り寄せ」を上手に取り入れている方々に注目。
また、「お取り寄せ」アイテムとして人気ナンバーワンの「クッキー缶」の歴史や人気の秘密に迫ります。
「婦人画報のお取り寄せ」とトップシェフとのコラボによるスペシャルな新商品、
母の日に贈りたいフラワーギフトなど、アップデートした最新情報も満載です。


●断捨離ブームに物申す！捨てない豊かさ 五木寛之
作家・五木寛之89歳。
終戦後、朝鮮半島から引き揚げてきたころは
食べられるものがないかと、道に落ちているものを拾ったり、
チューインガムさえ、何人もで嚙み回したりもしていた。
少ないものをみんなで分けて、大切にしていたあのころ。
そんな日本人が、いつのまにか飽食に慣れ、モノに溢れ、
友人さえ簡単に「捨てる」ようになってはいないか。
いま要らないもの、使わないものは容赦なく処分し、
どこもかしこも整理整頓されたシンプルな部屋──。
その暮らしが本当の豊かさなのか。
生産し、分配し、忙しいサイクルのなかで消費して捨てる。
廃棄されるものには本当に価値はないのか。
記録ばかりで記憶をないがしろにしてはいないだろうか。
そんなことを五木さんは私たちに問う。
人間は無限の回想力をもっていて、その回想とともに
生きることこそ晩年の豊かさだと。
42年前に手に入れたジャケットを着こなして、五木さんが
現れた。腕には55年間愛用してきた時計が光る。


●15年連続ミシュラン三ツ星獲得！パリと徳島と「日本料理かんだ」
「日本料理かんだ」の存在は、異色かもしれません。
フランスをはじめ世界の名だたる料理人やワインメーカー、
生産者らと交流を深め、広い視野で得た知識や経験を、
日本料理というフィールドに落とし込む ── この春、移転オープンの報を受けて、
常に新しい世界を見せてくれる店主、神田裕行さんを訪ねました。


●藤井フミヤさんと巡る、『メトロポリタン美術館展』
遠く海外の美術館を訪れて、
ああ、この絵を見るために私はここにいる──
そう思った瞬間はないでしょうか。
現在、国立新美術館で開催中の
『メトロポリタン美術館展 西洋絵画の500年』では、
わざわざ飛んで見に行きたい名作絵画65点が、
ニューヨークからはるばるやってきています。
しかもそのうち46点は日本初公開。
そんな名作の数々と、
ミュージシャンで画家の藤井フミヤさんがご対面。
フミヤさんと眺めた贅沢な時間をリポートします。


●足元美人が選ぶ靴
装いにこだわってお出掛けを楽しむ機会が少しずつ戻ってきています。待ちに待った大切な人と会う日、行きたかった場所に向かう日に備え、
おしゃれ心も履き心地のよさも満たしてくれる靴を徹底リサーチ。大人仕様のフラットシューズ、ヒールが低めの華やかなパンプス、上品なローファー。
最旬の洗練を足元に添える3タイプの靴をご紹介します。「足元美人」に導く靴が、とびきりの笑顔を引き出してくれるはずです。



●更年期、それから
ホットフラッシュやうつ、不眠、関節痛など、更年期の不調については
広く知られるようになりました。これらの症状は更年期を終えると
ともに解決していきます。しかし、最後まで残るのがGSM（閉経関連尿路生殖器症候群）です。
ホルモン低下によって起こる泌尿器と生殖器症状＝尿もれ、頻尿、腟萎縮、性交痛など。
生活の質を大幅に低下させるだけに、その対策は、人生100年時代を健やかに生き抜くために欠かせません。■あのひとはどう楽しんでる?みんなのお取り寄せ生活 ■捨てないから豊かなんだ 五木寛之 ■藤井フミヤさんと巡る、極私的名作案内 ■パリと徳島と日本料理かんだ ■地球の鼓動を聞く隠岐 ■足元美人画選ぶ靴 ■もう一度、ジャケットと ■ビタミンCスキンケア最前線 ■更年期それから

• 世界文化社
• ￥750

• 2022年04月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

【巻頭特集】
腹肉・垂れ尻を狙い撃ち!
努力ゼロでホントにヤセた
私の「脂肪消し習慣」

ヤセたいけど、運動も食事制限もできない……。そんなワガママを貫き通し、ちょっとした習慣でいつの間にか脂肪を消したダイエットの成功者たちのワザをご紹介! こっそり誰でもスリムになる秘訣を伝授します。

●ダイエット成功者に聞く「努力ゼロで脂肪を消す極意」
●決定版「あなたにピッタリの脂肪消し習慣」はコレ!
●鈴木亜美がー14kg!「スパイスちょいかけ生活」でペタ腹に
●-60kg達成! 代謝UPで下腹がヘコむ「うつぶせゆらゆら」
●食べ方を変えて激変した女医の「ヤセる食べグセ」
●脂肪燃焼する「冷やし茶漬け」でポッコリお腹を撃退
●「ながら美姿勢」で全身たるみが上がる
●尻・脚の頑固なセルライトを消す「寝そべりキック」
●三日坊主でも続く「日替わりヤセ仕草」で体重減

【美容特集】
1日1分で5年前の顔がよみがえる
「肌時計巻き戻し」美容

【健康特集】
更年期不調がスッと消える
「女性ホルモンの満たし方」

【開運特集】
驚くほど幸せが舞い込む
「とっておき引き寄せ術」

【とじ込み付録】
更年期不調を食べて撃退!
「おくすりレシピ」【特集1】
腹肉・垂れ尻を狙い撃ち!
努力ゼロでホントにヤセた
私の「脂肪消し習慣」

ヤセたい気持ちはあるものの「体を動かしたくない」「おいしいものを食べたい」など、欲望や誘惑は尽きません。今回、そんなわがままを突き通し、努力ゼロでダイエットに成功した先輩たちのテクをご紹介。今度こそ腹肉・垂れ尻を撃退して!

(1)ダイエット成功者に聞く「努力ゼロで脂肪を消す極意」
(2)決定版「あなたにピッタリの脂肪消し習慣」はコレ!
(3)読者の脂肪が2週間で消えた「ラクヤセ大成功」祭
(4)「うつぶせゆらゆら」で代謝UPして下腹がヘコむ
(5)鈴木亜美がー14kg!「スパイスちょいかけ生活」でペタ腹に
(6)食べ方を変えて激変した女医の「ヤセる食べグセ」
(7)脂肪燃焼する「冷やし茶漬け」でポッコリお腹を撃退
(8)「ながら美姿勢」で全身たるみが上がる
(9)尻・脚の頑固なセルライトを消す「寝そべりキック」
(10)三日坊主でも続く「日替わりヤセ仕草」で体重減

【美容特集】
5年前の顔がよみがえる
「肌時計巻き戻し」美容

【健康特集】
更年期不調がスッと消える
「女性ホルモンの満たし方」

【開運特集】
驚くほど幸せが舞い込む
「とっておき引き寄せ術」

【とじ込み付録】
更年期不調を撃退
「おくすりレシピ」カード

【その他】
●食べて免疫力アップ!「おいしい腸活」決定版
●やる気UPしてストレス減「わたし色の選び方」
●「松山ケンイチさん」に癒やされタイム
●ときめく空間に! 簡単「100均インテリア集」
●香里奈さんの「ほどよく自然体」の毎日

【人気連載】
●オーケンの「のほほん健康革命」
●「ほどほどごきげん日和。」
●「Love Me Doの開運おまかせ風水」
●「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
●「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
ほか。

• 吉川　沓那
• （株）幻冬舎
• ￥660

• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦の友社
• ￥770

• 2022年04月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

家の中は、住む人の心を映し出す鏡とも言います。片づいた部屋にいると、心まで晴れ晴れしますが、心が鬱々としていると部屋の中も散らかりがちに。そこで、今月は「すっきり暮らし」を大特集。3ステップで確実に片づける方法や、不用品の最新処分法、家事がグッと楽になる便利家電など、家も心も整う情報を集めました。5月は片づけや掃除に最適なシーズン。今こそ家の中をすっきりさせて、シンプルな暮らしを手に入れてください。


＜内容紹介＞
●表紙の人インタビュー 宮本信子さん

この人に聞きたい 松山ケンイチさん

バラを愛でる旅　高木絢子さん　河合伸志さん

【特集】
今こそ、シンプルにすっきり暮らしたい！

●「3ステップ片づけ」ですっきり！　石阪京子さん

●梅雨時の湿気&カビ対策 楽ちん掃除術　古堅純子さん

●らないものをあの手この手で有効活用　川崎さちえさん

●すっきり暮らしをサポートする最新おすすめ家電　神原サリーさん

お出かけが楽しくなる
らくらく歩ける靴図鑑

マスクをとったら、ほうれい線にギョッ!?とならないために
「幼顔メソッド」で老け顔を解消　なっちゃん先生

食べて病気を寄せつけない
「免疫力アップ」レシピ　検見崎聡美さん

暑い時期もローメンテナンスでOK！
初夏から夏の寄せ植え　吉谷桂子さん

放っておくと危険！
本当は怖い「歯周病」　天野敦雄さん

値上げショックに負けない！
家計見直し術　畠中雅子さん

あの人が素敵に見えるのはなぜ？
品格ある大人の所作　鹿島しのぶさん

【好評連載】
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた

【連載】
・今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
・枡野俊明　門を開けば　-心をひもとく禅の言葉ー
・中島京子　羊のところへはもどれない
・石田純子の誌上おしゃれコンサル
・桐原春子さんの育てる、味わう。　ハーブ生活 「ポットマリーゴールド」
・もっと活用！ スマホ使いこなし塾 「写真編」　増田由紀さん
・いま気になる病気 「気象病」
・ようこそ、わが街、私の書店へ 「好文堂書店」長崎県
・細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
・これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「家庭でできるESG対応」

【誌上通販】
石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン表紙:宮本信子さん、特集:(1)今こそ、すっきりシンプルに暮らしたい!、(2)バラを愛でる旅、(3)品格を磨く大人の所作、(4)「免疫力アップ」レシピ、(5)歩くことが楽しくなる靴、ほか。

• KADOKAWA
• ￥598

• 2022年05月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大特集は「もっとおいしく、やわらかく。ワザあり!肉のおかず」。定番の豚こまや、お手頃な鶏胸肉。固くなったりパサつくのは仕方ない、とあきらめていませんか? 肉のおかずはちょっとしたコツで食感が激変します。薄切り肉の炒めものが固くならない方法や、鶏胸肉がジューシーに仕上がるコツを大公開。簡単なプロの技をぜひお試しください。第2特集は話題の「大豆ミート」。最もおいしく食べられる調理法をお届けします。
好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「コロコロみそ鶏」、「Mizukiのやみつき旬おやつ」はキーウィを使った「キーウィ寒天ゼリー」です。

※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。
※放送内容が一部変更となる場合があります。

※本誌はCBCテレビ製作「キユーピー3分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。

※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください
●全国13局ネット CBCテレビ/北海道放送(HBC)/IBC岩手放送/東北放送(TBC)/新潟放送(BSN)/テレビユー福島(TUF)/信越放送(SBC)/北陸放送(MRO)/静岡放送(SBS)/大分放送(OBS)/宮崎放送(MRT)/熊本放送(RKK)/琉球放送(RBC)

• KADOKAWA
• ￥598

• 2022年05月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大特集は「もっとおいしく、やわらかく。ワザあり!肉のおかず」。定番の豚こまや、お手頃な鶏胸肉。固くなったりパサつくのは仕方ない、とあきらめていませんか? 肉のおかずはちょっとしたコツで食感が激変します。薄切り肉の炒めものが固くならない方法や、鶏胸肉がジューシーに仕上がるコツを大公開。簡単なプロの技をぜひお試しください。第2特集は話題の「大豆ミート」。最もおいしく食べられる調理法をお届けします。
好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「コロコロみそ鶏」、「Mizukiのやみつき旬おやつ」はキーウィを使った「キーウィ寒天ゼリー」です。

※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。
※放送内容が一部変更となる場合があります。

※本誌は日本テレビ系「3分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。

※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。
●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC)

• ハースト婦人画報社
• ￥980

• 2022年06月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

1
●スパイス料理最強説
巷をにぎわすスパイスカレーは、いまやフーディーにとっての国民食。
カレーに欠かせないクミンシードも市民権を得て、家に常備している人も多いのでは？
さらには、酒場にもスパイス料理を打ち出す店が急増中。
「アチャール」や「ラッサム」といった、南インドのスパイス料理をつまみに飲むスタイルも登場している。
そう、もはやスパイスは特別なものでなく、私たちの毎日の食事に欠かせない最強の存在！
進化が止まらないスパイスカレーの最新事情から、新潮流のスパイス料理、
そして、いつもの料理を劇的においしくするスパイス使いまで、
暑い夏を盛り上げるスパイス料理が大集合。

2
●家コーヒーを極めたい
在宅時間が増えた影響で、「家でもおいしいコーヒーが飲みたい」と、自分で豆を挽いてコーヒーを
淹れる人が増えているという。豆の種類やコーヒーツールも選択肢は増える一方だが、
どれを選べばいいのかが悩みどころ。そこで、世界で活躍するコーヒー界のプロに
「失敗しないコーヒーの淹れ方」にまつわるさまざまな質問に答えてもらった。

3
●代替フードはここまできてる!
近頃、スーパーマーケットなどで植物性由来の「代替肉」や「植物性ミルク」を見かけるように。
世界的にも新しい食材として注目されているが、実際のところ、「代替フード」ってどんなものがあるのか？
国内外の最新トピックスから食べられるスポットやアイテム、おいしいレシピまでを提案！

4
●白磁とガラスで夏のテーブルを飾る
涼しげでクリーンな雰囲気をもつ、白磁とガラスのうつわ。
今欲しいのは、使い勝手のいい普遍性がありながら、独自性を感じられるもの。
プレーンで愛着を持って長く使え、特別感もある、そんなお気に入りを探そう。

5
●“いつものごはん”の新ルール
毎日のごはんもおしゃれに味わいたいフーディーに、あらためて伝授!　
ジャンルレスな素材使いを始めとする『エル・グルメ』的法則で、ワンランク上の料理を楽しもう。

6
●TOKYOで香港
点心や広東料理、海老ワンタン麺など、香港ならではの料理。
今、東京で本場同様のおいしさを楽しめる店が続々と登場している。
香港に行った気分になる、現地さながらの味と雰囲気を楽しみにGO!

• マガジンハウス
• ￥889

• 2022年06月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

どこか遠くの街を歩きたくて、うずうずしていた。
それで迷いなく僕らが向かったのは沖縄だった。
南の島が好きな友人は「今こそ行くべき」とアツかった。
ビーチ? ソーキそば? 頭の中の沖縄地図は白い。
海は潜った瞬間に水族館状態で、島の北半分は世界自然遺産。
ステーキ、タコス、南インドカレー。どこで何を食べてもすごく美味だという。
聞けば聞くほど楽しくて、ぜんぶ本当だったら夢の島。確かめるしかない(笑)。
そんなわけで、食べて、泳いで作ったポパイの沖縄地図がこの特集です。
いつもながら、お邪魔しますの気持ちを忘れずに歩いてきました。

ポパイの沖縄地図
那覇/北谷/普天間/コザ/民藝/やんばる
久方ぶりのシティガイドは沖縄で。都会だったりワイルドだったり、とにかく隅々まで歩いてきました。

やっぱりあの人は、うちなーの人だった。
黒島結菜、ryuchell、Awichに沖縄の魅力を語ってもらった。

OKINAWA CULTURE COLUMN
歩くだけではなかなか知ることができない、沖縄のカルチャーコラム集。

沖縄の古いものを今にのこす。
〈visvim〉の中村ヒロキさんが語る、沖縄の古いものの話。

せっかく泊まるなら、このホテル。
拠点にすべき4つのホテルをご紹介。

ビーチレジャーがミーハーだなんて、誰が言ったんだ!
ホテルに着いたらビーチレジャーを。地元のシティガールに体験してもらったよ。

EAT UP GUIDE in OKINAWA
沖縄は、おいしい! ステーキ、沖縄そば、タコス、イラブー汁……1日3食じゃ足りないかも。

離島に行くならまずは、宮古島で泳いでみないか。
沖縄の魅力は本島だけにとどまらないのはご存知の通り。離島は別世界だ。

沖縄好きのマイマップ。
離島、お酒、植物、釣り……沖縄好きのマイマップ紹介。

• ベネッセコーポレーション
• ￥1320

• 2022年07月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(16)

●●●中期のひよこクラブ夏号●●●

【生後4・5・6・7カ月の方向け】

／
離乳食を始めるときに読む本
『中期のひよこクラブ』夏号はSNOOPYの特別付録つき！
＼

生後4・5・6・7カ月向けの『中期のひよこクラブ』
離乳食スタートが気になりだしたファミリー向けの1冊です。

特別付録は、かしゃかしゃ、プップーと音がする、しかけつきSNOOPYの布絵本。
お部屋の中でもお出かけのときでも赤ちゃんが喜ぶこと間違いなし！

別冊付録は「4カ月分のカレンダー式フリージング離乳食BOOK」。
フリージングをうまく活用して、毎日の献立をこの通り真似するだけで離乳食が進められちゃう「ひよこクラブ」の大人気別冊付録です。
離乳食をスタートさせる5〜6カ月、2回食に進める7〜8カ月ごろのレシピが、カレンダー式でわかりやすい！

巻頭大特集は「離乳食入門ガイド」。
離乳食を始めるのは赤ちゃんもママもパパも初めて！
だからこそ、離乳食とは何？事前に準備するもの、困ったときのQ&Aなど、とことん細かく離乳食スタートをサポートする特集です。

このほか「夏育児のここがポイント」特集や、「早生まれ&年度始め生まれの保活ガイド」など、この時期だからこそ気になる話題をグッと深堀した特集が満載！

暑い日がまだまだ続きますが、赤ちゃんの成長を感じつつ、育児にも慣れてきたこの時期だからこそ、初めての夏を楽しんでくださいね♪



【豪華★特別付録】
●しかけつきSNOOPYの布絵本

【別冊付録】
●4カ月分のカレンダー式フリージング離乳食BOOK

【とじ込み付録】
●食べていい?まだダメ?食材別早わかりシート
●4〜8カ月の成長&遊び方早わかりシート

【巻頭大特集】
●離乳食入門ガイド

【特集】
●夏育児のここがポイント
●早生まれ&年度始め生まれの保活ガイド
●睡眠リズムが赤ちゃんの将来に影響するって本当！？
●赤ちゃんが熱を出した！そのときママ・パパができることは？
ほか

• 商店建築社
• ￥1894

• 2022年07月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

住まいのインテリアデザインを中心に暮らしにかかわるテーマを幅広く取り上げ、「住まいにおける心地良さとは何か」を提案する、“上質”“本物”志向のライフスタイルマガジン■住まいに気に入りの家具を迎える
生活のなかに当たり前のようにある家具。同じデザインでも、つくられた時代や使う人に選ばれた理由など、その背景にある物語は違うもの。住み手や空間と深く関わりをもった家具の存在は、“住まい”をよりオリジナリティーのあるものにしてくれるでしょう。ここでは、大切な家具に出合った住み手に聞いた、六つのストーリーを紹介します。


■ブランドの背景から家具の魅力を再発見
家具誕生の背景を語るには、ブランドの存在が欠かせません。成り立ちや家具に込められたつくり手の思いなど、ブランドの個性を知ることで、プロダクトの新たな一面が見えてきます。ここでは、国内外18の家具ブランドをご紹介。ブランドの歴史から家具のもつ魅力を再発見しましょう。


■豊かな感性を育む。子どものための家具
幼いころから触れる機会が多い家具。子どもの豊かな感性を育むためには、多彩な色使いや手触りの良い素材など、デザインと質にこだわったものを選ぶと良いでしょう。今回は、長く愛され続ける大人と同じデザインのイスや、豊富な色やパーツのバリエーションで展開するシェルフを中心にピックアップ。家族が愛着をもって使える家具を紹介します。


■Marcio Kogan/studio mk27 Minotti
ブラジル・サンパウロを拠点に活躍する建築家、Marcio Kogan（マルシオ・コーガン）。主宰するstudio mk27では、所属する40人以上の建築家・デザイナーと共に世界中のプロジェクトを手掛けています。2018年からはイタリア・Minottiで家具を発表。建築と家具。studio mk27が目指す二つのデザインについて聞きました。


■CLOSE-UP diorama
八ヶ岳南麓の山梨・高根町の田園地帯に立つギャラリー、diorama。主宰者の平尾ダニエル甲斐さんが元工場の建物をリノベーションしたこの空間は、「気持ちに触れたものを少しずつ集めた」アートスペース。アンティークや現代アート、クラフト作品、さらに自ら制作するアートや家具が見事に調和して、洗練と力強さを醸します。


■犬猫の居場所を整え、快適にするアイテム
家族の一員として生活を共にする犬や猫。人が家具を置いてくつろぐ場所をつくるように、犬や猫にも快適に過ごせる場所を整えましょう。今回は、リラックスできるハウスやクッション、食べやすさにこだわったフードボウルを中心に、機能性とインテリアにもなじむデザイン性を両立したアイテムを紹介します。


■インテリアスタイリング　Joyful Gardening Items
木々が青々と生い茂る季節。住まいに植物を取り入れて、緑を身近に感じる暮らしを送りましょう。鉢や剪定ばさみといったガーデニンググッズのほか、ランタンやバードフィーダーなど、アウトドアアイテムにこだわれば、植物に触れる時間がより楽しくなるでしょう。


■シチュエーションを生かした住まいのデザイン
周囲の環境や面積、地盤の状態といった敷地条件は、住まいのデザインを大きく左右します。さらに、そこから見える景色や音、匂いといった五感を刺激する要素も考慮しながら設計することで、“土地らしさ”をもつ住まいに。ここでは、森の中と海辺のシチュエーションを生かした2軒のセカンドハウスを紹介します。

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2022年09月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)