本書では、「一生、薬に頼らず、健康的に暮らすための食の知恵」、そして「著者が実践している生活術」をふんだんに紹介します。マクロビオティック創始者・桜沢如一の直弟子が語るー「健康」と「幸せ」の知恵。病気にならない365日の食事・生活・手当て法。
みんな上手くなれるゴルフレッスン誌巻頭特集
パーオン率30%でも79は出ます
パーオンしないで80切れた!
あなたは1ラウンドで何回くらいパーオンしますか? 6回もパーオンすればいい方だと思います。たとえ残りの12回パーオンしなかったとしても、アプローチのミスを減らせば、80切りは十分狙えるんです。
特別企画
小腹を満たせばナイスショット
これが私の「携帯メシ」
「プレー中に栄養補給」はプロたちの常識だが、何を食べるかは人それぞれ。今回は女子プロたちが好んで口にする、名づけて“携帯メシ”を大特集! ナイスショットの秘訣は食べ物にあるのかも……。
連載マンガ
第7打「決意」
BREAK2!!
勝ち方を忘れた伊渕に
ドグが思い出させるのは……
人気ギア企画
寄せるが勝ち
やさしさ病みつき[最新]異形ウェッジ
最近、独特なソールやヘッド形状のウェッジが増えている。でも、いったいどんな性能を秘めてるの? アルバでは異形ウェッジが持つ真の性能をガチンコ試打で検証した。
新連載
見た目だって大切! きちんと着こなし for SMART GOLFER
7つのトレンドを押さえたら春ゴルフはいただき!
いよいよ、ゴルフに絶好の季節が到来! 今シーズンのトレンドをつかまえたウエアに着替えて、フレッシュな気分で楽しもう。
妊娠から出産までを応援妊娠・出産のバイブルマガジン たまごクラブ
妊娠3・4・5・6・7・8・9・10カ月産科医が全力サポート!
創刊23周年記念
赤ちゃんを迎える! スペシャル号
【特別付録】
1冊に1着ついてます!
リトルツインスターズ
新生児サイズ肌着
【別冊付録】
胎児に届きやすいフレーズが満載!
世界でただ一つ
読み聞かせ専用絵本
「みんな あなたをまってるよ」
【BOOK IN BOOK】
臨月、分娩、産後までのサポート術
夫のお産マニュアルBOOK
【巻頭大特集】
自然分娩、無痛分娩、高年出産、海外出産、2人目出産
「出産そのとき、全記録」ドキュメント
産む前、産むとき、産んだあと
「帝王切開のすべてがわかる、全記録」
【大ボリューム特集】
11・12・1・2・3月…出産予定月ごとの注意点もわかる!
「肌着・ウエア」何を何枚? そろえ方の基本ガイド
【特集】
・「胎動」でわかる おなかの赤ちゃん今何してる?
・「さかご」どうする? Dr.相談室
・プチプラだけどステキな育児グッズ&収納アイテム
・妊娠21週までの妊婦は「食べ物」「行動」…ここに注意!
・全身が筋肉痛! 激痛おっぱいマッサージ! 「お産の直後」リアル解説
ほか
はたけからケーキやさんにやってきたいちごたち。でも、たいへん!いちごちゃんがいなくなっちゃった!「どこへいったの?いちごちゃん。」いちごちゃんをさがそう!絵探しが楽しい、ユーモアたっぷりのしかけ絵本。
研究の積み重ねで分かった!おどろきの発見52+αをイラストで解説。
食べ物をテーマに子ども達に人気のあるピクニック、レストラン、クラスルーム、パーティーなどの4場面のシール遊び絵本。
クスリになるイチ押しの食材満載。健康は食生活から。テレビでおなじみの石原結實先生が生活習慣病を克服するための食材90種類を一挙紹介する。
パズーとシータがわけあうパンと目玉焼き、ポニョの大すきなハム、節子が大切にしていたドロップ、ハウルがカルシファーの火でつくるベーコンエッグ…。スタジオジブリの長編アニメーション映画に登場するさまざな食べものをくわしく紹介する、新しい形のアニメ絵本です。
栄養疫学の第一人者が語る食の真実・33話。
この本のショートスピーチ(ゆっくり読んで約1分)を、CDを聞きながら繰り返し練習しよう!自分に関する40のトピック(家族、趣味、仕事…)を紹介しているので、自分のことを英語で伝える楽しさを味わいながら会話力がアップします。
いまは食べるものならなんでもあるという時代だ。…なにがよい、なにがよいといわれるなかで、自分自身にとって“そんなによいことずくめのことってあるのかしら、少しその反面も知ったうえで日々の食事を考えたいな”と思うとき引いて読んでいただきたい。各食品ごとにつけた薬膳食法も、きっとあなたの食事の健康料理のヒントに資することができると思います。
キャッシュディスペンサーの手数料105円は本当に高いか、「0円プロバイダ」が無料にできるカラクリ、定価販売なのに、街頭で安く売られるCDの秘密…知られざる「原価」のカラクリに迫る。