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• 内田　舞
• 実業之日本社
• ￥1980

• 2023年09月29日頃
• 在庫あり
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• 4.2(5)

「生きにくい」と感じている、すべての人へ。脳はなぜ不安や恐怖を感じるのか。感情に支配されないためにできること。「認知の歪み」の種類と対処法。自己肯定感を高める「内的評価」の育て方。ハーバード大学医学部准教授・脳神経科学者が解き明かす。「脳」の仕組みと「感情」のメカニズム。

• カテリーナ
• 徳間書店
• ￥1870

• 2023年09月29日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

• 渡邊 智子
• 講談社
• ￥2200

• 2023年09月29日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

その食品名と食品番号、あっていますか？選択を間違えたら、栄養計算も間違いです！いろんなどうする？をどうにかします。

• 主婦の友社
• ￥929

• 2023年09月29日
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人生100年時代、こんな風に年齢を重ねられたら……と思う人はいますか？
若々しさの秘訣は人それぞれですが、共通しているのは、きちんと食べ、
無理せず適度に体を動かし、日々の暮らしを楽しんでいること。
そこで『ゆうゆう』11月号では、「健康寿命を延ばす食事と暮らし」を大特集。
おしゃれなライフスタイルを発信している柏木由紀子さんと、
健康長寿のコツは「3つのショク（食・職・触）」という樋口恵子さんにお話を伺いました。
さらに、「ポスト更年期」の女性の体とのつき合い方、体と頭を強くする食事術、
健康寿命を延ばす歩き方について、専門家がアドバイスをいたします。
いつまでも健やかに暮らすためには、正しい知識と日々の積み重ねが何より大事。
「そのうち」ではなく、今日から！　この特集をお役立てください。

『ゆうゆう』11月号、もう一つの注目企画は「やめて、手放して、ラクに生きる！」。
手に入れたときは宝物だったのに、いつの間にかお荷物になってしまったものや人間関係はありませんか？
思いあたるものがあるなら、一度手放してみませんか。これからの日々を軽やかに有意義に過ごすために、手放す極意をお教えします。
お話を伺ったのは、断捨離提唱者のやましたひでこさん、生活評論家の沖 幸子さん、精神科医のTomyさん。
Tomyさんはおっしゃいます「本当に大切なもの以外はなくていい。手放せば手放すほど、心はラクになっていく」と。
何を手放し、何を残すか。イメージトレーニングしてみるのもいいですね。

【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー　草笛光子さん
●この人に聞きたい　内野聖陽さん
●旅特集　アートでセンスを磨く旅

【ファッション】
夫婦編・旅行編・ドレスアップ編
おしゃれコンサルスペシャル

【美容＆健康】
秋のベースメイクレッスン
気になる「目の病気」と「老眼」とのつき合い方
神経系ストレッチで気になる痛みを改善

【料理】
塩と油で「下味冷凍」

【暮らし】
やっておくべきリフォームのコツ
介護の悩みを小さくする知恵

【読み物】
『源氏物語』の楽しみ方

『ゆうゆう』11月号は内容充実。 50代からのあなたを応援します。

• 三栄
• ￥850

• 2023年09月29日頃
• 在庫あり
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• 稲川利光
• Gakken
• ￥1870

• 2023年09月28日頃
• 在庫あり
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今すぐ確認したい！！原因・症状は？評価法は？手順は？がパッとわかる！あなたに必要な情報をすべて詰め込みました！

• 医歯薬出版
• ￥1650

• 2023年09月27日
• 在庫あり
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予防，歯周治療，口腔ケア，医院力アップのためのチームアプローチといった臨床の情報から，仕事のやりがいやライフスタイルをテーマとした話題まで，どのページを開いても歯科衛生士のあなたを応援するコンテンツが満載！徹底した読者目線で歯科衛生士の臨床を総合的にバックアップします！
10月号の特集「唾液を知る，唾液を活かす」では，唾液の基本から口腔内での役割や機能，さらには検査からわかることまで，歯科診療には欠かせない視点をご紹介します．

【目次】
特集　唾液を知る，唾液を活かす
DHがみつける！ メインテナンスのトラブル〜長期経過からトラブル回避の可能性と対応を探る！(1)
筋肉がわかれば歯科臨床が面白い！(3)
根分岐部病変に対して歯科衛生士ができること(3)　最終回
診療室で今日から始める！ 子どものお口トレーニング(4)
禁煙支援 最新Topics(8)
歯科が人生の最終段階にどうかかわるか〜最期まで口の尊厳を守るために〜(3)
歯科衛生士に伝えたい生物と口腔の進化(10)
歯科医院における小児の食事指導(16)
SPOT
My Recommended Products！
News & Report

• 園部 哲
• 集英社インターナショナル
• ￥1980

• 2023年09月26日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

空から人が落ちてきたーそれはアフリカから旅客機の脚につかまってロンドンまで飛んできた青年だった。いまやロンドン在住者の４割以上が外国生まれ。通算３０年のロンドン滞在になった著者もその一人だ。コロナ禍のロックダウンを機会に、移住者たちの間で交わされた会話は、さながら１４世紀ペスト禍の名作『デカメロン』のように、多様で、繊細で、魅力に溢れている。移民、人種や階級差別、貧富の差…。さまざまな問題を抱えながら、世界中から人を集め続けるロンドンの実像を鮮やかに描く。

• 晋遊舎
• ￥1180

• 2023年09月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

• 桑原 秀徳/青島 周一/山本 雅洋/特定非営利活動法人 AHEADMAP
• じほう
• ￥3740

• 2023年09月26日頃
• 在庫あり
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本書では、多くの人が一度は気になるであろう、身近な健康や医療に関する疑問について、ＮＰＯ法人ＡＨＥＡＤＭＡＰの中心メンバーが真面目に、科学的根拠（エビデンス）に基づいて解説や回答を試みました。（中略）本書を手に取る方が薬剤師であれば、患者さんや他職種とのコミュニケーションの話題に活用していただくことも有意義だと思います。もし、他の医療職や一般の方であれば、薬剤師とはこんな疑問にもこのように答えてくれる存在であることを知っていただけましたら幸いです。身近な健康問題について悩むことがあれば、ぜひとも薬剤師をご活用ください。（序文より）

• 医歯薬出版
• ￥3300

• 2023年09月26日
• 在庫あり
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「栄養・食」を通して人々の健康と幸福に貢献する専門職として、必須のコミュニケーションスキルを身につけよう！

●管理栄養士・栄養士のすべての業務において、対象者の栄養・食における課題を見出して、より良い食習慣へ導くために、人と人とのコミュニケーションスキルは必須。
●本書では、コミュニケーションの基礎理論から、管理栄養士・栄養士の具体的な業務場面をふまえた実践までを「栄養コミュニケーション」としてまとめた。
●科学的根拠に基づく情報収集を行い、それを対象者に適した内容に置き換えて伝える方法、そして、食習慣や疾病の改善へと導いていく実践について、多様な事例を紹介。


【目次】
Part 1　栄養コミュニケーションの基礎
　1．栄養コミュニケーション
　2．コミュニケーション
　3．フードリテラシー
　4．主体性を重視した栄養コミュニケーション
Part 2　栄養コミュニケーションの活用
　1．栄養情報の収集と活用
　2．行動変容を促すコミュニケーション
　3．栄養コミュニケーションの方法とツール
Part 3　栄養コミュニケーションの実践
　1．保育所における栄養コミュニケーション
　2．肥満の子どもを対象とした個別カウンセリング
　3．特別支援学校（知的障害）の子どもを対象とした集団指導
　4．中学生を対象としたディベートを用いた食育
　5．SNSを用いた栄養コミュニケーション
　6．不安が強い妊婦を対象とした栄養相談
　7．社員食堂における栄養コミュニケーション
　8．ICTを活用した特定保健指導における栄養コミュニケーション
　9．従来の栄養指導にデジタル化をプラスー「ハイブリッド啓発」で若い世代へ情報発信
　10．フレイル予防教室での高齢者との栄養コミュニケーション
　11．訪問栄養指導での栄養食事指導
　12．精神疾患患者を対象とした場合の栄養コミュニケーション
　13．わかっているけど，行動に移せない2型糖尿病患者を対象とした栄養カウンセリング
　14．がん患者の終末期緩和ケアでのコミュニケーション
　15．食文化の違い，禁食などでの栄養コミュニケーション
　16．多（他）職種連携における栄養コミュニケーション

• マガジンハウス
• ￥630

• 2023年09月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

ワザなしで味が決まる、料理の幅がグッと広がる。
調味料で、美味しくなる！

味が決まって「美味しい」を約束。
覚えておきたい、調味料の黄金比。

使い切れて、好みの味にできる。
あの調味料、自分で作れます。

マヨネーズ、ケチャップ、ソースを
大人味で楽しむ、掛け合わせレシピ。

和・洋・中、実は何でもござれ！
味わい深める、中華調味料の使い方。

基本の調味料からエスニックまで。
手放せない！みんなの偏愛調味料。

旨みを呼び、味を引き立てる。
料理を楽しくする“塩遊び〞って？

柚子胡椒、わさび、マスタード…。
風味とコクが増す、辛味調味料。

減塩しながらおいしさそのまま、
出汁の旨みは、最高の調味料。

第2特集
認知症の予防法

将来の認知症を予防するために。
日々心がけたい、12の生活習慣。

頭を使って工夫し、楽しむ気持ちで。
毎日の家事は最高の認知症予防法。

アート、食事、音楽…で五感を刺激
ストレス知らずの認知症回避術。

• 土田 隆
• 日本文芸社
• ￥990

• 2023年09月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

ぽっこりおなかの見た目だけでなく、一生健康でいるためにもしっかり落としたい『内臓脂肪』。脂肪がつくメカニズムから、その簡単な落とし方まで肥満治療の名医がすべて解説！

• 済陽高穂
• 英和出版社
• ￥1320

• 2023年09月21日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• 米井 嘉一
• 三笠書房
• ￥869

• 2023年09月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

最新医学が教える本当に効果のある若返り法。なぜあの人は若く見えるのか？これからの時代は「実年齢」はあまり関係ありません。その人の生活習慣によって、実年齢より若い身体機能を保つことは可能だからです。本書は、抗加齢医学の第一人者によるエビデンスにもとづいた筋肉・血管・脳・ホルモン・骨を若返らせる方法と、老化の最大の敵「糖化ストレス」をためない食べ物・習慣を紹介するアンチエイジングの決定版。実践すれば、必ず変化を実感できるはずです。

• ホームライフ取材班
• 青春出版社
• ￥1100

• 2023年09月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.75(5)

見た目も体も若々しい人は「何を」やっているのか？あなたにできることから始められる！食事・ボディケア・脳・メンタル・睡眠・運動・入浴・しぐさ・思考ーあらゆる面からアプローチ！

• 桜ノ宮天音/すきま
• 一二三書房
• ￥1430

• 2023年09月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

後衛職なのに対象者に触れないと支援魔法をかけられない白魔導師のルーミアは、欠陥魔導師としてパーティから追放されてしまう。支援職の白魔導師は仲間がいないと活動できない。でも新しくパーティを組んでもまた追い出されるかもしれない。悩んだ末にルーミアが出した答えはー「自分に支援魔法を重ねがけして私が闘えばいいんです…！」ガントレットに重量ブーツ、とても支援職とは思えない装備を携えルーミアはソロ冒険者として名声を高めていく。どんな敵も叩いて砕く！物理型白魔導師の軌跡ーとくとご覧あれ！！

• 吉森　保/松崎　恵理
• KADOKAWA
• ￥1650

• 2023年09月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

毎日の食品選びとレシピのひと工夫で“若返り”を実現するーオートファジー（細胞が生まれ変わる機能）研究の最前線から贈る、健康な体づくりの決定版！

• 講談社
• ￥1650

• 2023年09月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【ブダペスト世界陸上】やり投世界一！北口榛花、男子35km競歩・川野将虎が銅メダル、三浦龍司、田中希実など大会徹底リポート／愛媛全中／IH追跡 3000m障害高校新の永原颯磨特集／【2大別冊付録】パリ五輪MGC、学生駅伝ガイド2023秋

●北口榛花、ついに世界一！
感動のブダペスト世界陸上現地リポート
女子やり投の北口榛花が金メダルを獲得するなど、大きな盛り上がりを見せたブダペスト世界選手権。日本選手の活躍はもちろん、海外トップアスリートのパフォーマンスを余すところなくリポート！　迫力満点の写真も必見！

●中学生たちが躍動！愛媛全中
中学生の日本一を決める夢舞台「愛媛全中」を総力取材。中学新が誕生した110mHは連続写真など追跡取材まで盛りだくさん。熱き戦いを刻む。

●別冊付録（1）パリ五輪MGC
（2）学生駅伝ガイド2023秋
今月号は豪華2大付録つき！　10月15日に行われるパリ五輪マラソン代表選考会MGCの観戦ガイド、そして、まもなくやってくる大学駅伝シーズンの特集「学生駅伝ガイド2023秋」。最新情報から充実のデータ集まで、ファン必携の一冊に！

【大会報道】
ブダペスト世界選手権
・北口榛花 夢、叶える。
・川野将虎は銅メダル
Medalist Interview
・泉谷駿介 堂々の5位
・サニブラウン100m連続ファイナル
・佐藤拳太郎 男子400mで32年ぶり日本新
・田中希実 女子5000m日本新＆26年ぶり入賞
・三浦龍司、廣中璃梨佳
世界の超人たち
・ライルズ時代、到来。
・キピエゴン、マフチフら
・全成績
・パリ五輪参加標準記録突破者＆世界ランク上位選手
・アジア大会情報
・速報 DLブリュッセル
田中希実＆北口榛花 日本新競演!!
愛媛全中
・高城昊紀 13秒50の中学新!!
・半世紀の節目迎えた全中 23種目REPORT
・チャンピオン名鑑
・全成績
特別企画 連続写真で見る中学新の技術
・日韓中ジュニア交流大会
・東アジアユース大会
・全国高校定通制／全国高専大会

【学生駅伝】
・コマザワ　Special Cross Talk 安原太陽×篠原倖太朗
・「C」　　怡土主務に夏合宿について聞いてみた！
・アオガク　赤坂主務に聞く夏合宿アレコレ
・箱根駅伝百継 未来への襷
箱根駅伝回顧 山を駆け上がった「神」。
箱根路を彩った猛者たち　1区 徳本一善

【トレーニング＆技術】
・追跡 北海道インターハイ
“サンショー高校新”永原颯磨（佐久長聖3長野）
・パワーポジションを考える
「走る」」のパワーポジションの身につけ方って？／トレーニング講座／トレーニング講座上級編／トレーニング講座中学編／Let's リクジョ 女性アスリート向上計画／Monthly自己新メシ／パフォーマンスUPの食事レシピ

【海外情報】
・ダイヤモンドリーグハイライト
・ワールドトピックス
・THE SCENES 世界が震えたあの瞬間

【Topics】
・2年連続“駅伝3冠”へ準備着々「ボディメンテ」がチームをサポート
・菅原整形外科 「治ってほしい！」という情熱で大型酸素ルームを設置

【好評連載】
・アスリート群像
野村有香
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市柏高校（千葉）／清泉中学校（石川）
・アメリカ大学スポーツの参考書
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で／アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
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渡辺愛（園田学園女大／女子800m）
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・JAAF 陸ジョブナビ

【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報（実業団・学連・高体連・中体連）　ほか

• 学校食事研究会
• ￥1100

• 2023年09月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)