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• 深江 新太郎
• 株式会社アルク
• ￥2530

• 2021年03月29日頃
• 在庫あり
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「在住外国人が自分らしく生活できるような小さな支援を行う」をミッションとして活動する著者の、地域日本語教室での実践から生まれたワークブック。英語、中国語、ベトナム語、ポルトガル語翻訳付。

• 室井まさね
• 竹書房
• ￥781

• 2021年03月27日
• 在庫あり
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• 日本糖尿病学会・日本老年医学会
• 文光堂
• ￥990

• 2021年03月26日頃
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• 5.0(1)

• 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所/渡邊　智子/渡辺　満利子
• 南江堂
• ￥2750

• 2021年03月26日頃
• 取り寄せ
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• 久代登志男/足立香代子
• 学研プラス
• ￥1430

• 2021年03月25日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

食べかたや栄養の摂りかた、調理法を変えて、高血圧をおいしく解消！ほうれん草のごま和えは高血圧を防ぐ強力タッグ。みそ汁ならぬおかず汁でおいしく減塩。肉の脂は落とし、魚の脂は落とさず降圧。豆腐とナッツの和え衣には、二乗、三乗の降圧効果が。おやつにはドライフルーツで手軽にカリウムを補給。青魚のお刺身サラダが硬い血管をしなやかに。オニオンフライで血液サラサラ成分を上手に摂取。味つけは「表面」＆「仕上げ直前」で満足度アップ。よく噛む料理でうす味の物足りなさをカバー…ｅｔｃ。高血圧によい食べかたのアイデア満載！

• 浜野ゆり
• BABジャパン
• ￥1650

• 2021年03月25日頃
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自らも、うつ病で苦しんだ経験をもつ精神科医が、心身を健康にする「本当の栄養学」をお教えします！

• プレジデント社
• ￥880

• 2021年03月25日
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• 4.0(1)

Fashion Circuit
ーTokyo Style
東京ストリート・ビート2021

窪塚愛流、一ノ瀬 颯、吉井 添、Hiyadam、高橋文哉、佐野玲於、眞栄田郷敦の7人のZ世代のカリスマを、東京各所でファッションシュート。ラストにはNIGO ®×高橋 盾の対談も！


◆COVER STORY
岡田健史
茶色いブーツを履いて行くんだ

◆BOYS’ LOVE SENSATION
アジアを席巻する「ボーイズラブ」入門
男性同士の恋愛を描く「ボーイズラブ」作品がアジアを中心に人気を集めている。日本やタイの「BL」話題作に出演する俳優たちへのインタビューから、「BL」ドラマ＆漫画＆小説ガイド、専門家による対談まで、BLの魅力を語る、感じる、掘り下げる！

◆TABLE FOR ONE
今こそ“孤独のグルメ”
「少人数で」＆「静かに」という食事スタイルが推奨されている今、孤食、黙食、独酌といったスタイルを切り開いた先駆者たちにコロナ禍を経ていっそう光る『孤独のグルメ』の作法を訊いた。飲食店のみなさんへの、孤独のグルマンからの、密やかなエールである。

◆ULTIMATE LOVE
女優・水原希子の新境地
女優として10年目を迎えた水原希子が最新作に選んだのが、4月15日にNetflixで世界配信される映画『彼女』だ。愛する人のために殺人を犯すという難役を水原はどう演じたのか──。

■REGULARS
ーEDITOR’S LETTER エディターズ・レター
ーTHE FRAGMENTS OF DESIRE 河毛俊作 欲望の断片
ーTHE PROFESSOR SPEAKS 内田樹の凱風時事問答舘

■TALK
人生を変えた洋画からオリンピックまで

■REPORT
ーREMEMBERING A TOKYO LEGEND 追悼！ オオスミタケシ
ーGOALS ミーガン・ラピノーとスー・バードのたたかい

■FASHION & STYLE
ーGIVENCHY’S NEW VOICE 片寄涼太が体現する新生ジバンシィ
ーMASK UP NIGO ®がエリナムのマスクをデザイン
ーPOSITIVE COLOR パステルカラー・ポロシャツ
ーURBAN RECYCLE 完全リサイクル素材のアイテム4種
ーNEW BAG, NEW LIFE ドルチェ＆ガッバーナのトートが欲しい！

■BEAUTY
三宅健が語る美の秘訣、ファレル・ウィリアムスのビューティ・ビジネス

■CARS
次に乗り替えるなら、この1台かな

■WATCHES
2本の「オクト フィニッシモ」は何を語るか

■WARDROBE
若き才能の服

■PLAYTIME WITH HARRY STYLES
遊び時間をハリー・スタイルズと

■COP OR DROP
僕たちの物欲ウィッシュリスト
ERMENEGILDO ZEGNA、BERLUTI、TIFFANY & CO.

■SUKEZANE’S FASHION NOTE
祐真朋樹のファッション手帖 色鮮やかな服を着て、新しい空気を作る

■ENTERTAINMENT
ーCOOL COLLAB 互いを高め合うふたり
ーWHO IS MATT CAB? マット・キャブを知っている？
ーTHE PERFECT COUPLE メガセレブ夫婦のパーフェクト・ラブ

■FOOD & DRINKS
CHAMPAGNE TASTE YOONがボトルに込めた思いとは

• NPO法人日本炎症性腸疾患協会（CCFJ）
• 文光堂
• ￥4180

• 2021年03月25日頃
• 在庫あり
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• 家森 幸男
• NHK出版
• ￥880

• 2021年03月25日
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• 5.0(1)

• 菊谷 武
• 女子栄養大学出版部
• ￥1650

• 2021年03月22日頃
• 在庫あり
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神様が設計した人間の命は５０歳ー。それ以降の人生は、変化していく体の機能を受け入れ、工夫を重ねながら過ごしていくことが求められます。本書では、生涯おいしく食べ続けるためには、どう「工夫」していけばよいかをやさしくお伝えします。

• 谷口 義明
• PHP研究所
• ￥1793

• 2021年03月22日頃
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• 3.5(3)

１３８億年の宇宙の歴史から、銀河にまつわる最新の知見までー。面白くてユニークな宇宙の仕組みを学ぶ本。さあ、ゆったりと宇宙の旅を楽しみましょう。

• 岡崎光子
• 同文書院
• ￥2420

• 2021年03月19日頃
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第二版改訂にあたっては、２０１７（平成２９）年３月の、新しい幼稚園教育要領、保育所保育指針、幼保連携型認定こども園教育・保育要領、これら３法令の改訂、改定に準拠。“栄養”と同時に“食べること”を意識し、内容を整理している。順序を踏んで学習していくことを意図し、各章の冒頭には学習のねらい、最後に学習のポイント、演習問題を記載した。

• 渡邉　早苗/山田　哲雄/吉野 陽子
• 朝倉書店
• ￥2970

• 2021年03月16日頃
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• 学校食事研究会
• ￥1100

• 2021年03月13日
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学校給食の取組みや子供達の食育と健康を掲載

• 雅姫
• 集英社
• ￥1760

• 2021年03月12日頃
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• 5.0(2)

• 桶井 道
• 宝島社
• ￥1760

• 2021年03月12日頃
• 在庫あり
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• 3.07(27)

サラリーマンにも引退があっていい！約２５年勤めた会社からもらった退職金は。アーリーリタイア後の生活収支、見せます。ＦＩＲＥ完了を早める給料の振り分け方。国民年金に付加年金４００円を追加しよう。１００万円貯めるために「やめること」２５、など。マネできるワザ満載のアーリーリタイア入門書！

• 角川春樹事務所
• ￥760

• 2021年03月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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【表紙】泉里香さん

【別冊付録】全44P大特集
ゲッターズ飯田の百花オリジナル占いBOOK
百花占い&こじらせ○○女から脱出する24の方法

「おしゃれ」「恋」「仕事」「未来」…etc.今、改めて向き合うことで自分を高めよう！
新しい季節の始まりは、まず襟を正して。

みんなの”こうなりたい”を道重さゆみちゃんがAction！
理想の女性に近づく、私たちの「素敵レディ」宣言2021！

「私の軸色」「NOT黒コーデ」「リラックスアウター」3つのキーワードで春のおしゃれを更新！
おしゃれレベルに差がつく♪　レディの”あか抜け”大作戦

Part1
「毎日のコーデに欠かせない色」「つい買ってしまう色」「自分に似合う色」etc,
あなたのクローゼットに多いのは何色？　それがあなたの軸色です！
自分の“軸色”を極めれば
もっとコーデがおしゃれに！

Part2
「自分の気分がアガる」「今っぽく見える」「優しく見える」etc.モノトーンLOOKも大好きだけど、黒を使わないコーデを覚えておこう！
いいことずくめの”NOT黒コーデ”でおしゃれ偏差値アップ

Part3
お出かけ感強めな”100%レディコーデ”がハマらない今季は、アウターで”20%の抜け感”を取り入れるのが正解！
春待ちアウター選びは「リラックス」がキーワード

「私たち、だからこのブランドについていきます！」
読者から百花ブランドへの「大好き」ラブレター

[美人百花ON!]
似合う服を着て、仕事もプライベートも「自己肯定感高め」でいこう！
イエベOL茜、ブルベOL美彩の「私の色で、自分らしく輝く！」1カ月着回し計画

“ほぼ毎日通勤レディ”と“出勤&在宅半々レディ”働き方に合わせて持ち物も変化しています！
働く美人百花読モ・FlowersのNEOお仕事バッグとその中身

ときめくアイテムと一緒なら、毎日の通勤がもっとハッピーに♪
可愛いのに”バリバリ働くお仕事小物”カタログ

新年度を心地よくスタートさせるための”ヒント”を人生の先輩に聞きました！
今をしなやかに生きるための “人間関係&お仕事術”

ウワサの旦那さまとのなれ初めから挙式のドレスや親戚との食事会、あま〜い新婚生活まで本誌だけに公開！
私、板野友美は愛しの彼と結婚しました♡

自然なのにアラのないベースメイク、きゅっと締まったフェイスライン、印象的な目元、美しい髪……すべてテクニック次第で手に入るんです！
私たち、「ナチュラル美人」って言われたい!!

クチコミと心理テクを駆使して印象UP!!　　素敵レディになる方法をTPO別に紹介します♪
出会って3秒で好印象を勝ち取る服とヘアメイク

マスク時代の今だからこそ挑戦したいメニューをPick up！　ウェブや広告では見られない“細かすぎる”プロセスや施術後のBefore→Afterも包み隠さず全公開♪
美容医療現場で行われていることをすべて見せます!!

毎日の自炊で食卓がマンネリしているレディのために、お料理マスターがSTAY HOMEで盛り上がったごちそうを大公開！
おうち時間BESTレシピ2021

●REGULARS
気になることを自由気ままに探求
泉里香の美人好奇心
10年前の私より、今の私を好きでいたい
神崎恵の美しい大人になる方法 vol.43

幸せオーラはMental・Beauty・Foodの3つから作られる!
衛藤美彩のご自愛LIFE♡

#いま彼を知りたい
磯村勇斗
「好きなことをやりだすと、
食べることも寝ることも忘れる」
“完全没頭型”のニュースター

幸福美女図鑑
大江麻理子
すべては”持続可能”であるために

ゲッターズ飯田が甘辛くアドバイス♡
“百花女子”の生き方マニュアル［最終回］

アラサーの悩みを甘〜いささやきで吹き飛ばす!
小沢一敬のDon’t恋

先行き不透明なこの時代、“お金”の知識が身を守る!
百花女子のマネー事情から学ぶ賢く生きるためのマネーサロン

おいしくってセンスのいいおつかいものは広報が知っている
美人広報の「セレブな手土産」

齋藤薫の「美人力」

假屋崎省吾さんの元気が出る花道　美人百花12カ月

イヴルルド遥華の12星座占い

• マガジンハウス
• ￥650

• 2021年03月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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加齢や体質と諦めることなかれ。
代謝アップで「痩せ体質」になる！

大いにカラダを動かし、心地よい汗をかき、しっかり食事を摂る。
全身に力が漲っていたあの頃は、遠くになりにけり。
今では何をするにも疲れやすく、太りやすくなってしまった。
加齢で代謝が落ちるのはしょうがない。
そもそも、自分は代謝が悪い体質ではなかったか。
などと、諦めてしまったら、そこで終わり。
何歳でも、代謝のいいカラダになれる！
そのために、今すぐできる「10のプラン」を紹介しよう。
以下、主なプランだ。
・朝活で体内時計をリセット。
・大筋群と埋蔵筋を鍛える。
・いい腸内細菌を育てる。
・1日1.2ℓの水分補給。
・肝臓の脂肪をカット。
いっぺんに欲張らずとも、できることから着手すればよし。
力漲り引き締まったカラダを取り戻し、
生き生きと、前向きな日々を過ごそう！加齢や体質と諦めることなかれ。
代謝アップで「痩せ体質」になる!

大いにカラダを動かし、心地よい汗をかき、しっかり食事を摂る。
全身に力が漲っていたあの頃は、遠くになりにけり。
今では何をするにも疲れやすく、太りやすくなってしまった。
加齢で代謝が落ちるのはしょうがない。
そもそも、自分は代謝が悪い体質ではなかったか。
などと、諦めてしまったら、そこで終わり。
何歳でも、代謝のいいカラダになれる!
そのために、今すぐできる「10のプラン」を紹介しよう。
以下、主なプランだ。
・朝活で体内時計をリセット。
・大筋群と埋蔵筋を鍛える。
・いい腸内細菌を育てる。
・1日1.2〓の水分補給。
・肝臓の脂肪をカット。
いっぺんに欲張らずとも、できることから着手すればよし。
力漲り引き締まったカラダを取り戻し、
生き生きと、前向きな日々を過ごそう!

• 新書館
• ￥789

• 2021年03月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

バレエを習っている、習いたい人の情報誌今日から始める! どこでもバレエ★エクサ〔ふだんの姿勢やエクササイズ、レッスン前後の食事など、美しいカラダを作るためのバレエ習慣を紹介!〕/ローザンヌ国際バレエコンクール〔ビデオ審査の様子やファイナリストのインタビューをお届け!〕/連載:床で感じる★バー・レッスン第6回「ロン・ド・ジャンブ・アン・レール」

• 医歯薬出版
• ￥3740

• 2021年03月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

妊娠前から妊娠中、産後まで、必要な栄養ケアがこの一冊でよくわかる!

●妊婦の栄養を考えるには、妊娠前の女性の栄養を考えることから。妊娠前から妊娠中、そして産後まで、女性に必要な栄養ケアを継続的に行うための入門書。妊娠期・授乳期を中心に、女性のライフステージと栄養について、エキスパートがわかりやすく解説!
●妊娠期・授乳期の栄養問題、健康な妊婦の栄養、疾患をもつ妊婦の栄養、産後の栄養など、妊産婦の栄養指導にあたる管理栄養士におすすめの一冊!


【目次】
I 妊娠期・授乳期をめぐる栄養の諸問題
　1 妊娠期・授乳期における栄養ケアの必要性:本書の導入
　2 わが国の妊婦・授乳婦の栄養摂取状況の実態およびアジア諸国の状況
　3 低出生体重児の増加とその背景
　4 妊娠前からの栄養ケアー時代はプレコンセプションケア
　コラム 不妊治療患者への栄養サポート
II 妊娠期に必要な栄養の基礎知識
　1 妊娠期の栄養と食事
　2 妊娠期の生活
　3 妊娠期の体重管理
　4 つわり・妊娠悪阻の妊婦の栄養
　5 多胎妊娠の妊婦の栄養
　6 経産婦への栄養サポート
　7 妊娠期・授乳期とくすり
　8 妊娠期・授乳期の歯科的問題
　コラム 妊娠期・授乳期における食生活情報の入手と活用のポイント
III 疾患のある妊婦の栄養ケア
　1 肥満・やせの妊婦の栄養
　2 糖尿病(1型, 2型)の妊婦の栄養
　3 貧血の妊婦の栄養
　4 腎疾患をもつ妊婦の栄養
　5 妊娠糖尿病を発症した妊婦の栄養
　6 妊娠高血圧症候群を発症した妊婦の栄養
　7 精神疾患をもつ妊婦の栄養
IV 産後の栄養ケア
　1 産褥期・授乳期に必要な栄養
　2 産後うつと栄養
　3 合併症発症妊婦の産後の栄養サポート
　4 食物アレルギーと母体の栄養
　コラム 小児科医の視点