パラグライダーの国内外の最新情報を提供巻頭は、日本選手権2015のレポートです。
パラグライダー、アキュラシー、パラモーターの今年度のチャンピオンは誰に?
今号のメイン特集は、冬と言えば、朝霧です!!
秋から冬のフライト確率が非常に高く、他のエリアで飛べない天候でも、ビッグなフライトができて
しまう朝霧エリア。冬のフライトツアーには最適のエリアだ。
今回の朝霧特集は、朝霧の基本的な飛び方はもちろんのこと、ビジターから上級者まで、
レベル別に朝霧の楽しみ方を紹介する。
また、朝霧ツアーを楽しむための食事どころの他、ツアーにぴったりの宿泊施設も紹介。
この冬に朝霧ツアーを考えているフライヤーは、ぜったいに読むべし、です!!
第2特集は、サーマルソアリングについてのロング・インタビュー。
クロスカントリー、アクロ、コンペとすべての分野で世界最高レベルを誇るマルチパイロット
クリスチャン・マウラーと福岡聖子に、サーマルソアリングについてじっくり話しを聞いてみた。
Xアルプスレースの時、マウラーはどうやってフライトしているのか、これでよーくわかった!!
聖子ちゃんが大事にしている練習方法もよーくわかる!!
第3特集は、出揃ったXアルプス機へのアプローチ企画。
今年のXアルプスで活躍した機材が新モデルとして続々リリースされている。
これらXアルプス機は、我々が日常用のグライダーとして使えるものかどうか?
その性能、乗り味、耐久性などにアプローチしてみた。
9月下旬にフランスのサンチレールで開催されたイカロスカップで、早くも各メーカーから
2016年のニューグライダーが次々に発表された。
メーカー別に新モデルを一挙紹介する。
他に、そろそろ買い替えたい人のために、最新のヘルメットをピックアップしてみました。
連載のフライトギア・インプレッションでは、アドバンス「オメガXアルプス」、グラディエント「アヴァックスXC5」、
BGD「ベース」を取り上げています。
50年以上にわたる食事指導、筋トレ指導から生まれた、カラダに効果があり、健康に役立つ方法を厳選、紹介しています。本書を活用して、病気や体調不良の方はもちろん、健康な人がさらに健康になることを願っています。
糖尿病・代謝・内分泌にかかわる症状・疾患について、誘因・原因からメカニズム、看護ケアまでを図式化した便利な関連図ガイド!いままでに結びつかなかった看護ケアのエビデンスが一目瞭然!臨床において、患者の問題点と看護計画、さらに実際に行っている看護ケアと結びつけられず、バラバラになることがあります。本書では、糖尿病・代謝・内分泌系にかかわる症状・疾患に焦点をあてて、そのメカニズムと症状・疾患に対する看護ケアを、看護ケア関連図として図式化し、一覧できるように整理しました。
介護専門職のための総合情報誌内容紹介
【特集】 このケアがすごい! 介護の未来が見える注目の実践
PART1 永田久美子さんが語る 介護現場のこれから
PART2 和田行雄さんが語る ケアのこれから
PART3 大谷るみ子さんが語る 介護職はこう変わる[地域とのかかわり]
PART4 徳田雄人さんが語る 介護職はこう変わる[社会を変える]
PART5 宮島渡さんが語る マネジメントのこれから
【在宅特集】
家族介護者にも教えてあげたい 訪問介護の食事づくりのポイント
【巻頭カラー】
■おはようインタビュー 羽田圭介さん
【好評連載】
■New! 徳盛流 認知症ケアの視点
■New! 知っておきたいインプラントの知識とケア
■現場で折れずに成長するための グレさんお悩み相談室
■「おたがいさん」のつくり方
■41歳、認知症と歩む
■鎌田實の△な介護のすすめ 対談 坂爪真吾さん
■自分の感情と上手に向き合おう アンガーマネジメントのすすめ
■“お笑い”視点で学ぶ 介護記録の書き方
■変化を見逃さない! 身体観察のポイント
■身近なものをアレンジ! 手軽に楽しむレクリエーション
快適なんてカンタンだ!鍛造ボディを目指せ!自体重筋トレ153
人気トレーナー8人が直伝。
強く美しい刃のごとく。目指すは鍛造ボディ!
鍛造ボディを自宅で作り上げる、「週2」×「オールアウト」理論。
▲坂詰真二トレーナー直伝
自体重筋トレ入門編まずは脱ノッペリ!鍛造ボディの土台を作ろう。
鍛造トレ初心者のためのタンパク質摂取クイズ。
▲齊藤邦秀トレーナー直伝
自体重筋トレ中級編胸・腹・尻を重点的に強化し、魅せるカラダに。
▲中野ジェームズ修一トレーナー直伝
ツラーいメニューを持続させるためのやる気キープ法。
▲ゴールドジム加藤直之トレーナー直伝
自体重筋トレ上級編自体重筋トレで最大級の強度を得る究極のフォームを指南。
筋肉は、口ほどに物を言う。お笑い芸人の「筋言集」。
メリハリボディに必須!炭水化物の3択問題。
新人編集部員3か月トレーニング 第1回 自己流トレーニングの落とし穴の巻
▲清水忍トレーナー直伝
「腕立て」だけでもここまでできる!プッシュアップ大全
▲三浦香織トレーナー直伝
4つの美部位を作る、女子のためのバランスボールトレ。
▲岩沢陽介トレーナー直伝
コスパがバツグン!全身を鍛えられる腹筋ローラー活用術。
鍛造ボディはもう目の前。穴埋め問題で食事を制覇。
▲ストリートワークアウト研究家・奥村光紀直伝
究極の自体重トレ、ストリートワークアウト入門。
ゼクシィは、結婚・新生活準備に関する情報誌です。
結婚するふたりが、すてきな結婚式を実現し、
その後の人生がずっと幸せになることを応援しています。
【特集】-----------------------------------------------
◆【おもてなし】【演出】【心配り】etc.
“ゲストの心に残る”結婚式のつくり方
◇【ダンドリ】【お金】【人間関係】「みんなどうだった?」
◆存在感がキラリと光る ウエディングケーキ100
◇HAPPYオーラ全開花嫁になれる“ズボラBeauty”大作戦
《特集&シートset》
◆\両家プロフィールパンフレット付き/
【婚約食事会】【結納】とことんサポートガイド
◇\季節の花図鑑シート付き/
“12のキーワード”で彩る幸せの春夏秋冬ブーケ100
◆\フォトオーダーシート付き/
「誰と」×「どこで」で叶うずっと宝物になるウエディングフォト
【付録】---------------------------------------------
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《綴じ込み別冊》
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今号も情報たっぷりのゼクシィを使って、すてきな結婚準備を!
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手術した後、なにをどう食べたらいいか…。肝臓がん、胆道がん、膵臓がん治療中の食事のとり方がわかります。
落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、肝臓を自力で強化する方策がぎっしり。弱りきった肝臓をいやし、元気づける食事。肝臓をしっかり守るお酒の飲み方と肝臓強化レシピ。肝臓を強化する特効食材25と簡単動作。
ファッションブランドSEAデザイナーの私服、自宅、料理を大公開!シンプルで、心地よい暮らし。
地球の素顔を伝えるビジュアルマガジン【特集】
●捨てないで食べちゃおう:
地球上で生産される食品の3分の1が捨てられているという。これだけの量があれば、20億人に十分な食事を提供できる。捨てられる食べ物をなくそうと奮闘する英国人活動家に密着した。
●東北の5年間 6つの物語:
2011年3月11日の東日本大震災から5年がたつ。震災直後から現地を撮り続ける6人の写真家が、東北の人たちの思いや移り変わる風景を、それぞれの視点で伝える。
●イラクのクルド人 踏みにじられる未来:
過激派組織「イスラム国」(IS )がイラクに侵攻し、戦いに身を投じる若者たち。この国の北部に暮らすクルド人が、ようやく手にした安定と繁栄は、崩れ去ってしまうのか?
●迫害されるイラクの少数派:
2014年8月上旬、イラクの少数派ヤジディの村が過激派組織「イスラム国」(IS )に攻撃された。家族を失った人々や拉致された女性のその後を、写真家の林典子が追った。
●北極 資源開発の行方:
石油やガス、鉱物など、豊富な天然資源が眠っていることで注目を集める北極圏。地球温暖化で、海氷や永久凍土が急速に解けているものの、資源開発を進めたい国々の前には、依然として過酷な自然が立ちはだかる。
【コラム】
●生命をつなぐ「アナグマの巣づくりと子づくり」
●VISIONS 世界を見る:「淡い色合いの夫婦岩」「凍りついた満開の花」「踊る北朝鮮の子どもたち」
●写真は語る「ツナミの記憶」(アレハンドロ・チャスキエルベルグ)
●EXPLORE 探求のトビラ
ワイルドライフ「インコが物まねする理由」:聞いた声の模倣は、インコにとってコミュニケーションの一つだ。
地球「炭素を蓄えるフィヨルド」:細長く入り組んだフィヨルドには、多くの炭素が蓄えられている。
サイエンス「人は幸せな言葉を好む」:10の言語を対象に、よく使われる言葉の「幸福度」が調査された。
過去への旅「洞窟に埋もれた頭骨の正体」:洞窟で見つかったのは、意外に古いネアンデルタール人の骨だった。
●ルーペで見つけた! 「悩みも忘れる絶景の山」
●読者の声
●もっと、ナショジオ
●ナショジオ チャンネルから
●次号予告
●日本の百年「最新流行のファッションに興味津々」
下記特典は終了しました★外付け特典
■【楽天ブックス限定 ブロマイド】
※すでにご予約いただいた方にも特典が付きます。
※準備数がなくなり次第、特典は終了となります。お早めにご注文ください。
話題沸騰!連日満員御礼!「KING OF PRISM」のアルバムがついにリリース決定!
・シン+Over The Rainbowによる感動のプリズムショー曲 「Over the Sunshine!」
・新キャラクター7名によるエンディングテーマ 「ドラマチックLOVE」
・カズキとアレクサンダーの対決 「EZ DO DANCE」
・爆笑と感動を彩った劇伴もすべて収録!
<収録内容>
【CD】Disc.1
01:ドラマチックLOVE
02: EZ DO DANCE
03: Over the Sunshine!(シンwithOver The Rainbow)
04: pride(ルヰver.)
05:オーディオドラマ
06:ドラマチックLOVE inst.
07: EZ DO DANCE inst.
08: Over the Sunshine! Inst.
09: pride inst.
【CD】Disc.2
KING OF PRISMオリジナルサウンドトラック全曲収録
※変更になる場合がございます
(C)T-ARTS/syn Sophia/キングオブプリズム製作委員会
日本人の体を蝕む危険な生活習慣病の数々-。そのほとんどは「少食」「1日1万3000歩以上」を基本とする生き方習慣の改善で予防・克服できるのです。食事や運動、睡眠…は、健康をどう支えているのか?難病から劇的に回復した症例をあげながら平易に解説、“本物の健康”を実感できるカラダへと導きます!
栄養って、よくわからなくて、もやもやする…その「もやもや」ポイント、ナースがきっちり解説します!
健康・食・暮らしのテーママガジン巻頭特集
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“三日坊主”の人でもOK!
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