カミクズヒロイ書籍検索

• 講談社
• ￥799

• 2020年05月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

●夏のおしゃれは“白”＆“黒”で始める　前向きモノトーンでいこう！
清らかで華やかな「白」、凜として涼やかな「黒」は、太陽の季節にうってつけの万能な美人カラー。
前向きな気持ちで日々を過ごしたい今だからこそ、モノトーンが持つファッションのパワーを味方につけて
身も心も晴れやかに、元気をチャージしませんか？一着で決まる最旬ルックから、
コーディネートのアイディアまでモノトーンの魅力をたっぷりとお届けします。


●心おきなくお出かけできるその日のために！　夏を先取る“LADYなトート”
お出かけを控える日々が続きますが、笑顔で街へ出られる夏をイメージしながら、
今季いち押しのトートバッグをご紹介させていただきます。幅広いシーンでコーデに効く、
エレ女のライフスタイルにぴったりな最旬 "LADYトート" をチェックして！


●辻 仁成さん、稲垣吾郎さん、紅ゆずるさん、松浦弥太郎さん、村尾信尚さん etc.
変わりゆく世界に向き合うために　今を生きるメッセージ
世界的なパンデミックにより、社会や私たちのライフスタイルが否応なしに変わっていく今、
戸惑いや不安を持つ人も多いでしょう。これからの日々への向き合い方、
心の持ち方を25ansでおなじみの7人の賢者が、さまざまな視点から示してくださいました。
新しい時代へ、よりよく生きるためのメッセージです。


●香りを味方につけた人から幸せがやってくる！　HAPPYを呼ぶ「占いフレグランス」
2020年もそろそろ折り返し地点。誰もが経験したことのない大激変の上半期を経て、
気になるのが下半期の動きです。そこで、このビューティ特集では、気になる下半期の運勢と、
占いによるフレグランス術をご紹介！イヴルルド遙華さん、月詠み調香師・Chiyoさんと
豪華なおふたりの登場です。今こそ大切な「自分らしさ」「自分の心地よさ」を
開運フレグランスで手に入れて、HAPPYを呼び寄せましょう！


●浅田舞さん、真央さん　姉妹で登場!　ゆかたでロマンティック
もともと湯上がりに着るきものだった、ゆかた。この夏はそんな起源も思い起こし、
おうちや別荘でゆかたを楽しみませんか？今年は和女子の心をくすぐる、
花柄のロマンティックなゆかたを中心にセレクトしました。ステイホームでもチアアップしてくれる、
ロマンティックなゆかたを浅田舞さん、真央さん姉妹がナビゲートします！


●旬アイテムでおしゃれ指数をUP!　　この夏はきたいNewなパンツ
トレンドアイテムのひとつに躍り出た5パンツ7に注目！ 大人っぽく着こなすセミワイド、
バリエーション豊富なショート、おしゃれ上級者が心酔するオールインワンの3タイプを徹底分析。
エレガントでいてちょっぴりモードな、最旬パンツスタイルをご提案します。


●おうち時間を美味しくアップデート！　ときめき お取り寄せグルメ
自宅で過ごす時間のお楽しみといえば、食事＆お茶タイム。そこで、心躍る美しさや体が喜ぶ
ヘルシーさも嬉しい絶品お取り寄せグルメを徹底リサーチ！ 日常の彩りに、そしてたまの贅沢に…。
ときめく美味で心とおなかを満たしましょう。おうち時間を美味しくアップデート！


●キレイを生み出すプロのライフスタイルを拝見　メイクさんの「メイク以外」の美ネタ集
25ansの誌面で、毎月のようにエレガントで洗練されたヘアメイクを披露してくださる
ヘア＆メイクアップアーティストの皆さん。実は、美の英知をたっぷりお持ちなのです！
普段あまりお聞きできない、その美容ライフに迫ります。


●Interview with KOUHEI MATSUSHITA ★松下洸平
誠実さと優しさを等身大の魅力で演じた朝ドラで、多くの女性をときめかせた松下洸平さん。
司馬遼太郎の傑作小説の映画化『燃えよ剣』で、新選組きっての剣士・斎藤一に挑戦です。

• 扶桑社
• ￥569

• 2020年07月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

＜大人気！ 52ページの豪華別冊付録＞
「ぐっち夫婦さん、山本ゆりさん、 リュウジさんの超特急！ひと皿ごはん55」
暑い時季のごはんづくりは面倒。家で食事をする機会が増えている今だからこそ、 一度の手間で主菜と副菜が完成するひと皿ごはんで、夏を賢く乗りきりましょう！

＜話題の11人が初登場！スペシャルインタビュー＞
「はじめまして、僕たちJO1です」
去年放送されたオーディション番組で誕生した『JO1(ジェイオーワン)』。この春デビューし、世界に羽ばたくアイドルグループとして話題沸騰中の彼らが、リモートでESSEに初登場。大注目の11人に迫ります。

＜巻頭特集＞
台所に立ちたくない・食欲が出ない・マンネリする・暑くてごはんをつくりたくない、すべての人を応援！
「レスキュー！夏おかず」
「夏の料理はツラい！」と悩む声がたくさん届きました。そこで、夏のお悩みを解決するレスキューなおかずを近藤幸子さんが考案！今年の夏はこのレシピで乗りきって！

＜暮らし＞
寝れない！今すぐできる！
「ぐっすり眠れる 夏の快眠スペシャル」
睡眠の質が低下しやすい季節。 疲れがとれない睡眠は、 免疫力の低下も招くのでご用心！ 簡単に始められる夏の快眠テクを、 睡眠のプロが伝授します

＜節約＞
読者の疑問を解決! エアコンはつけっぱなし? こまめに消す?
「水道光熱費&レジャー費「どっちがおトク?」」
夏はエアコンやシャワー、洗濯などが原因で水道光熱費が上昇し、悩んでいる人も多いのでは？毎日使うものだけに、おトクな方法を知れば節約効果はグンとアップ。水道光熱費&レジャー費の悩みにお答えします！

＜とじ込み付録＞
ひんやりデザートから、カンタン焼き菓子も！
「おうちで魅惑のアジアンスイーツ」
人気のアジアンスイーツを手づくりしてみませんか？本場のカフェや屋台のおいしさを手軽に楽しめ、ヘルシーな甘さと仕上がりのかわいさに気分も上がります！

＜インテリア＞
イケア 無印良品 ニトリ の夏グッズ&ひんやり家電も！快適に暮らすヒントがいっぱい！
「体感ー3℃の涼感インテリア」
気温が高くなる季節は、インテリアも夏仕様に変えて、涼しく快適に。人気インスタグラマーのアイデアや、この夏買いたいグッズや家電までまとめて紹介します！

＜料理＞
「ゆーママさんの手づくり絶品ピザ」
おうち時間を料理で楽しんでいる人も多いはず。そんなときにおすすめなのが、シェアして食べられる「ピザ」。楽しく盛り上げてくれるレシピを、ゆーママさんに教えてもらいました

＜人気連載＞
毎日の晩ごはんに 糖質オフおかず

＜ESSE'S INTERVIEW＞
麻生久美子さん

＜エンタメニュース＞
冨永愛さん暑い夏を乗り切るレスキューごはん

• 晋遊舎
• ￥803

• 2020年06月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• クレヨンハウス
• ￥880

• 2020年07月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

『病気にならない暮らし方』病気になりにくいからだづくりは、ふだんの生活習慣から。食事、睡眠、運動……ウイルスにも負けないからだづくりをご一緒に!

• マガジンハウス
• ￥650

• 2020年07月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ステイホームの夏、
30日間でカラダを変える！

2016年、17年、18年、19年、この時期に開催してきた
恒例の読者変身企画「脱げるカラダになりたい！」。
今年は世情を鑑みて、コンテスト開催を見送った。
しかし！　脱げるカラダを1年先送りにする必要はない。
この夏を自分の肉体と向き合い、磨く好機と捉えてはどうか。
過去のコンテスト受賞者たちも自宅でカラダを高めている。
ステイホームを基本としながら、30日間でカラダを変えよう。
3ステップの部位別トレーニング計画を用意したので、
まずは腹と背中から始めてほしい。次は胸→肩へと進もう。
食事面も「痩せる→筋肉をつける」レシピで全面サポート。
目に見えて進化するカラダに驚き、そして楽しむ夏。
その先には、脱げるカラダを開放するときが必ず来る！脱げるカラダを諦めない!

ステイホームの夏、
30日間でカラダを変える!

2016年、17年、18年、19年、この時期に開催してきた
恒例の読者変身企画「脱げるカラダになりたい!」。
今年は世情を鑑みて、コンテスト開催を見送った。
しかし! 脱げるカラダを1年先送りにする必要はない。
この夏を自分の肉体と向き合い、磨く好機と捉えてはどうか。
過去のコンテスト受賞者たちも自宅でカラダを高めている。
ステイホームを基本としながら、30日間でカラダを変えよう。
3ステップの部位別トレーニング計画を用意したので、
まずは腹と背中から始めてほしい。次は胸→肩へと進もう。
食事面も「痩せる→筋肉をつける」レシピで全面サポート。
目に見えて進化するカラダに驚き、そして楽しむ夏。
その先には、脱げるカラダを開放するときが必ず来る!

• 祥伝社
• ￥630

• 2020年07月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
脂肪と毒を出してヤセる
「内臓クレンジング」

激しい運動や食事制限をしなくても、内臓がキレイな人はずっとメリハリボディでいられます。体内の“めぐり力”が高まれば基礎代謝が上がる他、排出力もアップして贅肉やむくみとは無縁に。「内臓クレンジング」で溜まった脂肪や毒、余分なモノを洗い流してスリムになって!

1)クレンジングで「ヤセ効果の高い内臓+器官MAP」
2)「内臓クレンジング」で太らない体になれる!
3)腸への直接刺激でポッコリお腹解消「しゃがんで快腸ジャンプ」
4)リンパ洗い「寝たまま足ぶみ」でメリハリ体形に
5)子宮力を上げる「なんちゃってフラ」で下半身ヤセ
6)むくみを流す「腎臓ツボさすり」でスラリ脚
7)ガッツリ毒出し! やせる「燃焼系スパイス薬膳」
8)脂肪を流す「椅子伸びグーパー」で代謝UP
9)お腹がヘコむ「朝おからジュース」「夜椎茸スープ」
10)“胃のむくみ”をとれば脂肪流してポッコリお腹スッキリ!

【特集2】
顔アゲに効く!
脂肪・筋肉・骨 対策

【特集3】
女はここから、
こうして老けてゆく

【特集4】
私の人生を変えた!
実録「開運体験談」

【とじ込み付録】
食べて夏バテ予防「疲労回復キッチン」

【その他】
●白髪・薄毛・うねりをカバー! 簡単「涼しげ まとめ髪」
●人気ママFP式「無買デー」生活で家計も時間も得をする
●100均でステキに変わる「我が家のおうちカフェ」開店
●オネエ精神科医Tomyの「1秒で心が軽くなる言葉」
●レンチン・鍋1つ・栄養満点 夏の「10分麺」レシピ

【人気連載】
●「みうらじゅんの老いるショック」
●「齋藤薫 美の養生」
●知らなかった「ファイトケミカルス」の力
ほか。

• 朝日新聞出版
• ￥430

• 2020年07月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(10)

向井康二さんがAERAの表紙に登場！　撮影は蜷川実花
連載「向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン」再スタート記念
カラー2ページのグラビア＆インタビューも掲載！

AERA 7月27日号は、表紙にSnow Manの向井康二さんを起用します。
休刊した専門誌「アサヒカメラ」での好評連載が、本誌で再スタートするのを記念しての登場。表紙とグラビアの撮影は蜷川実花。プロのカメラマンに撮影テクニックを学ぶというスタイルはそのままに、「向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン」のタイトルで掲載する連載の先生には、今回ハービー・山口さんをお招きしました。

向井康二さんがジャニーズ事務所の仲間たちにカメラを向けるようになったのは、関西Jr.だった5年ほど前。何かで写真が必要になると、仲間たちによくスマホを向けて撮っていた向井さんに「俺の写真ない？」と聞くメンバーが増え、「できるだけいい写真を」という思いで本格的に撮り始めたと言います。それが、専門誌「アサヒカメラ」で連載を持つまでになり、今回、同誌の休刊にともなって、AERAがその連載を引き継ぐことになりました。

インタビューでは、カメラはあくまでも趣味で、Snow Manのメンバーを撮っているときは「デートしてるみたいな感じかな」と話す向井さん。「下から撮ったとき、盛れる人と盛れない人がいます」「意外にどの角度から撮ってもカッコいいのは……」と写真の話が尽きません。そんな向井さんが再スタートした連載で今回、スナップポートレート写真の名手として知られるハービー・山口さんに学んだのは「プライベートを撮る」。これまでに撮ったメンバーの写真を見せながらアドバイスをもらうと、「覗き見風」「薄いカーテンを使って」「自然光でモノクロポートレート」を互いに取り合いながら学びます。向井さんが「うお、かっけぇ！　これやば！」とうなった一枚は、ぜひ本誌でご覧ください。

●巻頭特集は「家事は誰でも3割減らせる」
新型コロナウイルスの感染拡大で、在宅時間が増え、それに伴って家事も増えた。そんな風に感じていませんか？特集では、家事のプロの知恵を借りながら、家事そのものの量と「負担感」を3割減らすための鉄則をご紹介します。コロナ禍に完全対応したAERA名物「家事育児100タスク表」も掲載しています。

巻頭特集は、「家事は誰でも3割減らせる」。在宅時間が長ければ、部屋が汚れるのは当たり前。家族がそろって家にいれば、人数分の食事も1日3回、誰かが作らなければなりません。そんなこんなで、あなたの家の家事、いや、家事の負担感、増えていませんか？　この特集ではその家事を「3割」減らすことを目指して、「効率化」「目をつぶる」「お金で解決」という3原則を設定しました。そして3原則の一つ一つに、その原則を実効性のあるものにするための鉄則があります。実践すれば、イライラも一緒に解消されること、間違いなし！

家事のハードルを可能な限り下げるために、バカリズムさん、カズレーザーさん、中丸雄一さんがゼロから家事を学ぶバラエティー番組「家事ヤロウ!!!」とのコラボ企画も掲載しました。番組が紹介してきた300以上の家事テクニックのなかから、「レモンスプレー」「ジーンズ厚み均等たたみ」など厳選した6テクをご紹介しているほか、「無理はしない」「おもしろがる」など3人が家事と向き合う姿勢も学びます。

AERAではおなじみの「家事育児100タスク表」もコロナ禍に完全対応しました。どんなに家事を効率化しても、最後に残るのが「分担」という大問題。在宅時間が増えたことで、家族それぞれが家事に取り組む姿も可視化されています。感染防止のために新たに加わった家事や、従来からあったものの重要度が増した家事を明示した「家事育児100タスク表」で、分担の正常化を進めてください。

ほかにも、
●「医療は逼迫していない」「ボーナスはゼロ」に医療現場の絶望
●「東京外し」が現実になった今「感染防止か経済活性化か」を専門家にインタビュー
●高齢者施設を氾濫域に追いやるのは誰だ
●高級バター18種「至福のひとかけ」を片っ端から食べ比べ
●「不老不死」を実現する「人工冬眠技術」と「意識のアップロード」
●池田大作研究 世界宗教への道を追う　連載第29回 「信仰が砦となった」
などの記事を掲載しています。表紙: 向井康二 (Snow Man)

• 合田一道
• 柏艪舎
• ￥1870

• 2020年10月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

２６年前に刊行され、ベストセラーとなった『裂けた岬』、待望の改訂版。第二次世界大戦中に徴兵され、徴用船の船長として物資の輸送任務に就いていた黒岩亀吉（仮名）は知床半島沖を航行中に嵐に合い、真冬の知床の小屋に部下のシゲとともに取り残される。飢えと寒さの極限状態の中、先に餓死したシゲの遺体を船長は口にする。シゲの肉で体力を回復した船長は、流氷の上を渡り、知床を脱出した。新聞記者であった著者が３０年間におよぶインタビューを経て書き上げた、人間の業を問い掛けるノンフィクション。

• 山口 俊介/山口 樹美/中西 比呂子
• メイツ出版
• ￥1518

• 2020年09月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

愛好家＆専門医が、「安心」と「安全」のために役立つ情報をわかりやすく一冊に凝縮。ごはんのあげ方から害の有無まで必要な知識が身に付く！

• 扶桑社
• ￥569

• 2020年08月03日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

＼ESSE×楽天「楽天ポイ活コンテスト」の結果発表／

ESSE9月号では、“楽天ポイ活”にまつわる投稿を募った
「楽天ポイ活コンテスト」の結果を発表！
たくさんの応募の中から、見事受賞したポイ活上手な
方たちのスゴ技を紹介しています。
ぜひチェックしてみてくださいね！
＊楽天ポイ活とは…
楽天カードや楽天の関連サービスをうまく利用して
効率よく貯めたポイントを、楽しみながら使うポイ活

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＜大人気！ 52ページの豪華別冊付録＞
「マネするだけ! みんなの朝・昼・晩 リアル1か月献立」

●節約達人ゆーママさんの1週間5000円献立
●時短達人たっきーママさんのレンチン献立
●夫が11kgやせに成功! おにゃさんのゆる糖質オフ献立
●男の子3人の母ちゃんマルサイさんの市販品活用でラクうま献立

＜巻頭特集＞
片づけも! 節約も! 掃除も! プチ稼ぎも!
「夏は丁寧よりラクに暮らす」

片づけ、掃除、節約…と私たちは日々の暮らしに追われています。暑さが厳しい夏は
、いつもと同じことをしていても、汗だくになり疲れは倍増しヘトヘトに。
そこでエッセは提案します！丁寧な暮らしを少しお休みして「夏はラクに暮らす！」と割りきってみませんか？
「秒速収納」「限界節約」「ほぼしない掃除」「ネット活用術」とラクに楽しく暮らすアイデアをお届けします。

●最小限動作でキレイをキープ! 「すぐに片づくおさよさんの秒速収納」
●かまいたち・濱家さんのツッコミつき! 「アイデア勝負! みんなの“限界節約術”」
●ちょい掃除とラクラク予防で読者の悩みをレスキュー! 「ほぼしない夏掃除」
●ネット懸賞 インスタグラマー ユーチューバー「トクする! 稼げる! ネット活用術」

＜お金＞
ウィズコロナ時代の家計のピンチを救う
「知らないと損する! 今もらえる給付金ガイド」

新型コロナウイルス感染症拡大の影響を受けて、家計にダメージを受けた人は多いはず。未曾有の事態に、行政も次々と支援策を打ち出しています。上手に活用して、ピンチを乗り越えて！

＜健康＞
はまじさん、AYUMIさんのキレイ習慣も! 食事・睡眠・エクササイズ…おうちで簡単にできる! 「みんながやってる カラダにいいこと」

“きれい”と“元気”には理由があった…！
憧れの暮らし上手とESSE読者へのアンケートでわかったおうち時間も充実させる、みんなの「自分ケア」習慣を紹介します。

＜とじこみ付録＞
レシピランキング上位より厳選! ＆人気料理家のおいしい定番おかずも! 「ナス・トマトの殿堂入りおかず」

夏野菜がおいしい季節。なかでも人気のナスとトマトは、旬の今こそうま味も栄養もたっぷり。食べない手はありません！読者の人気で選んだ“殿堂入り”レシピなら味に間違いなし！

＜ダイエット＞
4ポーズほぼ1分 夏の疲れがとれる、やせやすくなる!! 「超ラジオ体操」

体がだるい、やる気が出ない…そんな夏の疲れには毎日1分でできる「超ラジオ体操」がぴったり！ESSE読者のために選び抜かれた4つの運動で、夏の疲れが軽くなります。

そのほか、
「夫に 子どもに みんなのイライラ事件簿」
「熱中症予防のポイント」
「ちょこっとおうち改造」など

＜人気連載＞
毎日の晩ごはんに 糖質オフおかず

＜ESSE'S INTERVIEW＞
上野樹里さん

＜スペシャルインタビュー＞
増田貴久さん

＜エンタメニュース＞
犬飼貴丈さん夏はラクに暮らすスペシャル

• 加藤初美
• 徳間書店
• ￥1650

• 2020年09月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

全国から予約殺到の料理教室が教える人生を変える「本当に身体にいい食事と食べ方」の基本。コスパ最高＆美味しさ最強！手づくり「発酵調味料」のレシピ付き。

• 笠岡誠一
• アスコム
• ￥1540

• 2020年08月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

炭水化物はからだに悪い。炭水化物はダイエットの大敵。だから、食べる量を減らしたほうがいいー。実は、これらはぜんぶ間違い。お米には食物繊維がたっぷり含まれています。炭水化物こそ最高のダイエット食なんです。ただし、ちょっとだけ「食べ方」の工夫が必要です。そうすれば、炭水化物は最高の健康食「レジスタントスターチ」に変身します。

• 山田 豊文
• 共栄書房
• ￥1650

• 2020年09月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

予防医学の先駆者が満を持して提唱するコロナ時代の食べ方・生き方。「山田式」９つの新習慣で、コロナが怖くなくなる！

• 東洋経済新報社
• ￥750

• 2020年08月31日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ビジネスリーダー必読の本格派総合経済誌”国民の2人に1人が罹患する「がん」。がんは心疾患、脳血管疾患と並ぶ3大死因の1つといわれています。
さまざまな情報が氾濫していますが、まずは知っておかなければいけないのは「標準治療」。抗がん剤、先進医療、免疫療法、食事、検診…。気になる最新事情を徹底取材しました。

【特集】がん治療の正解
玉石混淆の情報に惑わされるな

PART1 がん患者学の基礎
当事者にしかわからないシビアな悩み がん患者・家族のリアル
[国内最大級のがん経験者組織を運営] 患者は自分の未来が見たい ●5years代表 大久保淳一
信頼性の低い情報にだまされない 知っておきたい3大治療
[「先進医療」に惑わされるな] 標準治療は最高レベルの治療 ●日本医科大学教授 勝俣範之

PART2 がん治療最前線
最新治療(1) 薬物療法 開発進む大型の免疫新薬
最新治療(2) ロボット手術 「ダヴィンチ」の活用広がる
最新治療(3) 重粒子線 飛躍しきれない夢の技術
最新治療(4) 光免疫療法 近赤外線の照射でがんを治療
感染拡大に医療者と患者はどう対応したか コロナと戦うがん医療
「きちんと感染対策し 検診受診と早期治療を」●国立がん研究センター中央病院 病院長 島田和明
日米がん治療の違いを比較 情報公開が格差を埋める

PART3 6つのがんの徹底解説
胃がん 患者の6割が早期がん 手術が最も有効な治療法
大腸がん 高い診断力が求められる 早期がんは内視鏡で切除
肺がん 死者数が最も多いがん 非喫煙者でも油断は禁物
肺がん手術は歴史的局面に 早期がんへの「縮小手術」が広がる
乳がん タイプ別の薬の組み合わせがカギ 薬物療法で再発を防ぐ
予防的な手術も対象 遺伝子検査が保険適用に
子宮がん 子宮頸がんは検診が有効 上皮内ならば子宮を残せる
肝臓がん 脂肪肝由来の患者が増加 小さければ切除で根治できる
「異常なし」でも安心は禁物 がん検診は信頼できるのか

PART4 健康を維持する免疫のしくみ
体内の防御機能が立ち向かう 「がんと免疫」の深い関係
[免疫の権威が語るがんとの関係] NK細胞活性化で免疫力を維持 ●順天堂大学医学部 特任教授 奥村 康
「免疫の力は無限に近い がんは治せる病気になる」 ●京都大学特別教授 本庶 佑
がん免疫療法の無法地帯 効かない治療が野放し
世界の研究論文を分析してわかった がんになる

• 集英社
• ￥889

• 2020年09月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

星野源さん、ついにUOMOに登場！　ファッション大特集「文化系スポーツウェア、秋のルール改正！」では、
UOMOが考える文化系男子の代表として、星野源さんをモデルにファッションとしてのスポーツウェアを提案します。
その他、ワンマイルウェア使いできるアウトドアウェア、秋に活躍するフリースのセットアップ、
一点加えるだけのブランドのスポーツアイテムなど、今年のスポーツスタイルのアイデアを揃えました。
その他、「優しさ」にフォーカスして選ぶセーターの大カタログ、自宅で痩せる自炊メシ特集も！


◆表紙／星野源

◆文化系スポーツウェア 秋のルール改正！

◆読むショップEXPO

◆今年のセーターは、「優しさ」ファースト

◆SDFって何だ？

◆運動も食事制限も必要ない？　自宅で痩せメシ！

◆オーディオ沼にハマる男たち

◆連載
木村拓哉、祐真朋樹、山本康一郎、藤原ヒロシ、速水健朗、武田砂鉄、
木下古栗、菊地成孔、とにー、千野帽子、浅田貴典、宇都宮秀幸星野源さん、ついにUOMOに登場! ファッション大特集「文化系スポーツウェア、秋のルール改正!」では、
UOMOが考える文化系男子の代表として、星野源さんをモデルにファッションとしてのスポーツウェアを提案します。
その他、ワンマイルウェア使いできるアウトドアウェア、秋に活躍するフリースのセットアップ、
一点加えるだけのブランドのスポーツアイテムなど、今年のスポーツスタイルのアイデアを揃えました。
その他、「優しさ」にフォーカスして選ぶセーターの大カタログ、自宅で痩せる自炊メシ特集も!


◆表紙/星野源

◆文化系スポーツウェア 秋のルール改正!

◆読むショップEXPO

◆今年のセーターは、「優しさ」ファースト

◆SDFって何だ?

◆運動も食事制限も必要ない? 自宅で痩せメシ!

◆オーディオ沼にハマる男たち

◆連載
木村拓哉、祐真朋樹、山本康一郎、藤原ヒロシ、速水健朗、武田砂鉄、
木下古栗、菊地成孔、とにー、千野帽子、浅田貴典、宇都宮秀幸

• ポケット倶楽部編集室
• ノラ・コミュニケーションズ
• ￥1100

• 2020年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 講談社
• ￥730

• 2020年11月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

●運命の大変革スペシャル
誰も予想できなかった出来事がつぎつぎ起こった2020年。混沌の最後を締めくくる
12月22日のグレート・コンジャンクションを経て、世の中は「風の時代」へ突入する。
何がどう変わるのか、どう時代に乗ればいいのか、スペシャルアドバイスに耳を傾けて。


●2030年へのサステナビリティ
ソーシャルグッドのためのエルのプロジェクトELLE ACTIVE!
今月は国連の定める開発目標「SDGs」をテーマに、持続可能で多様な社会へのシフトを特集。
SDGs達成に定められた2030年まで、残り10年を切った今、
SDGsとその先の未来をどんなふうに描くのか、17のゴールの意味を今いちど考えてみませんか？


●Cocomiが撮るKōki,
Cocomiがフォトグラファー、Kōki,がモデルとして、エル誌面でのファッション撮影に挑戦！
ふたりの世界観と親密感が織りなすスペシャルなフォトセッションをお届けします。


●色彩と人間らしさにあふれた高田賢三の物語
ファッションにお祭りのように華やかで詩的な影響を与えた
偉大な日本人ファッションデザイナー、高田賢三が新型コロナウイルス感染症により81歳で息を引き取った。
半世紀以上もの間、パリで日本デザイナーとしての功績を残し続けた彼の人生を振り返る。


【とじ込み付録】ELLE MEN／SuperM
アジアで最も人気のある4つのグループから選ばれた7人で結成されたドリームチームが
昨年10月に米韓同時デビュー。今年9月に、1stフルアルバム『Super One』をリリースしたばかりの彼らを、
韓国版エルがスペシャルシューティング＆インタビュー！たっぷり16ページ!


●アジアンモード百貨店へようこそ！
日本のみならず、アジア人デザイナーやアジア拠点のブランドが世界のファッションシーンでも大注目。
ファッションアイコンから、エルエディターのオススメ、この冬マストチェックなトレンドまで一挙に網羅。


●管理栄養士に聞く秘密のダイエット5
これまでエル・ジャポンで取材をさせていただいた管理栄養士の方々の共通項は、「健康的なスリム美人」で、
「食べることが好き」ということ。「食べても太らない」「食べてやせる」を身をもって実践している彼女たちの食の秘密とは？
コロナ禍で自炊が増えた今こそ、毎日の食事を見直そう！


【別冊付録】ELLE JEWELRY／ジュエリーをまとって新しい私に
いつもの自分を上げて見せてくれる輝きは、自分はもちろんそれを見る人の気分までも明るく華やかにしてくれる魔法のアイテム。
新しい時代の到来を予感させるきらめくジュエリーをいつもの着こなしにプラスして、ポジティブモードをまい進！

• マガジンハウス
• ￥569

• 2020年12月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ラクして美味しく！
冬の食卓の新アイデア。

野菜たっぷりでからだすっきり。
簡単で気分が上がる、冬の絶品鍋。

新ルールで作る伝統の7品、
一晩で完成させるおせち料理。

シンプルな工程で旨味を引き出す。
冬に助かる、お手軽クイック麺。

オーブンで、鍋に重ねて煮込むだけ。
ほったらかしで完成、ごちそう料理。

いつもの食材の食感が変わる！
魔法の「塩糖水」調理法をマスター。

全国のおいしいものとの出合い、
東京のアンテナショップで叶える。

クセになる味、何度も作った！
噂の“バズりレシピ”、決定版。

アレンジ次第で、2倍美味しく。
レトルト＆缶詰の、アイデア集。

使って納得！ の道具があれば、
作る、片づける、はラクになる。

美味でお得、ハズさない！
達人の太鼓判、厳選お取り寄せ。

食事の最後に、おやつにうれしい。
新作も豊富な、ご褒美スイーツ。冬の食卓、ラクしておいしい、97品

ラクして美味しく!
冬の食卓の新アイデア。

野菜たっぷりでからだすっきり。
簡単で気分が上がる、冬の絶品鍋。

新ルールで作る伝統の7品、
一晩で完成させるおせち料理。

シンプルな工程で旨味を引き出す。
冬に助かる、お手軽クイック麺。

オーブンで、鍋に重ねて煮込むだけ。
ほったらかしで完成、ごちそう料理。

いつもの食材の食感が変わる!
魔法の「塩糖水」調理法をマスター。

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• マガジンハウス
• ￥679

• 2020年12月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(10)

格好いいカラダの「黄金率」。
2021年、「菱形体型」を目指せ！

表紙＆特別グラビア　菊池風磨（Sexy Zone）

毎年恒例のカラダ改造計画のテーマは、ずばり「黄金率ボディ」。
「格好いいカラダ」を漠然と追いかけるのは、もう終わり。
歴代表紙モデルの肉体を計測して導き出した「黄金率ボディ」。
逆三を超える「菱形体型」を目指そう！
これこそが、最先端かつ究極のカラダだ。
表紙を飾る、菊池風磨さんのボディも見事な菱形。
誰もが見惚れる、黄金率ボディである。
大切なのは「絞る」と「盛る」のロードマップ。
体脂肪別プログラムを紹介しているので、
「今の自分」がフォーカスすべき部位や筋肉が明快にわかる。
食事は「絞るめし」と「盛るめし」に分けて提案。
簡単＆美味しいレシピで、カラダづくりをサポート。
2021年、黄金率ボディを手に入れ、輝ける1年にしよう！黄金率ボディの作り方。/菊池風磨

格好いいカラダの「黄金率」。
2021年、「菱形体型」を目指せ!

表紙&特別グラビア 菊池風磨(Sexy Zone)

毎年恒例のカラダ改造計画のテーマは、ずばり「黄金率ボディ」。
「格好いいカラダ」を漠然と追いかけるのは、もう終わり。
歴代表紙モデルの肉体を計測して導き出した「黄金率ボディ」。
逆三を超える「菱形体型」を目指そう!
これこそが、最先端かつ究極のカラダだ。
表紙を飾る、菊池風磨さんのボディも見事な菱形。
誰もが見惚れる、黄金率ボディである。
大切なのは「絞る」と「盛る」のロードマップ。
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「今の自分」がフォーカスすべき部位や筋肉が明快にわかる。
食事は「絞るめし」と「盛るめし」に分けて提案。
簡単&美味しいレシピで、カラダづくりをサポート。
2021年、黄金率ボディを手に入れ、輝ける1年にしよう!

• 主婦と生活社
• ￥789

• 2020年12月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

寝る前にトイレに行ったのに、夜中に何度もおしっこに起きてしまう……
そのお悩み、自宅でできる対策で改善できるかもしれません！
年齢のせいだと、あきらめているアナタに、最近明らかになった新情報をご紹介します。

★巻頭特集★朝までぐっすり快眠！「夜間頻尿」新対策
「夜間頻尿」の症状がある人とない人には、ここまで差があった！
ふくらはぎは「第2のぼうこう」だった
薬を使わない、3つの対策法

★スペシャル企画1★脳の老化を防ぐ食べ方、暮らし方
葉酸パワーで、脳の悪玉物質を減らす
お手軽葉酸アップ術
聴力キープで、脳を老化させない！
「香りを楽しむ」習慣で、脳を活性化！
「思い出す力」を鍛えて、脳を元気に！
★スペシャル企画2★認知症対策の食べ方、眠り方
「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ！
「脳の掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
脳神経を元気にする3つの習慣
「マインド食」で認知症リスク減！
認知症を防ぐ、お手軽食事術
認知症が「ふつう」になる時代のケア術
★スペシャル企画3★認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる

【編集部企画】認知症になる前に知っておくと役立つこと
和食の達人が科学のワザで「手間なし」絶品おかず
〈最新放送回収録〉いますぐできる！ おためし実践ワザシート

連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
新連載｜懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
連載｜ひと皿で満足！ かんたん健康レシピ
連載｜ガッテン！料理部長のプライベート講座
連載｜林幸子先生のワザあり！ キッチン／豆腐
連載｜あの人、じつはスゴい人！／夏秋優さん
連載｜模型にガッテン！
連載｜句を詠む いきもの
連載｜人生の達人インタビュー傑作選
連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング／関門海峡
連載｜ガッテン“ 川柳” 道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン！ 暮らしのお悩み相談室
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」寝る前にトイレに行ったのに、夜中に何度もおしっこに起きてしまう……
そのお悩み、自宅でできる対策で改善できるかもしれません!
年齢のせいだと、あきらめているアナタに、最近明らかになった新情報をご紹介します。

★巻頭特集★朝までぐっすり快眠!「夜間頻尿」新対策
「夜間頻尿」の症状がある人とない人には、ここまで差があった!
ふくらはぎは「第2のぼうこう」だった
薬を使わない、3つの対策法

★スペシャル企画1★脳の老化を防ぐ食べ方、暮らし方
葉酸パワーで、脳の悪玉物質を減らす
お手軽葉酸アップ術
聴力キープで、脳を老化させない!
「香りを楽しむ」習慣で、脳を活性化!
「思い出す力」を鍛えて、脳を元気に!
★スペシャル企画2★認知症対策の食べ方、眠り方
「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ!
「脳の掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
脳神経を元気にする3つの習慣
「マインド食」で認知症リスク減!
認知症を防ぐ、お手軽食事術
認知症が「ふつう」になる時代のケア術
★スペシャル企画3★認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる

【編集部企画】認知症になる前に知っておくと役立つこと
和食の達人が科学のワザで「手間なし」絶品おかず
〈最新放送回収録〉いますぐできる! おためし実践ワザシート

連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
新連載｜懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
連載｜ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
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連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/関門海峡
連載｜ガッテン“ 川柳” 道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン! 暮らしのお悩み相談室
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」