病気の仕組みと食生活との関係、食事の見直し法を、わかりやすく解説。好みの料理を組み合わせ、主食を添えれば、理想的な献立が即完成。毎日飽きずに無理なく続けられる、おいしい家庭おかず277レシピ大集合。材料からどんな料理が作れるかわかって、食材の使いまわし、使いきりに便利な索引つき。
順次実施されるSPI3に対応。この一冊で転職者採用で実施の主要な採用テストに対応できます。数学が苦手&忘れていても大丈夫。
糖尿病予備軍といわれたときすぐに役立つ食事のポイントがひとめでわかります。
さわぐ子には、緑の野菜や麦ごはん。無関心の子には、色鮮やかな野菜や焼きおにぎり。落ち込みやすい子には、ごはんをしっかり。ぐずる子には、れんこん、大根、乾物。恐がりの子には、あずき、海藻、根菜。-お母さんもキレイになるいつもニコニコごきげんレシピ付き。
イラストで解説する、見てすぐわかる本。リハビリテーションを広義に、運動療法と日常生活の対処、食生活改善の視点から解説。狭心症や心筋梗塞などの再発を防ぐためのリハビリテーションを解説。家庭で行う運動療法を詳しく紹介ー有酸素運動、レジスタンストレーニング、ストレッチトレーニングなど。経済的な支援制度、団体サイトなど。
本書は、単語やフレーズを指さしながら会話ができる本です。実際の会話の場面で話し相手に興味を持ってもらうための工夫がいたるところでなされています。言葉の一つ一つは、使うためはもちろん、現地の人たちに“ウケる”ことも考えて選ばれており、イラストも興味をひくために盛り込みました。第1部「指さしシート」は、見たいページがすぐに開けるよう、状況・項目別に分類されています。各単語には、できるだけ実際のゾンカ語の発音に近い読みがなを付記。第2部は、ブータンの基本知識、ゾンカ語の文法や会話のコツなどコミュニケーションをさらに深めるためのページを収録。第3部(日本語→ゾンカ語・英語)・第4部(英語→ゾンカ語・日本語)は、便利な辞書形式の単語集で、それぞれ約1700語を収録しています。
外食続きの毎日でも、脱メタボ&疲れ知らずの体はつくれる!メニュー選びのコツを教えます。
歩きに歩いた35の精神科病院。おもわずうなる圧倒的な数とリアリティ。「最も閉ざされてきた部屋」の風通しをよくしたいと願う著者による、現場系調査書。
「食」の文化は歴史とどうかかわってきたのか。古代の神饌料理、調理革命をもたらした中世の精進料理、江戸のファストフード、ソバ・ウドンの粉食革命、肉食を促進した明治の軍隊食、魚食文化を背景にしたカマボコ技術の応用で、世界的なヒット商品となったカニカマや魚肉ソーセージの誕生など、「食」の転換点となった7つの事柄をトピックとして論及。古代以来の食文化や食生活の変遷と、日本の歴史との緊密な関係を解き明かす。
40代・50代は能力も経験もあるけれど…年齢制限で応募先がない、書類が通らない、年収が下がるので活動の途中であきらめてしまう。そんな悩みを一気に解決する方法を教えます。
暗黒・高圧・極寒の世界を生きるびっくりモンスター!つきでた眼?長い足?ルアー?発光?オスがメスの体の一部に!?謎だらけの深海魚を大解剖!400点超の貴重な標本写真・生体写真を収録。
日常会話に、韓国旅行に大活躍!日本語←→韓国語どちらからも引けて便利な索引付。
「肉や卵もダメ」では長続きしない!“おいしく油・脂を減らすコツ”が満載。くり返しつくりたいレシピ94と裏ワザ40を完全紹介!