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• 浅井美衣
• ゆびさし
• ￥1980

• 2003年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.77(13)

本書は、単語やフレーズを指さしながら会話ができる本です。実際の会話の場面で話し相手に興味を持ってもらうための工夫がいたるところでなされています。言葉の一つ一つは、使うためはもちろん、現地の人たちに“ウケる”ことも考えて選ばれており、イラストも興味をひくために盛り込みました。第１部「指さしシート」は、見たいページがすぐに開けるよう、状況・項目別に分類されています。各単語には、できるだけ実際のミャンマー語の発音に近い読みがなを付記。第２部は、ミャンマー語の基本知識、文法や会話のコツなどコミュニケーションをさらに深めるためのページを収録。第３部は便利な辞書形式の単語集（日本語→ミャンマー語）で、約２５００語を収録しています。

• 祐木亜子
• 小学館
• ￥1210

• 2007年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.83(13)

笑劇的エピソード満載コミックエッセイ。ビジネスも日々のおつき合いも、これを知らなきゃ始まらない。

• 山田 律子
• 医学書院
• ￥3960

• 2008年09月08日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.69(13)

• 増沢恵子
• 文化出版局
• ￥1650

• 2008年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.15(13)

• アルク
• ￥2420

• 2009年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.15(13)

合計１００００を超える豊富な表現を収録。英会話フレーズ集の決定版。

• 赤峰 勝人
• 講談社
• ￥921

• 2009年06月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.44(13)

無農薬・無化学肥料を貫く百姓道。アトピーも克服！大地からもらう本当の健康！のべ１万人の食事指導で納得！植物や虫たちの「声なき声」に耳を傾けろ。

• 日本糖尿病学会
• 文光堂
• ￥660

• 2006年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.77(13)

• 三田紀房/モーニング編集部
• 講談社
• ￥1430

• 2009年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(13)

• 戸加里康子
• ゆびさし
• ￥1540

• 2010年05月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.7(13)

本書は、単語やフレーズを指さしながら会話ができる本です。実際の会話の場面で話し相手に興味を持ってもらうための工夫がいたるところでなされています。言葉の一つ一つは、使うためはもちろん、現地の人たちに“ウケる”ことも考えて選ばれており、イラストも興味をひくために盛り込みました。第１部「指さしシート」は、見たいページがすぐに開けるよう、状況・項目別に分類されています。各単語には、できるだけ実際のマレーシア語の発音に近い読みがなを付記。第２部は、マレーシア語の基本知識、文法や会話のコツなどコミュニケーションをさらに深めるためのページを収録。第３部（日本語→マレーシア語）・第４部（マレーシア語→日本語）は便利な辞書形式の単語集で、それぞれ約２９００語を収録しています。

• 加藤知子（管理栄養士）/主婦の友インフォス情報社
• イマジカインフォス
• ￥1650

• 2012年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.69(13)

個々の症状に合わせてメニューが選べるよう多彩なレシピを掲載。帰宅したその日から自分のペースで食事ができるようになるまでの食生活をアドバイス。また、手術後の食品の選び方や調理のコツ、食べる量の目安、回復期の過ごし方、さらに大腸がんについての正しい知識、抗がん剤治療の基礎知識などもわかりやすく解説。

• 日本糖尿病学会
• 文光堂
• ￥770

• 2012年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.54(13)

• 中村美穂
• 日東書院本社
• ￥1320

• 2012年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(13)

体も心もぐんぐん成長する１〜３歳の時期。お子さんの発達を促しながら、食事のトラブルも解消する役立ち情報とレシピを紹介。毎日の食事をスムーズに、楽しくしてくれる１冊。

• 古谷彰子
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1540

• 2014年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.7(13)

大事なのは、「何を食べるか」より「いつ食べるか」だった！最新の研究成果が教える健康とダイエットの新常識。

• 岡部正
• アスコム
• ￥1100

• 2015年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(13)

お酒も飲みたい！肉も食べたい！甘いものも食べたい！だけど運動はしたくない！そんなズボラな人でも、大丈夫。この本には、無理なくできてあなたの体を劇的に改善するヒントがたくさん載っています。

• 扶桑社
• ￥509

• 2015年01月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.69(13)

エッセ2015年2月号内容

＜巻頭特集＞
ボリューム満点でも、やせぐせがつく！おいしくて太らない肉おかず

正月太りが気になるこの時季、やせたいからといって肉を避けていませんか？　でも、それは逆効果！　
ダイエット中にこそ、肉をしっかり食べることが大切なんです。そこでボリューム満点でもやせぐせがつく、賢い肉の食べ方＆250kcal以下のレシピを紹介。
すっきりボディを手に入れた読者の体験レポートも必見です

＜節約特集＞
日々の楽しみが節約につながります
暮らしを彩る手づくりアイデア

食べ物や日用品、布ものなど、身の回りのものを手づくりする人が増えています。
無理なくできる範囲で楽しんでいる、そんな暮らしには、お財布にもやさしいアイデアが詰まっていました。

＜収納＆インテリア特集＞
発表！第7回収納＆インテリアグランプリ
心地いい暮らしをつくる　収納＆インテリア最新実例

今回で7回目を迎えた「収納＆インテリアグランプリ」。応募書類約600通のなかから選ばれた、グランプリ1名、審査員賞3名を発表します。

＜料理特集＞
塩レモンよりすごい万能調味料「 塩ユズ」で料理をもっとおいしく
いまだブームが冷めない「塩レモン」を超える、新たなミラクル調味料が登場！　

＜家事特集＞
悩まない、考えないから早い！簡単！
がんばりすぎない時短調理術

毎日の食事づくりに悩むあなたへ、料理のプロが実践するとっておきの時短調理術を伝授します！

＜スイーツ特集＞
ラッピングアイデアも！みきママの　フライパンでできるバレンタインスイーツ

ゴージャスなケーキから、友チョコや家族に贈るのにぴったりのスイーツも、みきママさんの手にかかれば、ぜ〜んぶフライパンでできちゃいます。


＜料理特集＞
「syunkonカフェ」山本ゆりさんのとっておき　卵が主役の満腹レシピ

卵を主役に使った満腹レシピを人気ブロガーの山本ゆりさんが提案。

＜グッズ特集＞
達人読者＆プロの口コミ　
ドラッグストアで見つけた超便利グッズ50

家事アドバイザーと、ドラッグストアで働く主婦、ESSE読者にアンケートを実施。「買って正解！」のイチオシアイテムをどーんと紹介します！

＜ダイエット特集＞
コウケンテツさんも実践中「にぎにぎ体操」でやせ体質になる
自らモデルを務め、さらにその運動効果を高めるダイエットスープも教えてくれました

＜料理特集＞
かたまり肉も丸ごと野菜も、お手のもの！プレゼントつき！
圧力鍋で冬の絶品レシピ

＜表紙の人＞
麻生久美子さんのはっか油でリラックスタイム

＜クーポン＞
ビスケット＆えびぷりフライの割引クーポンつき
ケンタッキーフライドチキンのビスケットをおしゃれにアレンジ！

＜インタビュー＞
中居正広さん

＜インテリア特集＞
ここを直せば運気アップ　ハッピーを呼ぶ風水インテリア

＜モノクロ特集＞
夫婦の危機…それでも別れない　私たちが「家庭内別居」を続ける理由丁寧に暮らすから毎日がハッピー
妻として、母として、そしてひとりの女性として、毎日の生活を丁寧に送りたい・・・そんな女性に向けた生活情報誌がESSEです。料理から収納&インテリア、美容、ダイエット、子育てまで、暮らしを豊かにする情報が満載。

• 森拓郎
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1430

• 2015年05月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.31(13)

１２万部ベストセラー『ダイエットは運動１割、食事９割』のメソッドを手軽に実践できるノート！書くだけで、ラクラク痩せられる究極のダイエットプログラム初公開！

• 塚本やすし
• ポプラ社
• ￥1430

• 2015年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.7(13)

ふしぎな、ふしぎな、ぶっとびおもしろ食育絵本第４弾。

• 猪俣 武範
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1650

• 2017年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.9(13)

睡眠、食事、運動＋姿勢、アイケア、脳科学…最高のパフォーマンスを呼ぶ「戦略的休息」の技術４７。

• 佐々木敏
• 女子栄養大学出版部
• ￥2860

• 2018年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.54(13)

栄養疫学の第一人者が語る食の真実・３３話。

• ジャスティン・ソネンバーグ/エリカ・ソネンバーグ/鍛原　多惠子
• 早川書房
• ￥880

• 2018年05月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.08(13)

人類史上もっとも多くの人を苦しめている生活習慣病やアレルギー。その原因は、現代人の食事・生活習慣によって、腸内細菌が弱っているためとも考えられている。さらにうつ病や自閉症との関連も明らかになりつつある現在、では腸内細菌を復活させるにはどうすればいいのか。微生物学・免疫学の専門家夫婦が最新研究にもとづき、生活改善策を助言。妊娠・出産から老後まで、少しの工夫で健やかに生きるための科学的「腸活」入門。