家が火事になると消防車が来て火を消しますが、みなさんの身体に炎症が生じると、病院の医師は消炎剤や免疫抑制剤を投与して炎症を抑えます。しかし、火を消しただけでは家の壁が焦げていたり、ふすまが破れていたり、畳が水浸しだったりしますので、これらを修理しないと元の快適な生活には戻れません。その修理を行なうのが栄養療法です。
肝臓病に必要な数値だけを掲載。レシピ130とコツ68を完全収録。多様な肝臓病に対応する献立例で安心!簡単!毎日続く!
胃腸をいたわるレシピと調理の工夫がいっぱい!気になるピロリ菌や胃手術後の情報も。
世界的ベストセラーRulesシリーズ著者が贈る、無駄にお金を使わず心豊かに暮らす93の方法。
子育て世代の暮らす・育てる・働くを考える内容紹介
特集 いつの間にか家事力がつく3つの提案
今日から実行したい3つのこと
□メリハリのある予定を立てる
いつも家事に追われているのはどうして?
子もを待たせないで、いっしょに食べる
家族も自分も気持ちよく、ほっとする部屋に
衣類管理は流れを決めて、こざっぱりと
□時間を意識して生活する
家事の達人20人“こうして家事力をつけてきました”
あなたにとって家事はどんなものでしたか?
食事の用意から後片づけまで、心がけていることを教えてください。
家の掃除、すっきり暮らすためにしていることは?
□本当に大切なことを選ぶ
暮らし上手さん1 今、自分に必要なことを優先する暮らし 真野明子さん
暮らし上手さん2 子どもも私も毎日ちがう。だから、考える、工夫する 中島寛子さん
暮らし上手さん3 決めたことを続ける。その強さと、しなやかさ 馬渡洋子さん
暮らし上手さん4 まじめに、楽しく。毎日の家事が人の役に立つ力に 岡□直子さん
季節を楽しむ家事ごよみ 6月7月8月
アドバイス 薬師寺祥子さん
わが家のシンプルライフ化計画
使いやすく、掃除のしやすい洗面所
山□美津江さんの「家の整理は心の整理」
「食器のはなし」
今日の晩ごはんに気を重くしないあと1品の小さなおかず
すぐ役立つたれ、ドレッシング
さっともむだけ4つの味
ちょっと火を通してできるおかず
ころころ豆腐白玉だんご 米花紀子
新・まほう使いの台所
しっかり食べたい夏のごはん 中川たま
手縫いでできる鍋つかみとミニバッグ 園田明子
こどもスクール
ぬいだ洋服をおもてにもどす
新刊『子供読本』いろはかるた47話
この本に寄せて いしいしんじ/木坂涼/渡辺都
えほんの誕生日
いっとうさいしょは、「たまご」 山脇百合子
かぞくのかたち
「生きにくさ」をかかえた息子との日々 鈴木恵子
家計レッスン
衣服費に、年間プランをつくりました
健康・食・暮らしのテーママガジン「脱・糖尿病」体質になる!+1回食事術
食事を変えると人生が変わる!あなたのパフォーマンスを最高に高める食事法。
あのお店の評判のデザートを作ってみたい。数学がスラスラできるようになりたい。その願い、どちらもかなえます。料理をするとき味見をしながら、あれこれ工夫しますね。数学も同じように試行錯誤して解いていきます。できあがった料理も答もあなただけのオリジナル。たとえ結果がマズくても、この過程を楽しむのが料理上手、数学名人になるコツです。料理も数学も愛する著者が贈る、よりすぐりのレシピやパズルをお楽しみください。
不朽の名著×知の巨人、100年目のコラボレーション!なぜ豊かな国に多数の「貧乏人」がいるのか?なぜ働いても貧乏から脱出できないのか?トランプ、サンダース旋風の正体は?資本主義の矛盾を解決するための処方箋とは?絶望的な貧困が日本を、世界を覆う現在、「貧困」と格闘した経済学者の思考を引き継ぐ。
全国19版やゼクシィプレミア揃っていますゼクシィ特集はこちら
ゼクシィは、結婚・新生活準備に関する情報誌です。
結婚するふたりが、すてきな結婚式を実現し、
その後の人生がずっと幸せになることを応援しています。
【特集】-----------------------------------------------
◆「いつから一緒に住む?」「お金はどう出す?どう貯める?」が肝だった
\先輩カップルが実証/
結婚のお金は“なんとかなるんです!”Special
◇先輩カップルの一日を実況中継でお届け♪
目指せ親モテ結納・婚約食事会のコツ、大公開!
◆“ぷにっ・むにっ・たる〜ん”よ、さらば!
上半身でキレイを引き出す?ドレス選びのすすめ
◇「先輩!何にいくらかかったの?」
【総額別】結婚式のMoney大調査!
◆お父さん・お母さん208人に聞きました
親あいさつ『気になる親のホンネ』大公開
【付録】-----------------------------------------------
《特別付録》
◆弁当箱もペットボトルもたっぷり入る便利サイズ
クールすぎる保冷ランチバッグ
[ふしぎの国のアリス]
《綴じ込み別冊》
◆ガーリー、クール、ナチュラル、クラシカル
“抜け感”で魅せる 最旬花嫁ヘアスタイルBOOK
◇席次表の肩書って必須? 義理親の誕生日どうする?
結婚の常識&マナー “細か〜く”アンサーBOOK
◆ふたりのwantをナビゲート! 結婚式のイメージ見えてくる♪
[会場探し]と[打ち合わせ]の前に絶対やっとこBook
《綴じ込み付録》
◆\一目でわかる/\書き込める/
当日までずっと使える? 結婚準備ダンドリ&相場一覧シート
◇\スケジュールが立てられる/\マナーもわかる/
【親あいさつ】【婚約食事会・結納】【結婚報告】 婚約イベント円満?準備シート
◆ピンクの婚姻届
今号も情報たっぷりのゼクシィを使って、すてきな結婚準備を!
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結婚の常識&マナー “細か〜く”アンサーBOOK
◆ふたりのwantをナビゲート! 結婚式のイメージ見えてくる♪
[会場探し]と[打ち合わせ]の前に絶対やっとこBook
《綴じ込み付録》
◆なぜ必要? どんな種類があるの? ぴったりのプランは?
結婚が決まったら考えたい 保険のハナシ
◇\一目でわかる/\書き込める/
当日までずっと使える? 結婚準備ダンドリ&相場一覧シート
◆\スケジュールが立てられる/\マナーもわかる/
【親あいさつ】【婚約食事会・結納】【結婚報告】 婚約イベント円満?準備シート
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「この時間に、これをやるだけ」で仕事のスピードと質が上がる!医療現場と企業研修で実証済み!結果が変わる科学的パフォーマンス最大化の新「習慣」。
子どもの教育は食卓から始まる!毎日の食事で子どもは「親の愛情」を感じ取る。親が子どもに教えるべき最も大切な習慣は「早寝、早起き、朝ごはん」。食卓での会話の質と量が「子どもの言語能力」を決めていく。お手伝いの基本は「やりたがる時期にちゃんとやらせる」。「子どもが食べたいもの」ではなく「子どもに食べさせたいもの」を作る。
砂糖の量は10〜20%オフ、自然の甘みがしみじみおいしい、パウンド型で作る40のケーキ。パリ発!軽い口あたりの最新レシピ。
知的好奇心溢れる40代女性に贈る暮らしの雑誌3号連続記念企画 第2弾
仏をたずね、京都・奈良へ。
永作博美さん 仏像と出会う
京都の美仏を訪ねて、自分と向き合う旅。
帝釈天像 東寺(教王護国寺)
楊貴妃観音像 御寺 泉涌寺
惹かれる理由は人それぞれ、会わずには帰れない京都の仏像。
地元の食通・プロに教えてもらいました
予約が取れたから京都へ行く、いま味わっておきべき名店5。
仏像は拝むもの?鑑賞するもの?私たちはここを見ています。
山本勉さん×柴門ふみさん
京都のお寺での体験は格別、写経・写仏・禅入門。
名仏・秘仏にはここで会えます、
GW以降の特別拝観・展覧会情報。
仏さま人が近い街、奈良への旅。
いま会いたい男
岡田准一さん
創刊40周年記念プレゼント1
ミナ ペルホネン×クロワッサン
オリジナルトートバッグ 400名プレゼント!
創刊40周年記念プレゼント2
旅も暮らしも楽しくなる、宿、洋服、バッグ、家電・・・を厳選。
創刊40周年特別2大付録
1別冊付録
京都・奈良 仏さまに会ったあとの、お楽しみ地図。
食事・スイーツ・おみやげ
2伊藤若冲 鶏図押絵貼屏風 風呂敷
怪しい「健康にいい」情報に煽られていませんか?食情報を読み解くチカラで生きのびる!巷に溢れる食情報、特に「営業を目的とした体にいい食情報」の取扱説明書。
知的好奇心溢れる40代女性に贈る暮らしの雑誌40代で始めたい、胃腸から若返る食事術。
胃腸の若返りはできますか?
心身も一緒に若くなりますか?
野菜や肉を塩水に漬けて、乳酸発酵漬けは便利です。
元気な人の、食べて胃腸養成
精進料理を始めてからは、心も身体もさっぱりしてる。
毎日6杯は味噌汁を、健康のバロメーターです。
胃腸の老化を遅らせ、がんのリスクを減らす食べ方。
腸のために、脳のために、甘みは何で摂ればいい?
お米をしっかり食べたほうが、日本人の胃腸は疲れません。
「腸が汚れる」って本当ですか?
すっきりわかる食べ方Q&A。
あなたの胃腸と相性がいい、運命のヨーグルトを探そう。
野菜の栄養を余さず摂れる、賢い調理法を教わってきました。
第2特集
2人に1人が罹患する時代、がんとともに生きる知恵。
いま会いたい男
古川雄大さん
科学的にライフスタイルを改善し、脳の活力を一気に取り戻す!かつてないほど脳が活性化されて“仕事観”“人生観”が変わる。食べものを変えるだけで脳内環境が整えられて“生産性”が上がる。簡単な運動と瞑想とぐっすり眠れ“気分”までよくなる最強プログラム。