会社の「メタボ度」はどこで測る?食事と売上は「量より質」?「ダイエット」にたとえれば、決算書はこんなにわかりやすい。
なぜゲルソン療法が効果的なのでしょうか?それは、自然とつながった本当の科学に基づいているからです。徹底した「解毒」と、オーガニック野菜や自然由来のサプリメントによる「栄養補給」は、肝臓を修復し免疫力を回復します。本書は、患者やその家族が治癒のしくみを理解できるように明快に解説しています。
バリアフリー住宅の基本がここに集結。
本書を読めば、口座から引き落とされる金額に気を揉む日々から解放される。そして、人生を楽しむことだけに目を向けられるようになる。元祖節約の国!英国から学ぶ88の生活の知恵。
この「情報」「アイデア」をあなたはどう生かす?原価の秘密ーそれってホントはいくらなの?高利益率の仕組みーそういうことだったのか!薄利多売のカラクリーその巧妙なしかけ!激安のウラ事情ーどこで利益をひねり出す?最新ビジネス事情ーこれから伸びる会社、伸びない会社。気になる給与ーあの会社の社員はいくらもらっている?儲かる会社の「手のうち」を教えます。
わかりやすい解説と、コミュニケーションゲームやワークで、敬語がわかる!身に付く。
ライフスタイルを変えずに実践できる、具体的に何を食べればいいのかがわかる、落とした体重・痩せたスタイルを維持できる。仕事最優先、ダイエットに時間と頭を使いたくない、ビジネスマン&ウーマンのためのシンプル・ダイエット。
20〜30代の現代女性の食と健康が危ない。乳がん、子宮筋腫、子宮内膜症、生理不順、不妊症…若く、痩せて病気とは無縁に見える若い女性たちに婦人科系疾患が急増し、しかも、低年齢化が進んでいる。医療と食の現場での20年を超える食事指導経験を通して直面した、彼女たちに共通する油と砂糖の過剰摂取。そして、そうした「食の快楽」へと女性たちを駆り立てる「性の貧困」。負の連鎖を断ち切るための「今日から人生を変える」食事術。
「お前のいない人生なんて考えられない」恋人であり上司でもある九條と共に、ヘッドハンターの道を歩み始めた有城。九條の情熱的な愛に包まれ幸せな毎日なのに、ちょっとした誤解から擦れ違いが生じてしまう。さらに後輩に告白されるところを見られた有城は、九條に泣くまで喘がされることに!?激しい独占欲と濃密な愛撫で抱かれ、身も心も蕩かされる有城。愛を確かめ合う二人は、結婚の決意を!?肉食×草食リーマンラブ感動のフィナーレ。
韓国の人とのコミュニケーションを楽しみながら、「私だけの旅」をしたい人のために、必ず活用できるやりとりをピックアップ。本文はすべてハングル&フリガナ表記。韓国語初心者でもチャレンジできる。
簡単な仕組みにしたがって、自分に合った量の主食と、おかずを自由に組み合わせるだけで、栄養計算なしに、栄養バランスがとれた適切なエネルギー量の献立がつくれる。手作りしやすく、家族もいっしょに食べられる、人気の高いおなじみおかずをたくさん紹介。基本的なレシピに加え、そのバリエーションやアレンジのレシピも紹介している。問題になっている「食後高血糖」にも対応できる情報やデータも掲載している。
戦国時代の武将や兵たちは、何を食して活力となし、戦い続けることができたのか。体力と気力の限りを尽くす戦場において、食は勝敗生死を分ける重要な課題である。食文化史・食復元研究の第一人者である著者が、栄養や携帯性を考えた戦闘食、兵站を支える技術、活力を養う日常食などを紹介する。足軽の携帯食や武将の日常食、豊臣秀吉の豪華膳も再現。
食べて脳梗塞や心臓病、糖尿病のリスクを減らし、体の中から健康長寿。
ボケ防止→抹茶+豆乳、ガン予防→トマト+グレープフルーツ、美肌効果→白菜+オレンジ、血管健康→パイナップル+アスパラガス、骨力UP→ほうれん草+リンゴ、うつ予防→セロリ+トマト…ボケ防止から動脈硬化予防まで、究極の48レシピ。
小学生から中学・高校・大学まで長く使える。プロも実践、「練習期」「調整期」「試合期」レシピ200。