読みやすい大文字レシピ。3ステップでつくる200kcalの健康おかず。
書きたい場面と文例がすぐ見つかる!→生活場面と観察ポイントから探せる330文例。より良い記録作成へのヒントが満載!→事例+イラストでわかる伝わる記録の書き方。→巻末に「記録に役立つ表現集」を収録。
食べる順を変えるだけで、意識が変わり、体型が変わります。
夫と喧嘩して家を出た陳青は「今夜の食事をお作りします」という紙片をもって市場に立ち、見知らぬ他人のために夕食を作る。この奇妙な“浮気”の果てに、彼女が気づいた真理とは…。表題作のほか、停車場近くの食堂に集うひとびとの交流を哀感豊かに描く「プーチラン停車場の十二月八日」など、6篇の中短篇を収録。
きれいも若さも食事がつくる。自分の体質を知り、自分に合った食べ方を見つけることが、健康への第一歩。インド伝承医学で、心と体を整える。体質セルフチェックシート付き。
英語を「知っている」のに、英語が「わからない」-その弱点、本書で克服しよう。
身長は遺伝だけでは決まらない!栄養のプロが教える、とっておきの“成長レシピ”。
苦しすぎる就活→やっともらえた内定先はブラック企業→心身疲労で退職…雇用のミスマッチの元凶は就職情報にあった!企業の採用広告も内定率も人気ランキングも就職情報はウソばっかり!元大手就職情報会社の社員がブラックな内幕を完全暴露。
あれほど華やかな伝統衣装はどのように着て、食膳には何が並び、住居はどのようなつくりだったのか?暮らしぶりを理解すれば、ドラマが一層面白い!韓国時代劇の美しい衣装、宮廷料理、王宮での暮らしの魅力。
40代・50代は能力も経験もあるけれど…年齢制限で応募先がない、書類が通らない、年収が下がるので活動の途中であきらめてしまう。そんな悩みを一気に解決する方法を教えます。
春、夏、秋、冬の学校イベントに合わせた最適レシピから、朝食、昼食、お弁当、補食まで、これ一冊で全てOK!強い子をつくる栄養バランスを考えたメニューが満載!小学生・中学生の元気なカラダをつくる魔法のレシピ。オリンピック日本代表の食事プログラムの秘密がこの一冊に!
勤めていた会社が潰れ、現在絶賛求職中の鏑木玲奈。そんな時、ステキな笑顔の紳士がスカウトしてきた!「異世界で『聖女』やってみませんか?」「意味わかんない!」混乱する玲奈に、紳士は続ける。何と異世界ではたびたび魔物が現れて人を喰らうため、彼らと戦う聖女、つまり玲奈が必要だと言う。かくして玲奈は立ち上がるー住居・食事付き、日給一万円に釣られて。彼女を守る精霊、騎士もクセモノ揃い!?雇われ聖女のちょっとおかしなバトルコメディ!
毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る!本書は、インドの伝承医学として名高いアーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物&食べ方」を大公開。「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「脳の栄養になる正しい砂糖のとり方」「完熟の果物は脳に効く」など、すぐに実践できるコツが満載。
『生半可な學者』で講談社エッセイ賞も受賞した名手の作品を初の文庫化。レストランにおける食べ方の美学、消しゴムの自己実現と自己消滅、文庫本とラーメンの知られざる相似性。-世界がすこし違って見える、柴田目線の徒然なる日常。
“会食・接待”で味方をつくり、“個食・地味食”で精神を高め心身を整える。1500人と会食してわかった健康な成功者の共通点。