カミクズヒロイ書籍検索

• 大坂貴史
• クロスメディア・パブリッシング
• ￥1628

• 2023年12月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

糖質制限の本当と嘘。コツコツ運動？週末だけ運動？どっちがよい？たんぱく質は大切！人生１００年時代と言われますが、健康寿命には７５歳の壁がある！！

• マガジンハウス
• ￥630

• 2023年10月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

正しい知識で自分をいたわる。
女性の不調ケア大全。

仕事に家庭、親の世話……。
一人で何役もこなさなければいけない私たち世代の女性は、
自分の体のメンテナンスが後回しになりがちです。
年齢のせいにして、小さな不調も見て見ぬふりしていませんか？
いま抱えている不調に向き合って、自分をいたわる習慣、始めましょう。

高尾美穂さん×堀井美香さん×上田淳子さん
みんなが考える“ウェルエイジング”とは？

これって私だけ？
小さな不調の原因を知りたい。

自分の体は自分で守る！
大人の健康管理、3つの鉄則。

最新の知識でアップデート、
がんの正しい怖がり方。

更年期以降は血圧も変化する。
血管にいい食事にチェンジ！

ゆらぎを上手に乗り越える、
女性ホルモンとの付き合い方。

行きたいところに行くために、
息切れしない体になる！

生活の質を支える歯と目。
ずっと健やかに使うには？

心が疲れてしまったときは…
自分を助けるストレス対処法。

毎日スッキリ、元気なあの人が
腸のためにしていること。

尿もれ、頻尿、膀胱炎…
気になる尿トラブル相談室。

• ベネッセコーポレーション
• ￥990

• 2023年11月15日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

• マガジンハウス
• ￥760

• 2024年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

今年こそ、疲れない！ 老けない！ 太らない！
「糖質」の摂り方を変えれば、カラダが変わる。

2024年第一弾の特集は、日々の食生活で気になる存在「糖質」を大フィーチャー。
楽しい年末年始を過ごして正月太りの人から、
加齢や疲労をなんとかしたい人まで、実は鍵を握るのが「糖質」。
カロリーの摂り過ぎよりも、近年は
この「糖質」の摂り過ぎが万病の元だと言われている。
「糖質」との付き合い方によっては、肥満、メタボ、認知症、がんのリスクが高まり、
疲労や眠気といった体調不良にもつながるのだ。

そこで用意したのが、全12本の「糖質」対策プラン。
・「朝ロカボ」食事で血糖値を安定させる。
・「適正糖質」の基準をテスト形式で学ぶ。
・新理論「糖質ピラミッド」で糖質量を把握する。
・「糖類」制限から気軽に始めてみる。
・「グルテンフリー」を真面目に考えてみる。
・「ケトン体」を作り出して原始人のパワーを取り戻す。
・老化に影響する「糖化」、原因のAGEを防ぐ……といったご提案。
12プランのうち、気になるもの、取り組みやすいものから始めてみるもよし、
1か月にひとつずつ1年かけて順次にじっくり向き合うもよし。
今年こそ、疲れない、老けない、太らない、
快適なカラダを手に入れたい人のための一冊だ。

特別貼りこみ企画は、「糖質量ハンドブック」。
カレーなどのワンプレートものから、ご飯やパンなどの主食、
そして主菜、軽食、コンビニ惣菜、果物・スイーツ、おつまみ・アルコールと、
ジャンル分けして、気になる196食品の糖質データを収納。
身近に携帯して、外食時でも糖質量をクイックに把握できる16ページの超保存版だ。
無理なく続けられる糖質対策、今日から始めてみませんか。

• 渋川育由/高橋ユミ
• 河出書房新社
• ￥1281

• 1983年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

• アルフォンス・マリア・ミュシャ/イージー・ムハ（ミュシャ）
• ドイ文化事業室
• ￥17600

• 1989年04月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

本書は、リブレリー・サントラル・ボザール社から１９０２年に出版された『装飾資料集』（図版７２点）と１９０５年に出版された『装飾人物集』（図版４０点）を一冊にし復刻したものです。今回、出版するにあたり参考としてアルフォンス・ミュシャの原画も一部収録致しました。

• 保川亜矢子
• 白水社
• ￥2640

• 1991年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

ありそうでなかったチェコ人と話せる本、出ました。場面別の豊富な例文がきっとお役に立ちます。もちろんテープもついて耳ならしもバッチリ。さあ、これでチェコとなかよしになろう。

• 婦人画報社
• ハースト婦人画報社
• ￥2137

• 1991年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

服を知るキーワード。メンズ・ファッションの新しい時代を羅針する、基本用語から最新用語まで３１４０余語を体系的に収録。

• 西丸震哉
• ファラオ企画
• ￥1708

• 1991年12月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

• 奈良の食事編集委員会
• 農山漁村文化協会
• ￥3850

• 1992年01月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

• 婦人之友社
• 婦人之友社
• ￥1494

• 1993年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

この本は、小学校の高学年から高校生ぐらいの人が、お料理をしてみたいと思ったときに役立つようにと、ごはんたき、みそ汁、スープ、主なおかずになる肉や魚の料理、たまご料理、つけ合わせに欠かせない野菜料理、そして朝・昼・夜の献立も紹介してあります。

• 沢口たまみ
• 講談社
• ￥1708

• 1994年02月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

ニホンミツバチにおける究極の快楽とは…。道ならぬ恋？クワイコ誕生、古風なシミのプラトニック・ダンス、密室のタマゴバチ、その禁断の愛ほか１５話。女性昆虫学者のエッセイ集。

• 幕内秀夫
• 東洋経済新報社
• ￥1540

• 1995年07月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

病気を癒し、本物の健康をもたらす正しい食生活を具体的に提示する話題の書。

• 雨宮雨彦
• 鳥影社
• ￥1388

• 1996年07月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

• 宇田川竜男
• 有紀書房
• ￥1078

• 1998年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

• ソニ-株式会社
• 中経出版
• ￥1760

• 1998年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

この本は、海外旅行の初心者から、自由に自分の決めたプランで旅を楽しみたいと思っているリピーターまで、海外旅行でよく使う英会話フレーズをわかりやすく編集しました。各シチュエーションごとに、ふつうの会話をガイドする「ラクラク」編に加えて、トラブル時の対処法を「トラブル」編にまとめました。

• 町田英文
• 有紀書房
• ￥1100

• 1999年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

本書は、大型鳥を飼ってみたいと考えるすべての人が、大型鳥と仲良くなれるように、彼らとのつきあいかたをできるだけわかりやすく解説したものです。

• 鈴木朝子/川島英嗣
• 毎日新聞出版
• ￥1650

• 1999年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

きんさんは何を好んで食べてきたのか？まぐろ、海苔、りんご汁から「三種の神器」までそしてわかったことはー。今日からできるきんさんの食事術。

• 倉方秀憲
• ナガセ
• ￥1430

• 1999年04月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

本書は、『今すぐ話せるフランス語　入門編』の姉妹編です。入門編ではフランス旅行に役立つ基本的な会話表現を覚えることに重点が置かれていましたが、応用編は、フランス留学で生かせる実用的な会話能力を身につけることを目標としています。応用編では、日常会話をベースにしながら、フランス語文法の仕組みを基礎から段階的に学べるようにしました。

• 日本腎臓学会
• 東京医学社
• ￥1980

• 1999年07月05日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)