“病院や担当医は何を基準に選ぶべきか?”“がん手術を安全に受けるためにはどうしたらよいか?”“抗がん剤治療中はどうやって過ごすべきか?”“話題の免疫チェックポイント阻害剤はどんながんに効くのか?”これらのがん治療への疑問すべて解決。
自分や家族が糖尿病と診断されたけれど、仕事や家事、育児に時間をとられて食生活のことまで考えていられない!…そんな忙しい人におすすめの、常備しておきたい便利食材やパパッとできる時短料理、すき間時間にまとめて作れば「ほぼ出すだけ」でOKの作りおきおかずを多数ご紹介します。
この1冊さえあれば海外旅行に困らない!カテゴリー別、和英、英和の単語集付き。必ず伝わる指さしフレーズが便利!
ハードな運動&食事制限ナシ。食べる量は減らさない!!中身を変えるだけ。ちゃんと食べてヤセる方法が、この1冊に。
健康に必要なのは嘘を見抜ける「知性」だ!最新エビデンス満載!研究×臨床×データで導くDNAにそった最強の食事法。
「トレーニングしているのに、筋肉がつかない…」と感じている人は少なくないだろう。その理由に、「たんぱく質=筋肉」という誤解が挙げられる。本書は、効率的に筋肉をつけるための栄養の知識と食事術をわかりやすく解説。食材の選び方から、食べるタイミングまで、今日から実行できる、“筋肉食”のノウハウが満載!
身だしなみ、言葉づかい、電話、メール、SNS、冠婚葬祭…イマドキの微妙なシーンまで徹底解説。「プライベートなコンパやパーティーで会社の名刺を配っても問題ありませんか」「せっかく挨拶しているのに、いつも無視されてしまうのですが」「自分より年上の後輩はどう呼ぶべきですか」「携帯電話で相手が出ない場合、何コールほど鳴らすべきですか」「上司がフェイスブックで友達申請してきたのを断りたいのですが」など200以上のギモンを解決!
食べる時に考えるべきなのは「カロリー」よりも「栄養素」です。外から何か塗ったり温めたりするより、食事を替えることで「肌」も「身体」も1か月後に大きく変わります。3か月でマイナス10キロ!予約のとれないダイエット料理サロンの痩せて美肌になる食事のレッスン、待望の文庫化!
“植物の精”が、あなたの体の中でやさしく治療してくれるような…自然のエネルギーに、じわーっと心も癒される本。
ガンバるよりもたんぱく質を!オーソモレキュラー栄養療法のきほんをやさしく解説。
長生きする人ほど実は偏食家。腸内細菌の世界的権威が教える、本当に「強い腸の作り方」
「健やかに生きること」を手助けする専門家。試験実施団体が監修する公式テキスト。食や運動から生活習慣病の予防をはじめ、健康を維持するための健康管理の基礎知識をわかりやすくまとめた1冊。確認問題付。
生きる喜びと全身の健康に寄与する注目の介護資格!用具の使い方から症例別の対応まで、同じ症例のない介護現場に対応する口腔ケアの正しい技術。介護口腔ケア解説動画サービス付き。
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本来女性であるべきサキュバスに生まれた夕都は、男性を誘惑する淫魔。しかし他人の精気を吸う行為に罪悪感があるため、従姉に助けられてやっと生活している。そんな夕都の片想いの相手は取引先の副編集長・降町。食も遊びも洗練された大人の彼とつき合うことになり、夕都は初めてのベッドで優しく甘く満たされる。けれどこれは自分のフェロモンがさせたこと。一晩限りの夢だったと別れを覚悟するも、抱き寄せてくる降町の手を拒めなくて…。