やせる、がん予防、糖尿病対策、認知症改善。この食事で病気にならない体に変わる!図解満載だから「ケトン体って何?」の超初心者も大丈夫。
365色の中から、あなたにピッタリの色が必ず見つかる!1日1分、楽しく読むだけで「一生もの」のセンスと色の教養が身につく!
100場面で使える→1800例文もの例文を→18のテーマに分類して収録。
朝ごはんできたよ!-Breakfast is ready!、今日は在宅ワークです。-I’ll work from home today.、楽しみ!-I can’t wait!、日本のアニメは好きですか?-Do you like Japanese anime?、スマホを充電しよう。-I’ll charge my smartphone.、インスタグラムをやっていますか?-Are you on Instagram?…1日3文×3ステップで話せるフレーズがどんどん増える!
最新の食品成分表(八訂)に対応!妊娠初期〜産後まで栄養バランスのとれた時短&作りおきレシピ280品。
在宅医療、訪問リハビリ、訪問看護など在宅関連の制度と算定ルールが、知識ゼロからわかります!
日本人のガンには「日本人の体質」に合った食事が効くことを証明した済陽式食事療法の最新版。
最新の研究、臨床データに基づいた定説を覆す食と健康の真実。今日からはじめるいつまでも若々しくいるための食事術。
日本食品標準成分表2020年版(八訂)、日本人の食事摂取基準(2020年版)準拠。
老舗温泉旅館「猫柳苑」の食事処「ヒソップ亭」。勤め先を理不尽な理由で首になった腕のいい料理人・章は、幼なじみ夫婦のはからいで店の主となる。丹精込めた料理と旨い酒が、悩んだり傷ついたりしている人の癒やしになればー。疲れて頑なになった心を柔らかくする、おいしくてあったかい新シリーズ!
「バランスのよい食事」とはどういう食事なのか?女子栄養大学の推奨する四群点数法。4つの食品群をじょうずに組み合わせる方法を身に付け、バランスのよい食事を実現。基本的な栄養の知識や考え方を学び、演習形式で自分の食生活を記録して見直し、バランスのとれた献立の作り方も習得。
本書は、「アジャイル実践家&スポーツプログラマー」「元SEでスクラムマスターをしていた保健師」という著者陣が、ITエンジニアをはじめとするデスクワーカーに向けて、アジャイルに基づいて、ポジティブな気持ちで健康カイゼンを行うための知識(食・運動・休息)やテクニック(カイゼンパターン)を網羅的に解説する、本格的な「健康のガイドブック」です。本書を読めば、これまで「何となく体調が悪い」で済ませてきたあなたも、自分の体調や状態を正しく把握し、自分に合ったメニュー(実験)を考えて、楽しみながら試行錯誤とアップデートを繰り返し、健康に向けて自分自身をカイゼンできるようになるはずです。
「治ったのに食事制限?」「転院したくない」「全ての治療をしてほしい」…このような思いに、あなたならどう話しかけるでしょうか。患者さんの道のりに沿った「対話」を、一緒に考えてみませんか。臨床現場で培われた経験が詰まっています。
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ハングルの読み方・文法を丁寧に解説。日本人が間違えがちな発音をしっかりカバー。旅行で今すぐ使える実用的な会話も網羅。
あなたの不調、犯人は毎朝のパンです!!糖質をやめれば老化を防げる!健康寿命を延ばせる!!
外来リハ・通所系リハはもっと良くなれる!外来リハ・通所系リハのマネジメントや臨床に悩むリハビリスタッフのための1冊。