なぜ太ってしまうのか。なぜ日本食は食べ過ぎを防ぐのか。適切な体重管理をするには、脳と身体の仕組みの本質的な理解が必要です。脂質と糖質が「やみつき」になる理由、食に満足感をもたらす「うま味」のはたらき…。健康に暮らすために必須の知識が満載の一冊。
目の前の腹部単純X線写真に隠れた様々な情報ー患者の身に起きている今のできごとーを、「マニュアル」に頼るのではなく「自分の心」ですくい上げるための思考の方法・手順・注意点ー「臨床推論」能力を高めるためのコツをていねいに説明。今までありそうでなかった視点で書かれた診断書。
下痢、便秘、冷え、皮膚症状から心の問題まで対応。治療、服薬指導(薬膳)、マッサージの3部構成。お母さんができるこどもマッサージ収載。
東海3県の女性のための情報誌食欲の秋、もっと肉食!
焼肉、ホルモン、ステーキ、餃子
こだわりのある男のライフスタイル提案マガジン内容紹介
アメリカンフードといえば何を連想するだろうか。やっぱり口に入らないほど大きなハンバーガー? それとも肉汁たっぷりのステーキ?
今回はモーニングからディナーまでを網羅した、あなたの知らないアメリカンフードをライトニングが教えちゃいます。
ダイナミックでパンチの利いたアメリカのメニューは、いつだって僕らにパワーを与えてくれる。まだまだ暑い残暑を、そして食欲の秋に向けて、いまこそアメリカを食べつくすのだ!
また、バイク好き必見の企画、一生モノのモーターサイクルを手に入れるためのバイヤーズガイドや、いま人気急上昇中のハット──特に世界的に名門といわれている高級ブランドのモデルを紹介。
秋冬ファッションに取り入れてみない?
内容紹介
特集1 懐かしの名喫茶、ふたたびーー歴史とともに味わう一杯
原点に立ち返り、クラシカルな名喫茶に注目。 昔から地域社会に根をおろし、人々の和みの場になってきた喫茶店。 そんな昭和30〜40年代創業のコーヒーに定評のある純喫茶を中心に、いままで紹介しきれなかった昭和の大箱喫茶にもスポットライトを当てて紹介します。
特集2 簡単! 美味しい! コーヒーに合うスキレットレシピーー創作意欲と食欲を満たすレシピ集
昨今人気沸騰中の愛らしくも小さな鉄製フライパン「スキレット」で作るおすすめレシピを特集します。 ドイツ風パンケーキ・ダッチベイビーやとろふわ卵のキッシュ、即席リゾット、忙しい朝のブレックファストなど、食事系もスイーツ系も「ひとつのコツで美味しくなる」ワンポイントアドバイスと合わせてご紹介。
特集3 秋の鎌倉 珈琲さんぽーー古刹が連なる歴史町のエリアルポ
大好評・都市部を抜け出した郊外カフェ特集は、エリア特集の先駆けとして、首都圏で最も魅力的で馴染みの深い鎌倉を再注目。
コーヒーが美味しくお洒落なカフェ、歴史ある甘味処、寺社を訪ねるさんぽ道など、さまざまな楽しみ方を紹介します。
【特別付録】ちいさくてかわいい『ラテアート図鑑』特別小冊子
快適なんてカンタンだ!食事8割+運動2割 新釈 太らない食事学
GOOD BODY,GOOD EAT!
100人に聞きました。カラダ作りに成功している人たちの食の秘訣。
カラダ作りの食事の3大基本ルール
第1位─野菜を摂る 野菜の実力を理解して、350gの目標をクリアしよう!
第2位─糖質を適切に摂る 食べてオフする、これぞ糖質との新しい付き合い方!
第3位─タンパク質摂取に気を使っている 基本がわかれば、よりカラダ出来上がる!タンパク質の秘密。
やれば確実に効く 運動2割のススメ
100、300、700kcal 食事カロリー別のエクササイズ集!
効率的ダイエットで体重Down、有酸素&筋トレで追い込む方法。
7つの自炊テクニックを実践!カラダめしレシピ22
朝食の王道から年末年始の激太り防止まで、今すぐ使える、食事の裏ワザ5
今すぐ使える、食事の裏ワザ1 定番食材でもコンビニでも。朝食から糖質オフにトライ!
今すぐ使える、食事の裏ワザ2 食事のアブラをカットする、あの手この手にチャレンジ!
今すぐ使える、食事の裏ワザ3 舌を鍛えれば太らない!?「味覚トレ」で食欲に勝つ!
今すぐ使える、食事の裏ワザ4 愛してやまない居酒屋で太らないオーダー法を研究。
今すぐ使える、食事の裏ワザ5 太りやすい時期と諦めるな。年末年始こそ賢く食べる!
育児が楽しくなる、子どもが喜ぶあそびが満載!知識不要、道具不要、体力不要。家事や育児の合間に、そして仕事に行く前や、子どもが寝る前の時間で楽しめる、簡単・ラクにできるあそびで「音楽の素養」を身につけよう!
チャートでわかる!実習でよく出合う20症状。
巻頭大特集】
「ごはんに合う! 今も昔も愛されるおかず」
新米の便りがちらほら届きはじめました。白いごはんに合う、こっくり味の秋色煮ものや炒めものなど、家族みんなが好きなおかずを揃えました。これから季節に食べたくなるおかずがたっぷり。鮭やさんまなどの旬の魚は、野菜の小鉢と汁ものを添えて、味と栄養バランスのとれた献立を提案。また、漬けものなどの発酵食品や乾物など、昔から食べられてきた体によい食材の、おいしい活用法もご紹介しています。
【第二特集】
「シンプル調理で野菜がおいしい 焼きサラダ&蒸しサラダ」
食欲を満たしながらカロリーオーバーにならないためには、この特集を活用ください。加熱した野菜のほうが生野菜よりたっぷり食べられ、ワンパターンになりがちな根菜や芋類もサラダ仕立てにすることで新たな料理に変身、といいことづくめのレシピ。季節の変わりめ、夏の疲れをとるバランスのよい食生活のために、ぜひ参考にしてください。
ほか、「10月のテレビテキスト」、料理のコツのコツがわかる「目からウロコの料理塾」、料理家の台湾滞在記「台湾で、おかわり! 」など、盛りだくさんでお届けします。
※日本テレビ系「キユーピー3分クッキング」のテレビテキストが掲載されています。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。※下記以外の地域は放送内容が異なりますのでご注意ください。
●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC)
ニッポンのお出かけ予約マガジン「●●の秋」と言えば。じゃらんでは「行楽の秋」を推します!
赤や黄色に彩られた紅葉、1年に1回しか楽しめないんですから、行かねばです!
今回は、クチコミがいっぱい。
見どころだけでなく温泉やランチ情報もちゃんと押さえてます。
もちろん人気の京都の紅葉も!
「やっぱ食欲の秋でしょ! 」というあなた! 2000円以下でブランド牛が食べられちゃうところ、集めました!
とじ込み付録はケンミンが愛した岐阜グルメ、デザートは「にゃらんスイーツ」をご用意しました♪
伊勢神宮周辺を現地取材してイラストMAPにした「お伊勢さんぽ」も見逃せないし、
この1冊で楽しい秋になること間違いなしです!
==特集==
乗りもの紅葉 \クチコミ/絶景ガイド
京を感じる、紅葉さんぽ
秋のにゃらんスイーツを食べに行くにょだ
ブランド牛、いただきます。
ぶらぶらお伊勢さんぽ
【静岡】楽しく学べる♪家族で行く静岡
【山梨】山梨で楽しむ大人女子Trip
<別冊付録>三重旅ガイドBook
<とじ込み付録>ケンミン絶賛! 岐阜の愛されグルメ
ビジネスマン必須の気象現象と消費行動の特徴的変化をお天気お姉さんが解説します。