あん食パン、小篭包、ハンバーグ、信玄餅、すき焼き、目刺し、キャビア、豆腐、フォアグラ、バームクーヘン、ラクダのつま先…などなどを食べました。クロワッサン連載、極上の食エッセイ第3弾。
暴飲暴食、深夜のスイーツ…やめられないのは「狂った食欲」のせいでした!食べたいものが自然と変わる!多くのセレブリティが指名する専属シェフの食欲コントロール術。
本書はプログラミング言語Pythonの作者Guido氏が書き下ろした、Python入門者のための手引き書です。Pythonの言語とシステムの基本的な機能やコンセプトを解説し、さらにPythonの特徴的な機能を数多く取り上げて紹介することで、読者がこの言語の雰囲気とスタイルをつかめるよう配慮しています。今回の改訂では最新の3.5.1版ドキュメントに追随し、また追加された新しい言語機能とライブラリモジュール、仮想環境といった多くの変更に対応しました。本書を読むことで、Pythonのモジュールやプログラムを読み書きできるようになり、ライブラリリファレンスで解説されているさまざまなモジュールについて、詳しく学ぶ準備が整います。入門者必読の書です。
木村拓哉
ALWAYS UPDATE
冬太り解消!
体を元に戻すための
リセットダイエット2023
リセットダイエット 1
ボディメイクに欠かせない筋肉。
目覚めさせよう、ぐ〜たら筋!
リセットダイエット 2
1回でもぽっこりお腹を撃退!
超簡単、股関節ほぐし&整え。
リセットダイエット 3
無理なく続けて筋力アップ。
ゆるジャンプ・ダイエット。
味覚をリセットして、食欲をコントロール!
体が変わる〈やせ調味料〉レシピ。
集まれ! 新しいもの好きダイエッター。
最旬“ボディリセット”トピックス。
もたつきも、ほうれい線のたるみも、この冬でおさらば!
私たちの“顔パンツ”脱却大作戦。
パク・ウンビン
無垢な情熱。
CLOSE UP
中谷美紀×菊池風磨(Sexy Zone)
対峙する感情。
憧れのバチェラーカップル!
黄皓さん&秋倉諒子さんに聞く。
二人の理想の“ボディリセット法”。
短期集中連載
King & Prince カレンダーへの道 vol.05
永瀬 廉
眩いほどに、絡まり合う美。〜冷めない熱情〜
CLOSE UP
末澤誠也×草間リチャード敬太
(Aぇ! group/関西ジャニーズJr.)
不可分の運命。
国内最大級ダイエットサービス「あすけん」の栄養士が教える!日本人のためのビジネスパーソンの最強食事術!1500人の栄養士のノウハウ+60万人・2億食の食事データから導き出された、疲れないカラダとアタマをつくる方法。
暮らしに役立つ女性のための生活情報誌◆巻頭特集◆
食材の配置を見直すだけ! 運動も食事制限もなし!
健康、時短、節約にも! 「やせる冷蔵庫」のすっきり収納術
「冷蔵庫の使い方を変えるだけでダイエットができるんです」と
言うのは、食欲コンサルタントの村山 彩さん。運動ができない人も、
甘いものが好きな人も、健康的にやせられるうえにすっきり片づく
魔法の冷蔵庫収納法を大公開します!
◆収納&インテリア特集◆
発表! 第9回「ESSE収納&インテリアグランプリ」
暮らし上手の部屋づくり最新実例
600通を超える応募があった、今年の収納&インテリアグランプリ。
第9回を迎え、センスも暮らしやすさも、年々レベルアップしています。
審査員もうなった受賞者のお宅をご紹介!
◆料理特集◆
冬の鉄板食材をとことん味わう
大根&白菜の極うま! 使いきりレシピ
大根と白菜がいちばんおいしい季節到来! 分量別にムダなく
たっぷり使いきって、ど〜んと食べごたえのあるメインおかずを
ずらり20品ご紹介します。和洋中、味も見た目もバラエティ豊か!
毎日でも食べ飽きませんよ
◆節約特集◆
まねするだけで貯まる家計に! ?
年100万円貯めてる人の金持ち習慣55
時間の使い方、買い物の仕方、ものの管理など、貯めている人は、
暮らしのなにげない習慣にも工夫がありました。
ブロガー&読者20人のアンケートから、貯蓄名人が実践している
習慣を大公開! 少しの工夫で大きな差がつきます!
◆料理特集◆
財布も家族も大満足!
鶏胸&豚こまでリッチおかず
安くて、ボリュームがあって、家計にも優しい鶏胸肉と豚こま切れ肉。
でも、いかにも節約おかずというのは、家族のブーイングを呼ぶだけ。
見た目も味わいもリッチで、肉のおいしさを生かしたひと味違う
おかずを紹介します
◆健康特集◆
おしいく飲んで冬を乗りきる
体の不調に効く! つくりおきドリンク
のどの痛みや発熱、冷え、便秘・下痢、疲れなど…さまざまな不調に
効くつくりおきのドリンクを常備すれば、家族の健康管理の強い味方に。
薬膳に詳しい料理研究家のコウ静子さんに、身近な材料でできる、
症状別の特性ドリンクを紹介してもらいました
ほか
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。山漫画『山と食欲と私』の主人公が作品中で料理する簡単でおいしい山ごはんメニュー51品の作り方をまとめた公式レシピブック。
白米が食欲を狂わせる!?今度こそダイエット!マンガつきで解説。医者が教える、食欲に振り回されない食べ方。
母特製のオックステイルシチュウは父の大好物だった。「よし!」母のレシピを引っ張り出していざ勝負。色々手順は違ったけれど、娘なりの思い出の味は、食べてニンマリ、うん美味しい。冷蔵庫の危ない食材も、気楽な独り身だから気にせず食べちゃう。体重計は気にはなるけど、自制心を失う日々も悪くない。今日も財布を握ってスーパーへ走る。食いしん坊が止らない、極上のエッセイ。
有名モデルや女優を指導する人気ボディワーカーによる究極のダイエットメソッド!成功者続出!話題のベストセラーのエッセンスがイラスト&図解でよくわかる。おいしく食べてラクにヤセる。
脳にばかり注目していると、見落としてしまう大切な話。ダイエットに失敗するのも、怒りっぽいのも、ウツっぽいのも、…腸を鍛えていないから!
朝・昼・夕の献立例と種類別200レシピを掲載。
実習でよく出合う22症状。
あのお店の評判のデザートを作ってみたい。数学がスラスラできるようになりたい。その願い、どちらもかなえます。料理をするとき味見をしながら、あれこれ工夫しますね。数学も同じように試行錯誤して解いていきます。できあがった料理も答もあなただけのオリジナル。たとえ結果がマズくても、この過程を楽しむのが料理上手、数学名人になるコツです。料理も数学も愛する著者が贈る、よりすぐりのレシピやパズルをお楽しみください。
■ ふろく ■
酒井駒子「不思議の国のアリス」クリアファイル
デザイン/名久井直子
■ BOOK in BOOK ■
描きおろし絵本
酒井駒子「ゆき」
■ 巻頭大特集 ■
デビュー20周年記念特集
酒井駒子 森のアトリエから
『よるくま』など、数々の絵本で活躍する酒井駒子さん。
今年デビュー20年を迎えました。
独特のタッチで描く子どもは、可愛いしぐさや、無垢なまなざしだけでなく、
その内にある言葉にならない思いも伝えます。
絵本に加え、小説や児童文学、音楽CDなどによせた装画は100点以上。
国内だけでなく海外でも高い評価を得ています。
あの独特な世界観がどのように生まれていくのか、絵本作家、酒井駒子の魅力にせまります。
● 20年にわたり紡がれた絵本
● 森のアトリエで絵を描く日々
エッセイ「ねこのこと」酒井駒子
● ロングインタビュー
創作のはじまりからデビューまで
● 物語を彩る装画
エッセイ/穂村弘
インタビュー/南壽あさ子
● 酒井駒子全仕事リスト
● 酒井駒子をはぐくんだ本
エッセイ「石井さんの言葉につれられて」酒井駒子
● 酒井さんに20の質問
● 私が好きな酒井駒子の作品
100%ORANGE
なかえよしを・上野紀子
宇野亞喜良
● 酒井駒子さんの絵本から生まれたかわいい雑貨
■ 日本美術展史上最大の
フェルメール展がやってくる!!
インタビュー/井上涼
■ 来日記念インタビュー
『エルマーのぼうけん』と
ルース・スタイルス・ガネットさん
■ 世界中で大人気、あの“くま"を実写化
映画「プーと大人になった僕」
■ 絵本のような刺しゅう雑貨
CORAL & TUSK [コーラル・アンド・タスク]
■ 大人気連載
ヒグチユウコ「ほんやのねこ」
■ 食欲の秋
おいしい絵本
■ 『スイミー』の原画が来日!
みんなのレオ・レオーニ展
■ ロングセラー絵本誕生の秘密
田畑精一「おしいれのぼうけん」を語る
■ 現代の人情絵本「すきま地蔵」ができるまで
室井滋×長谷川義史
■ 好評連載 ■
アーティスト・インタビュー 木村カエラ
工藤ノリコ「ワンワンちゃん」
注目の作家インタビュー YUMOCAM(ゆもきゃん)
小川糸/文 牧野千穂/絵「旅ごはん」
MOEのおすすめ新刊絵本
広松由希子の絵本棚 世界で見つけた! 宝物絵本■ ふろく ■
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酒井駒子「ゆき」
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デビュー20周年記念特集
酒井駒子 森のアトリエから
『よるくま』など、数々の絵本で活躍する酒井駒子さん。
今年デビュー20年を迎えました。
独特のタッチで描く子どもは、可愛いしぐさや、無垢なまなざしだけでなく、
その内にある言葉にならない思いも伝えます。
絵本に加え、小説や児童文学、音楽CDなどによせた装画は100点以上。
国内だけでなく海外でも高い評価を得ています。
あの独特な世界観がどのように生まれていくのか、絵本作家、酒井駒子の魅力にせまります。
● 20年にわたり紡がれた絵本
● 森のアトリエで絵を描く日々
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● ロングインタビュー
創作のはじまりからデビューまで
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インタビュー/南壽あさ子
● 酒井駒子全仕事リスト
● 酒井駒子をはぐくんだ本
エッセイ「石井さんの言葉につれられて」酒井駒子
● 酒井さんに20の質問
● 私が好きな酒井駒子の作品
100%ORANGE
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宇野亞喜良
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ルース・スタイルス・ガネットさん
■ 世界中で大人気、あの“くま”を実写化
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CORAL & TUSK [コーラル・アンド・タスク]
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■ 『スイミー』の原画が来日!
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田畑精一「おしいれのぼうけん」を語る
■ 現代の人情絵本「すきま地蔵」ができるまで
室井滋×長谷川義史
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アーティスト・インタビュー 木村カエラ
工藤ノリコ「ワンワンちゃん」
注目の作家インタビュー YUMOCAM(ゆもきゃん)
小川糸/文 牧野千穂/絵「旅ごはん」
MOEのおす
1・2・3歳の母と子の情操教育絵本雑誌(1〜3歳向け)今月号のふろくは、
「ガラピコぷ〜 水だし おえかきマット」だよ。
水の出るペンでマットにおえかきしよう!乾かして何度でも遊べるよ。
ガラピコスタンプもペタペタして遊んでね♪
そのほか
●とじこみポスター 9がつのうた
たいこムーン
●めいきょくスペシャルポスター
だんご3兄弟
●ガラピコぷ〜
シュークリームを みんなで わけよう!
●ナーニくんのなんだっけ?!
ハイキングで ランチタイム♪
●うたの ふんそうコレクション60
●なつの スペシャル ソングブック
●シルエットはかせ
のりもの シルエットクイズ
●トミカ
トミカ いろわけあそび
●ハロウィーンだ!へんそうしちゃお!
●どうぶつさんと いっしょ
くびが びよーん! きりんずかん
大人気ファミリースタジオLでは番組のいろいろな情報をお届け!
今回のお題:食欲の秋。 好きな食べ物を教えて!
歴代 お兄さん・お姉さんが語る「おかあさんといっしょ」
NHKのおかあさんといっしょ」2019年秋号 お買い逃しなく!