体の中から若くなる、
カンタン健康習慣。
頭も体も健康でいたいなら。
楽しく正しく、歩きさえすればOK!
元気は日々のルーティンから。
きれいなあの人の健康メソッド。
無意識に“浅呼吸〞になっているから。
正しい呼吸で自然治癒力を高める。
毎日の食から体の中をデトックス。
ウー・ウェンさんに教わる食養生。
実は、病は口からやってくる!?
日々の口腔ケアが健康への近道。
ストレッチと筋トレを毎日交互に!
1日ひとつだけの運動習慣。
つらいトレーニングも努力も無用。
疲れ知らずの姿勢の作り方。
懐かしい思い出が脳を刺激する!?
「回想の力」で脳を健やかに保つ。
その一杯は体にとって、毒? 薬?
お酒を長く楽しむための新知識。
消えないモヤモヤや今どきストレス、
気づいた時から自由になる方法。
不眠、イライラ、食欲不振…。
女性の悩みに応える健康情報。体の中から若くなる、カンタン健康習慣。
体の中から若くなる、
カンタン健康習慣。
頭も体も健康でいたいなら。
楽しく正しく、歩きさえすればOK!
元気は日々のルーティンから。
きれいなあの人の健康メソッド。
無意識に“浅呼吸“になっているから。
正しい呼吸で自然治癒力を高める。
毎日の食から体の中をデトックス。
ウー・ウェンさんに教わる食養生。
実は、病は口からやってくる!?
日々の口腔ケアが健康への近道。
ストレッチと筋トレを毎日交互に!
1日ひとつだけの運動習慣。
つらいトレーニングも努力も無用。
疲れ知らずの姿勢の作り方。
懐かしい思い出が脳を刺激する!?
「回想の力」で脳を健やかに保つ。
その一杯は体にとって、毒? 薬?
お酒を長く楽しむための新知識。
消えないモヤモヤや今どきストレス、
気づいた時から自由になる方法。
不眠、イライラ、食欲不振…。
女性の悩みに応える健康情報。
信仰・科学・芸術の源、食料資源として存在しつづけてきた鳥たち。精神と生命を支えてきたこの生きものを、人はどのように捉え、利用し、描いてきたのか。新石器時代の洞窟壁画に描かれた数多の鳥、富の象徴としてのタカ、ダ・ヴィンチが興味をもったキツツキの舌、コレクターを熱狂させたハチドリの剥製、乱獲されたウミガラスー。人類史における鳥と人の関わりを、世界的に著名な鳥類学者が多様なエピソードで織り上げる。
自律神経を整えて誰でも健康的にやせる方法のすべて。
今日食べたもので、明日のあなたが作られる。オールカラー全84レシピ紹介。ベストセラー『動的平衡』の著者と第一線の料理研究家による画期的な「食」のコラボ本!
米国で主流をなすシステム論の立場を取ると否とにかかわらず、精神医学・臨床心理学領域で、家族を視野にいれない臨床は、今や考えられない。本書は、さまざまな家族療法理論により、あるいは独自の経験と技法により、そしてまた病院や相談機関などいろいろな場面で家族にかかわってきた臨床家による実践記録であり、そこにみられる理論の検証と技法の適用、種々の条件による限界とその対応はすべての臨床家に限りない示唆を与えてくれる。
ある旅行者が、タイ、マレーシア、韓国、ケニア、フィルピン、ビルマ、インドネシアなどを歩き、妖艶な料理人、びしょ濡れの子供、運河の水死体、シナを作る八百屋、ヒマな宣教師、無表情の母親などに会い、ナムプリック、豆板醤、辣油、ニンニク、唐辛子などに燃え書いた本。
食のシーンが教えてくれるスクリーンの新たな魅力…。映画が百倍おいしくなる本。垂涎のシネ・エッセイ。
天気のなぜ?なに?がわかる!春夏秋冬の美しい写真とともに、人気の気象予報士がズバリ解説!各地、各月の晴れ、雨の回数がわかる気象データを一挙掲載。
本書は医学や栄養学関連の領域で臨床栄養学の勉強を始めようとする短大・大学の学生のために書かれた教科書である。内容は精選して管理栄養士の国家試験を目標にしてある。また、模式図、イラストを中心に解説し、表を駆使して内容を整理した。図式では全体像を浮きぼりにし、原理を解説して興味をそそるように試みた。本文左欄外にはスペースを設け、読者がノート代わりに整理できるようにした。
老化とは成熟に達した後にくる加齢変化です。年をとれば、身体の多くの機能が落ちてきますが、脳の結晶性知能のように必ずしも低下しないものもあります。言ってみれば、若い時とは違う状況になってきただけのことで、老化イコール障害を意味するものではないということを理解するための本です。
本書は、日本水産学会シンポジウムの記録をとりまとめたものである。健康に対する水産生物由来の機能性成分の医学的解明とその利用、および関連する研究方法とその成果が簡潔に記載され、その分野の最新の状況が述べられている。
本書は、総合外来初診を担当する医師、特に外来を担当して間もない研修医やレジデントが、後で専門医や上級医に怒られないように診察ができるようガイドするための手引書である。本書がカバーしている症状をとりあえずマスターすれば、多くの外来患者さんの期待にある程度応えることができる、と割り切っていただきたい。そのために、既存の外来調査統計などで頻度の多い、総合外来でしばしば遭遇すると思われる症状を中心に項目を選んだ。
日経土曜朝刊「NIKKEIプラス1」の人気連載が本になりました。衣・食・住・遊びの分野で、その時々に話題になっているモノ(コト)の巷のイチオシを徹底調査!食べたいラーメンからお薦めのオペラまで、まさに何でもランキング。実用情報も満載で、あなたの生活を楽しくするお値打ちの1冊です。
空前のベストセラー『頭の体操』で知られる著者が指南する「脳力」HOW TOブック。記憶のメカニズムを解き明かすとともに、一日一分というわずかな時間で、記憶脳を活性化させるトレーニング法を伝授する。無駄な時間をかけず要領よく憶える「速憶術」、より多くの情報を瞬時に記憶する「多憶術」、一度憶えた知識を確実に定着させる「確憶術」など、勉強や資格取得に必ず役立つ記憶法を網羅。
サル好きの民族といわれる日本人の間では、「サルはマスターベーションを覚えたら死ぬまでやめない」「死んだわが子を抱きつづける母性愛あふれる母ザル」など、「生と性」にまつわるサルの話は、どこかおろかしく「本能」が誇張されている。そんなイメージを払拭し、サルたちの暮らしぶりをじっくり観察してみよう。出産や子育てさえ、学習しなければできないのは、サルもヒトと同じ。サルたちの姿から、わが身をふり返ってヒトの「生と性」を考える、サル研究者のユーモアあふれる報告書。
ベッドサイドで患者さんが訴える症状がいったいどんなメカニズムで起こっているのか-患者さんを理解するうえで欠かせない病態生理の基本を、イラストを用いてわかりやすく解説。
抗不安薬と睡眠薬、すなわちベンゾジアゼピン系化合物を中心とした薬剤に共通する眠気、頭痛、口渇、食欲不振などのさまざまな副作用や有害事象について、標準薬に対するそれらの出現頻度の相対リスクで各薬剤間の比較を網羅的に行った一冊。