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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:sayonaramanmaru
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id:yamagatamaさん、はじめまして!
 
これからよろしくおねがいします。(゚0゚)(。_。)ペコッ