it-talks（いっとく）/ハイク花見オフ2019

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:today_k2 は
ハイク花見オフ2019のことを語る

カレーパンを食べながらシュークリームについて話す。