it-talks（いっとく）/好きなサンドイッチの具

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ハムとトマトとチーズ、すべてが濃厚でうまい…と思いながら
むしゃむしゃしてたら、想定外にミントの香りが。
ミント苦手なので「入ってる？ほんとに？」といぶかしみながら食べましたが
さわやかでうまかったです。

フォトライフidぺたっと貼付けられるのやはり楽でいいな