it-talks（いっとく）/お散歩部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

@sankaku2019h は
お散歩部のことを語る

自然は楽しめて景色はきれいだけれど、遊具とかお子さんが喜びそうなもののない公園なので、ゴールデンウィークでも空いていました。