it-talks（いっとく）/お前ら三連休、どうだった？三連休じゃなかったヤツはどーんと食べたい丼をいってみよう

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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お前ら三連休、どうだった？三連休じゃなかったヤツはどーんと食べたい丼をいってみようのことを語る

東丼（漬けマグロを白いご飯に載せたもの）。