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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:hana_an
布団とベッドはどちらがいいのか。のことを語る

布団畳むのめんどくさいので断然ベッド。ベッドメイクはそこまでめんどくない。
あと気持ち的にベッドの方が豊かになる。