it-talks（いっとく）/好きなサンドイッチの具

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:o_ne_i は
好きなサンドイッチの具のことを語る

ブルーベリー&クリームチーズかな？
パンがベーグルならなお良し。