it-talks（いっとく）/ヒトコト

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:taisin0212 は
ヒトコトのことを語る

ヒツジ先輩のブログを一読されるのをお勧めします。

先輩の考えの真逆をいってしまったのですが、
とても参考になりました