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健康のことを語る

近所のクリニックに行ったら「おっ最近歩いとるな」と言われビックリ。
太ももに筋肉がついてきたと。 
実は数ヶ月毎日家でエアロをやっていたのだ。
嬉しい〜(でも血圧は高いまま)