寝違えた時に脇の下を揉むとよいというのはよく知られておりますが、正確には、反対側の手を脇の下にガッと当てた時に肩甲骨のキワに指が届くと思います、そのまま肩甲骨のキワに沿って探っていると、妙に痛い、「キクーっ！」って部分に触れます、そこをぐりぐりと揉んでやるとかなり楽になる。
お試しあれ！