/てきぱきわんこ

おやおや、今日もこんな時間に。

朝は5時半ごろから起きていたんですけどね。
そのあとお片づけの続きをした後にマッサージを受けに行ってました。
マッサージのおかげでやる気さんがおでかけしてしまったようです。ま、それでこそマッサージの効果が出てるという話なのですが。

まあ、また寝床になるところに荷物が広がっているので、おやすむまでには何とかしますけどっ。

連休最終日、充実した1日になりますように。

こんにちは、のお時間なのでこちらで。

今日はよいお天気です。
なんでこんな日にマンションの設備点検なんかやるのかしら。(;_;)
ということでおうちでお片づけにとりかかろうと思います。

いまさらですが、今日もよい1日を。

メモ。

【しくだい】
　・できる範囲で外出すること
　・選択肢を広げるために仕事に関する情報を集める

【もくひよう】
　・「自らが選択した」という意識を持つこと

朝食後に薬を飲んで張り切って二度寝しました。
起きたらちょっぴり身体が楽になってました。やたー。˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

昼食を食べたら薬飲んで三度寝するぞー。

カウンセリングから帰ってきました。
カウンセリングに行く直前まで激しい眠気に襲われていたので朝のご挨拶ができませんでした。

産業医の先生からは、今後の指針を考えるように宿題がでました。
これからしばらくの間ゆっくり考えようと思います。
そういう時間が与えられるだけ自分はラッキーなんだと思います。ハイ。

カウンセリングの後は、ぶらぶらお散歩してきたのですが、休憩含めて約3時間のお散歩（移動はすべて徒歩）でした。
おかげでいま足の裏が痛いです。
とりあえず寝るまでの間ゆっくり過ごします。

さらに残念なお知らせです。

先ほどのお知らせには間違いがありました。

正しくは、【ほどいた分量】毛糸だま2玉分。　でした。orz
たくさんほどいたから1玉だか2玉だかわからなくなっちゃったんだいっ。（開き直り）

…改めてがんばります。ハイ。

残念なお知らせです。
模様編みの模様が間違っているところが発見されました。
明らかにおかしいのでほどいて編みなおしです。

【ほどいた分量】毛糸だま1玉分。
…｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

いいもん、がっ、がんばってもう一度編みなおすんだからっ。　ｩｩ｡･(つд`｡)･｡

おはようございます、というにはあまりにも…な時間。こんにちは。

昨日マッサージを受けてきたからでしょうか。
今日はいつも以上にねぼすけです。二度寝・三度寝当たり前。^^;
昨日の寝つきもよかったし、マッサージが効いた証拠と思います。

あ～、まだ眠れそうだけどこれで眠っちゃったら夜眠れなさそう…。

編み物
むきー！
1か所表編みと裏編み間違ってるぢゃないか。

…ほどきますよ、ええ。ぐすん。

いい加減何とかしなきゃと思いつつ、ぐーぐーとねぼすけっぷりを発揮しているわけですが。

とりあえず、風が強いので引きこもり上等！の精神でいるのが悪いのかもしれませんが、こればっかりは譲れません。
この天候の中、わざわざ外に出たありませんというのは普通に思うでしょう。

さて、室内で動くとしますか。

本日、病院に行ってきました。
帰りは運動＆お散歩として、御茶ノ水～東京間を歩いてみました。3DSによると12,000歩くらいだそうな。
家に着くころには、陽も落ちて足取りが重く、最寄駅から随分時間がかかりました。
ちゃんと計ってないけど感覚的には1.5倍くらい。ああ、疲れた。

ラジオが促してくれたので、黙祷をしながら1年前の今日のことを思い出していました。
東京都民の私はそれほど大きな被害はありませんでしたが、それでも徒歩で帰る大勢の人達や職場のPCを通して見た被災地など、
いろいろな記憶が頭をよぎりながら、今までやこれからのことを考えていました。そして涙が溢れてきました。

産業医の先生が「涙は自分を浄化してくれるのよ」という言葉を信じ、溢れる涙が止まったらこれからに向けて歩いていきたいと思います。
これからもいろいろなことが起きるとは思いますが、自分らしく過ごしていきたいと思いました。

今ここにいることに、周りの人に助けられながらいることに、心から感謝します。ありがとうございます。

日付が変わったことですし、そろそろおやすみなさいの時間です。

それにしても、1日中めちゃくちゃ眠かったです。
おかでで何もできなかったです。そして、きっと明日もそうなのでしょう。。。だめじゃん。（がっかり）

…いやいや、そう決めつけてはいけません。寝て起きたら超元気かもしれないしね。
ということでおやすみなさいまし。

病院から帰ってきました。
基本的には現状維持で、日中眠いなら薬を減らしてみようという話もありました。
まあ、あせらず行きましょうってことで。

お昼寝終了。
まだ眠いですが、これから病院です。。。

今日やったことを書いてみよう。

・洗濯（機を回すこと）2回ほど
・…、ええと、他の家事してないや。あはは。。。
・編み物。現在モチーフつなぎのボレロ作成中。編み図があるのにあまりちゃんと見なかったら、間違いが随所に。
　とりあえずそのまま突っ走ってしまえ。あはは。。。
・…、あとは、お昼寝を何度か。やっぱりねぼすけなのでした。