it-talks（いっとく）/ママチャリ部

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昨日は仕事とお買い物でトータル40〜50分ていど。きこきこ。
今日は10分…きこきこ。

それにしても、健康のために多少の坂は漕ぎ上っているのに、そういう運動は腰痛予防にはならないとな！しょぼーん。

今日のママチャリコース。きこきこ。

自転車こいでたのは1時間くらいかな。

昨日は駅までの往復のみ、10～15分程度。きこきこ。
今日は仕事とお買いもの、30分程度。きこきこ。

昨日は4時間は歩き回っていたから、よしとする。

今日は仕事と図書館で約60分。きこきこ。

今日、仕事と買い物でここまで約60分弱。きこきこ。

今日、昨日、仕事とお買い物などで、それぞれ約30〜40分です。
きこきこ。
最近自転車に乗りに遠目のSCとか行ってないなぁ。

昨日も今日も駅前までの往復程度で、それぞれ約15分ほど。きこきこ。

今日は仕事と図書館、買い物でトータル60分です。きこきこ。

昨日は仕事と買い物で、トータル60分です。きこきこ。

今日は仕事の移動でトータル50分くらいです。きこきこ。

昨日は仕事の移動でトータル45分くらいです。きこきこ。