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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:asayuri
道外ハイカーの北の大地上陸さくせんのことを語る

明日の札幌は遠くて行けないので、
今日のルートのわが家から行くことのできる、
層雲峡の手間の道の駅おんね湯温泉で道外ハイカーさんを待ち伏せ作戦。

id:trainrock
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|д・)
23日、ご一緒させていただいてもよいですか?
18時半ぐらいには札幌中心部に到着できそうです。

id:mimikun
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ヽ(*´∀`)ノ

id:mimikun
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|・)!火曜日夜バイトない!途中で退散するかもしれないですがいいですか?

id:hana_an
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そして私は26日から帰省です。7月は道外ハイカーさんが入れ替わりに北海道!
でも私は相変わらず道内でオフに参加する予定はなしです>< 東京に来た時にお会いしましょう♪

id:kuchako
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23日7時位からでも良ければ、参加させて頂きたいです~|_-))))