/全般性不安障害

明け方に今日のさくせんを書きながら1こ飲んだおかげか、今のところ昨日ほどの不安感はない。
自傷もしなくてすみそう。

うつ病のうつ状態よりこっちのほうが今はつらい。区別できるものでもないけど。

安心はどこにありますか。

また不穏な空気がもやもやと
ODだめ絶対

どこまでが感情でどこからが症状なのか自分でもわからないけど、夜の不安感がひどい。

うつ病の診断と同時にこれも診断されたけど、数年はうつ状態がひどくてこっちは隠れてた。
でも去年の事件をきっかけに、むー、事件というよりそのフラッシュバックを起こすようになってから
不安発作が毎晩起きて、抗不安薬をラムネ並みに飲んで倒れるように眠ってなんとかしてたんだけど
そんなことして体に良いわけもなく、あー肝臓と腎臓がやられていく…と、これがまた不安で。

はっきりした不安要素もあるけど(私は)、それがないけどとにかく不安なの！というのがこれのきついところだと思うです。

どこまでが神経質な性格でどこから病気なのかもうわかりません。