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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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虚弱部のことを語る

最近必ずと言っていいほど、風邪から気管炎症に移行するんだけど(以前は毎回じゃなかった)、耳鼻科で出された薬のひとつが、「鎮痛剤などで喘息症状が出たことがある人は要注意」となっていて、疑いの目…。
呼吸器科で耳鼻科の薬はもう飲まなくていいと言われたし(喉の腫れは引いてた)これはもうやめよう。
トラネキサム酸だけあと2日くらいだし飲んじゃお。
こっちは安全性が高いし、アレルギーにもきくらしいし、美白効果もあるとか!?(飲み薬にもあるかは不明だけどw)

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のんびり世界陸上をみていたお昼すぎに突然手足が痛くなり
「ん?」
と思うまもなく寒気がやって来て

あったかくして寝たのだが
布団が熱い!と思って起きたら38.2℃

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なんかまたいたいなと思って(内科的に問題はない)胸に手を当てたら
心臓の鼓動が激早

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金曜の夜から土曜の朝にかけてすごくおなかが痛くて一睡もできずにのたうちまわっていた。
卵巣がばくはつしたか茎捻転か、だとしたら救急車…でも絶対に妊娠検査をされるし
(行為もしてないし生理はいつだし妊娠はありえないと言っても救急医のセオリーか信じてもらえずトイレに連れていかれる)
(保険適用外なので980円もする。市販の検査薬は2本でそのくらいだよね?)
で、疲れて寝落ちか痛みに失神か、気付いたら2時間ほど経っていて痛みはおさまっていたので放置。
おなかをくだしたり便秘続きということもないのにあれはなんだ。
生理痛(ひどい)の10倍は痛かった。痛くて吐き気で薬も飲めなかった。
熱と関係あるのかわからないけどメモ。

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熱は37℃台なのにものすごくだるい。
相葉ちゃんの透明人間実験みたく身体中に保冷剤を貼りつけたい。

日が当たらなくて風通しのいい部屋なのでいつも窓開けて扇風機さん稼働だけど、きょうは室温34℃。
さすがにエアコンをつけるべきかしら。
なぜ発熱してるかわからないうえに熱中症になったらこわい。

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耳の奥が痛むようになってきたので観念して病院に行くことにしました。

白状すると、まんなかのミとファの音の区別がつかない。
ソプラノだからそこを歌うことはないけどさすがにまずいな、と。

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最近、腹も頭も足もいたいうえ鎮痛剤がなかなかきかないので仕事前はデパス三錠飲んでる
でも効かない
本当気休め
今日明日は休みだからそんなに飲まないようにするけど

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血糖コントロールがうまくいかない。ビールだけ飲みすぎるな(食事を一緒にとる)ということだけはわかった。

引用
「低血糖症は血糖値が低くなる病気であると思われているからです。低血糖症とは、血糖のコントロールが不良になり適切な状態に維持できない(血糖調節に異常がある)病気」

何度も救急搬送される事態におちいっても、これ、救急隊員も搬送先の医者も誰ひとりとして知りませんでした。
可能性を指摘したのは近所の開業医(70代くらい、循環器内科専門医)で、診断をつけたのは検査した病院の代謝内科医。
医学部で教えないのかな。そこまで時間がたりないというこ…[全文を見る]

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いままでぜんそくの疑い、とか言われたことはないのですが大人になってぜんそくを発症する人も多いらしいので心配。
横になってると胸が痛くて苦しいので起き上がってハイクに来ました。
呼吸器科なんてあるだろうか…

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咳をするとのどと胸が痛い。
気管支炎の予兆?
うちのお母さんは出産しか入院したことない、たいへん健康な人だけど5年にいっぺんくらい風邪をひくと気管支炎を起こすので呼吸器系が弱いらしい。
その体質は遺伝してしまったらしく私も呼吸器系が弱い。油断すると気管支炎。
明日も治まらなかったら病院行こう…何科?

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結局、小雨だったから帰りに耳鼻科へ行ってきた~。
ストミンA錠とメニレット70%ゼリーが処方されました。
メニレット、ジェネリックなのに高いからキライ・・・(笑)
薬価112.3円なんだもーん!1ヶ月分処方されたからメニレットと合わせて4,500円弱!!
でもやっと味に慣れてきてニガアマでも食べれるようになってきた。

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今朝で薬が切れたから耳鳴りの薬を貰いに病院に行かないと行けない。
のだけど、会社帰りに雨が降ってたら行きたくないなあ、とボンヤリ。

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PMSかなんなのか、お腹が絞られるようにいたいので一時間ともたずトイレ休憩をいただく
さらに休憩もいただく
しかし事態は好転せず

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うーん…。そうきたか…。ってスケジュールの話。
ダンス1回も行かない週は作りたくないんだけど、体調管理を考えると今週は無理かなぁ…。
時間がない訳じゃないんだけどさ。
そういう意味ではいつでも行ける英語カフェは本当に助かる。

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お腹痛くて食欲落ちてます。
お蕎麦(あたたか〜い)、食べきれへんかった〜(ノД`)

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お腹痛い→薬飲んでも治らず→食欲ない
お腹いたいの和らいだら気持ち悪くなる→食べられない
薬を飲んだら胸が痛い←イマココ

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おなか痛い
電車に乗れる気がしない
病院遠い

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虚弱の登竜門とでもいうべき膀胱炎にまたなりました。
立っていられないくらいおなか痛いので声楽もお休みです。
生理がきたのかとかんちがいするほどの血尿が出てびっくりしました。

デカフェ紅茶とオルゾーティーとオレンジジュースを今夜は飲みます。
水出しほうじ茶と粉アクエリアスはミネラルウォーターがたりないので明日買い物してから。
ルピシアでお茶探しオフです。

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熱が出ても、かぶれるので冷えピタ系使えない。
でもここ数年は熱は出しても風邪はひいていない。外に出ないから(遠い目)。

去年、ハム姉さんが買ってきてくれたビタミンドリンクがおいしかったけど、
ドラッグストアオリジナルの商品みたいでうちの近所には売ってない。残念。

ソニーはAIBOにお買い物機能をつけて再販するべき。
AIBOにFeliCaを搭載して、スマホからICロック解除で支払いができるようにするくらい作れると思う。

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昨日の午後中、海そばの強い陽射しに当たっていた。
「顔がほてってるのは日焼けだよ」「ですよねー、腕も熱いし」

今日のほてり、それは発熱です。
窓ガラスに張り付いてると冷たくて気持ちいいよ…