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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:marukomekid
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( ´-`)。o 0 (…頭痛きたから今夜は早めに寝るか ・・・)

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( ´-`) 。 o O (…午後ロー攻撃の次は金ロー攻撃…)

id:kwi
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( ´-`)。o 0 (… ハンバーグ…食べたい …)

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( ´-`)。o 0 (…連休明けのきつさあるけど、明日行けば休みや・・・)

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( ´-`)。o 0 (…なんで連休は瞬く間に過ぎ去るのか・・・これはおかしい・・・)

id:marukomekid
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( ´-`)。o 0 (…お昼の用事終わって録画してたラグビー日本南アみてたけど、ラストプレーの攻防が熱くて思わず声が出た・・・)

id:you_cats0712
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( ´-`)。o 0 (…お腹空く前に、はよ寝たらええんかな…)

id:marukomekid
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( ´-`)。o 0 (…まだ身体がきつい・・・)

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( ´-`)。o 0 (…本日晴天、自転車日和・・・)

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( ´-`) 。 o O (…雪杯さんのエントリーが一人午後ロー攻撃…)

id:marukomekid
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( ´-`)。o 0 (…めったに読まない法律読むのムズカシイデスネ・・・)

id:muimoi
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( ´-`)。o 0(…最近、甘いものばっかり食べてる…運動しなくちゃ…)

id:ken_wood
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【Rep(略)】
( ´-`)。o 0 (…つうか、写真、そこで切ってしもたら良くないのでは……。)

id:marukomekid
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( ´-`)。o 0 (…今朝の地震の後に二度寝しました・・・)

id:marukomekid
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( ´-`)。o 0 (・・・下旬の5連休までにはこの雨続きをなんとか・・・)

id:Nakano_Hitsuji
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( ´-`) 。 o O (…コンニャク咲いたか…)

id:pictures126
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( ´-`) 。 o O (…[ところでハイカーさんって今何歳なの?]に投稿してはるハイカーさんたち理系率高っ…)

id:marukomekid
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( ´-`)。o 0 (…眠い・・・)

id:gustav5
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( ´-`)。o 0 (…やり残したことよりひげのそり残しがあるかどうかがたまーに気になるなあ…)

id:marukomekid
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( ´-`)。o 0 (…グッバイ8月、ウェルカム9月・・・)