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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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今朝の朝ごはんのことを語る

レタスをたくさんいただいてお味噌汁の具にいれました
おに葉の部分も柔らかく甘くいただけました

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もち麦ご飯納豆のせ みそ汁 リンゴ
今朝はお弁当作らなくてもよかったので簡単朝家事でした

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もち麦ご飯なるものを炊いてみました
食物繊維補うために買ってみました
麦のかおりともっちりとしたご飯がけっこうイケる
食べ過ぎ注意

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タケノコいっぱい炊き込みご飯
タケノコきんぴら
うまうま(^o^)

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炊き混ぜご飯とみそ汁
今日はお味噌を変えました
以前使っていたものですが少々お高いので最近は買ってなかったけど久しぶりに使ってみるとやはり美味しいわぁ~

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おにぎり かき玉汁
昨夜のけんちん煮とキャベツサラダ
最近かき玉汁にはまってます...が、味付けがいまいち決まらないのが悩み

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ちらし寿司~!ただし混ぜるだけのやつです
お弁当にもつめました

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お土産にもらった但馬牛肉味噌
炊きたてご飯にのせていただきました
おかわり必須?

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昨夜のポトフに白ご飯とおみそ汁
いつもの味噌と変えてみたのですがなんかいまいち...(*_*)
やっぱりいつもの味噌がいいなと思うのでした

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白ご飯に辛子明太子とかき玉汁
誰も起きてこないので一人おこたで朝ごはんいただきます
今日はおこもりするよ!

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今朝は炊き込みご飯にしました
炊き込みご飯をスルーされてへこむのは私だけかな...
いつもの白ご飯のごとく誰にも何もふれられなかった

ちょっと悲しかった?

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我が家のしきたりはお三宝の年取り柿を食べてお茶をいただきます
毎年お餅は家で作った丸もちですが、今年のお餅は市販の四角もちです
今年もしっかり食べて健康で過ごせますように!

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やっと新米をいただきます(*^^*)
おいしいわぁ~♪
メインはお米!おかずはなんでもよろしいです

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栗ご飯ー!
ホクホク炊けました

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キノコたっぷり炊き込みご飯
今朝はおばあちゃん(義母)の誕生日で炊き込みご飯を炊きました
おばあちゃんはチャーハンでもピラフでも、白ご飯じゃないとわかると「わぁ~ごっつぉーごはんだ~♪」と喜んでくれます.....かわいい(^^)御歳81歳
お寿司だと勘違いするのかもしれません

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炊き込みご飯だよ
おかずは昨夜の残り物なのが残念.....トホホ

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駅近くでヘルシーな朝食

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やっと朝食!いただきます(^^)

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納豆、おひたし、漬け物、おみそ汁
いつもより白米を多くよそって食べちゃった
お腹がくるしいぃ・・・

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今朝のみそ汁はジャコとかつお節のダブル出汁
しっかり濃いです
具は油揚げ、エノキ茸、ほうれん草