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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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踏み台昇降部のことを語る

40分!うりゃー!
「不穏、大好き!」と言ったきりちゃんの表情ったらないわ…
あと5話も貯まってる。踏まねばー!

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20分だけだけど…やらないよりまし。
どうして太るのはあっという間なんだろう(´;ω;`)

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40分!
三成はイラッとさせる男。本多正信怖いよぉおお

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45分…ペースダウンしながらもなんとか…
出浦様は有馬で静養されるって。生きてたのー良かった!(*ToT)

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40分…踏ん…だ!
秀吉が桜の木から落ちました(´・ω・`)

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先輩方、私も混ぜてください。
どうそよろしくお願いします。

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40分!
…マイホーム購入に悩んで、とても踏む気持ちにはなれず、だいぶ休んでしまいましたが、幽霊部員、戻ってまいりました(`・ω・´)

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30分…ギブアップです(ノ_ _)ノ=3
でもやらないよりましよね。
忍城!忍城来ましたよー!埼玉の誇り!

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休み休み40分。
やらないと落ち着かない。終えた後の爽快感はたまらないです!ぶちょー!!

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45分、踏んだー!
タイガース!一徳さん好きだああああ

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40分!
ボンドガール!家政婦は悦子!かつらで登場ウイングマン作者!池ちゃーーん(≧∇≦)

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休み休みだけど、なんとか40分…
すえちゃんかわいい、かわいいよ(´;ω;`)

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40分!
終わった後にシャワー浴びてからあおるコーヒー牛乳の美味しさと言ったらー!(≧∇≦)

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55分!!うおおお未知の領域!
これもやっつんや、音よみこさんに訓よみこさんまで出てきてくれたおかげだよーー!
ピタゴラも入りましたー!ツボすぎるー(≧∇≦)

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40分!
だけどいつもより質が良くないかんじ。反省(-""-;)

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40分!キツい!
扇風機出しました。

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40分!
しみじみと真田丸のオープニング曲は踏みやすい。

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休憩入れずに40分踏めたー!\(^o^)/
なかなかこれより先に踏み込めないけど、ドラマ見ながらがちょうどいいし、無理せず続けることが大事だと実感してます。

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40分…やっぱりキツいー!
25分の後、洗濯機回して再び15分。〆のテレビ体操もしんどいとはー(*ToT)

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40分…キツいー!
途中少し休んじゃった。1日休むだけでこんなにもキツくなるのかεミ(ο_ _)ο