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炭水化物部

ベーコンとキャベツとドライトマトのアンチョビ風味スパゲティ＠PUBLIC HOUSE。

5種のリーフのサラダ、など。


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前に作ったときより良い感じだった。
挽肉がまじ赤身だったのがよかったのかも。

ナポリターン！

外でなにか食べようと思ったまま食べ損ねて、お腹ぺこぺこだったよ。
おいしかったー

カプリチョーザのトマトとにんにくのスパゲティ。

久しぶりだけど、やっぱり美味しいー

トマトソースのパスタ

ビーフパストラミとナスのミートソース。

割引券があったのでジョリーパスタに。
パストラミビーフたっぷりでした。

ウニのパスタです
ここのランチは作るよりリーズナブルなので
いつも満員です。
これから明日会うにゃんずに貢ぎ物を買いにいくんだ(*^^*)

パンチェッタ素揚げ水茄子ペペロンチーノ。

【ナポリタンってのは…おかずにもなるんだよ…】
ごめん、ふつうに主食だった。10品目緑黄色野菜のナポリタン。
＠ナポリタンフェアのレストランオークラ。

セットのぶどうジュースがちょっと想定外な形で来た。

「2万人弱のイタリア人のデータを分析した結果、適度なパスタの摂取は過体重や肥満リスクの低下と関連することがわかった」って論文が発表されたそうなんですが……（ケアネットの記事、原文）
　
3行要約
・パスタはダイエットの敵じゃないよ、むしろその逆だよ
・パスタの摂取量が多いほど、心臓の健康にいい地中海食の頻度も高いってことがわかったからね！
・ただし、デブは適正体重の人より、高齢で、社会経済的地位が低く、ウエスト周囲長やウエスト・ヒップ比が大きく、1日あたりのパスタの消費量は多い傾向なんだけど、適度に食べてる限りパスタはヘルシー！
　
研究スポンサーはグルテンフリーの流行に危機感を覚えた製粉会社と予想。

カフェ・ド・クリエ
カルボナーラ！スモークベーコン！重たくない！

イタリア料理のお店、ランチメニュー。
キャベツと豚肉の塩なんとか。唐辛子がのってるけど辛くない。

プロント。冷製たこの和風パスタ。
たこのほかにはかいわれ大根、山芋、おくら、海苔。
とろろと海苔の相性ばっちりー(о´∀`о)

フランクフルト、ベーコン、ごぼう、ブロッコリー、プチトマトのミートソース。

美味しい卵を食べるキャンペーン。
カルボナーラでは意外と発揮されなかった卵の実力。
あと三つ。

昨日の夜もパスタだった…
なぜなら楽だから…

小樽でまさかのカプリチョーザ。
揚げ茄子とトマトのパスタをいただいてます♪(´ε｀ )

トマトとエリンギ、ピーマンとウインナー、
冷蔵庫の中にあるものパスタ。

ナポリタン

昔ながらって感じのナポリタン、ときどきとても食べたくなるよ。