/録画してたの見ました

[セブンルール]
ゲスト:山名裕子
☆美しすぎる臨床心理士

①「絶対」は言わない
②徹底的にしまう
③家事は夫にさせない
④徒歩圏内で暮らす
⑤ヒールは14センチ
⑥毎週欠かさず「ちびまる子ちゃん」を観る
⑦ちいさい幸せを見つける

実家も自分家も真っ白。心理的に良いらしいのだけど病院みたいで私は落ち着かない。
身長のコンプレックスのため14センチのハイヒールを履く。徒歩圏内で暮らしている人がハイヒールなんてすげーわ。
最初、美人で開業医で素敵なご主人がいて…ってパーフェクトな女性を想像して心に反感を覚えていた人が彼女の欠点や内面を知るに連れて好感度がアップしていく。
面白い。
パッと見で損しているタイプの人は話をするまでその誤解が解けないってかわいそうだなぁ。
いつも笑顔で話をして小さな幸せを呼び込んで行こうとする彼女は素敵だ。

[セブンルール]
ゲスト:アリス＝沙良・オット
☆ピアニスト

①本番前はルービックキューブ
②ステージの上では裸足
③家でクラシックは聴かない
④買い物はインターネットで
⑤ウィスキーはストレート
⑥待ち時間は極力作らない
⑦練習するより経験する

世界が注目
イギリス公式クラシックチャート1位
25ヵ国iTunesクラシックチャート1位

青木崇高にこれは惚れるねと言わせる女性。

[セブンルール]
ゲスト:岸本千佳
☆不動産プランナー

①京都では電車に乗らない
②毎朝、物件周辺をウォーキング
③考えていることを図式化する
④まず、自分が実験台になる
⑤不安なときは高いところに登る
⑥毎月1日に花を買う
⑦やりたいことより必要とされていることを

SNSで話題「もし京都が東京だったらマップ」の著者

[セブンルール]
ゲスト:篠崎恵美
☆フラワークリエイター

①目が合った花を買う
②お店ではプロのスタッフは雇わない
③買った服は着て帰る
④家に生花は置かない
⑤ピンチの時こそ笑顔
⑥自分は花より目立たない
⑦花はなるべく捨てない

「人付き合い苦手で暗い自分がいて、でもこんなに人と繋がっていって性格が変わったから、もう昔みたいに孤独だった時に戻りたくない。お花に対してすごい恩があって」と言う。凄いね。

【アンガーマネジメント】
怒りのピークである6秒を待つことで怒りをコントロール。
1970年代にアメリカで始まった心理教育。

怒りのピークが6秒？
私なんて瞬間湯沸器だから6秒もかからんわ。だから辛抱できんwどうしたらいい？(知らんがな)

[セブンルール]
ゲスト:田島知華(はるか)
☆50ヶ国 女ひとり旅 トラベルフォトライター

①旅先ではまず一番高い場所へ
②1度通った道は2度通らない
③日本では節約する
④旅先でも美しく
⑤旅の前日は徹夜
⑥世界をカラフルに切り取る
⑦日本のパスポートを大事にする

国によってはビザがその都度必要な国がある。
日本はビザはほとんどいらない。
だいたいパスポートだけで行けるらしい。
日本って信用されてるのね。
その魔法のパスポートを利用しない手はない。
ナミブ砂漠って、わぁ～！すごーい！
移動時間30時間って聞くと「無理！」って思っちゃうw
田島さんはそう思わないんだろうなぁ。

[セブンルール]
ゲスト:北川智子
☆29才でハーバードの教壇に立った歴史学者

①1日2時間ピアノを弾く
②自分の目で必ず確かめる
③時間を見つけて動物園に行く
④美しいものは数式にする
⑤毎日にアドベンチャーを
⑥ちゃんとやり終える
⑦毎日おじいちゃんに電話する

現在37才で後悔がない、って凄いね。
やりたいことをやり、やり終える、ってなかなかできないよ。
ご両親にも感謝だな。
そして若い頃は外国の大学で日本史を勉強してた、って不思議。
日本では日本のことが逆にわからないのかしら？
素敵な人だった。
番組ディレクターと凄く仲良くなってることに司会者連中から突っ込みが飛ぶw

[セブンルール]
ゲスト:菅原小春
①大事な瞬間は“撮る”より“見る”
②踊る時は何も考えない
③ミニスカートは履かない
④納豆は1日1個以上食べる
⑤同じ街には住まない
⑥“ヤバい”と思ったら逃げる
⑦ダンスをゴールにしない

司会は若林正恭、YOU、バラエティー初の青木崇高、本谷有希子
なんだかゆるゆると進行したよ。