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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ひとり飯のことを語る
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フライパンでそのまま食べる、というグラタンの素を買ってみた。気分が出ないから、オーブントースターでちゃと焼いたけどね。
マカロニ付きのミックスだと、2人前か4人前になっちゃうけど、今回の素にはマカロニが無いから、素を量れば1人前をぴったり作れる。
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冷凍食品のレパートリーを変えるだけでも、少しは新鮮味が出るかな。
明日はデラックスシューマイ再登場、明後日は出張移動で弁当は休み。
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冷凍ごはんを食べ切ったので、今日の昼は、鶏肉となすのトマト煮の作り置きと、バターロール。これは、朝食べなかった分のヨーグルト。