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ゆあさのことを語る
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二度寝三度寝を経て今起きた
暑いね~
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運動不足だな~と思い
スクワット未満の屈伸運動(?)を昨日から始めたんだけど
100回やっただけでしんどいし筋肉痛(汗)
がんばって続けたいな(゜_゜)
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