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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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通院前にバーキン行きたかったけど、「マックを殺すクーポン」効果か、すんごく並んでたのであきらめた。

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毎日羊肉とかアルカサールとか行けるわけなく、バーキン割合が高まる。通院先に近いのも助かる。今日はクワトロチーズ。

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納豆卵菜の花うどん。玉子サラダコロッケ半分。
旬の野菜を買っても、私だけで食べてしまう…

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アルカサールでハンバーグ200グラム、冨山房でレモンシフォンとシナモンミルクティ。
通院先が職場至近なので、休みでも神保町に来てる。しかも今日は病院二軒はしごで、すでに万歩計8000歩超え。

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昨日の。羊肉200グラムと晩ごはんの軽食、クロックムッシュ。

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たいこ茶屋で生魚三昧。一切れが大きいのがうれしい。とくにしめ鯖!

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叙々苑で牛切落し肉ランチ(2,000円)を食べました。
とてもフォトジェニックだったけど写真はありません。

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寝坊してしまったので、通院から通勤の間に朝昼兼用ごはん。

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羊ハンバーグ! 中はかなりレアで、ハンバーグ向こう側の丸くて黒いのに断面をのせて焼きながら食べます。ちょっと高いけど、お値段分の満足感ある。

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ブロッコリーとベーコンのスパゲッティ。
久しぶりにパスタ欲が。

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‪スタイルズのベジキッシュ。上から見て二等辺三角形の短い辺になるヘリを手で持って食べるのがいちばんおいしい。お行儀は悪いけども。‬

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久しぶりの昼ごはんは焼鮭と実家でもらった美味しい肉

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あんかけ的オムライスー!

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豆乳鍋の残りに豆板醤ちょっと入れてうどん入れてキムチを添えました。おいしかった!

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義父母のところで茶粥をいただきました。

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ラム肉もも肉と肩ロース150グラム。

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マーガレット・ハウエルのかっふぇーでキッシュ食ったぜ
サラダにぎとぎとドレッシングがヨーロッパっつうか英国という感じ……。

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グリーンカレーとミニパッタイのセット。

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国産黒豚ロースの厚切りステーキ、店を変えてカフェオレとレモンシフォンケーキのハーフサイズ。

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美味しそうなたらこが手に入ったので、たらこクリームうどん~。