/いただきます

スーパーで駅弁大会していたので今夜は駅弁inキッチン

セブンのかぼちゃプリン
アモーレアモーレ！！(∩´∀｀)∩

うひひ…

今日からこのお箸を使います！
かっとばせー山田！

しあわせー！！

EDAMAME ごはん
炊き込んでみました。

今日は料理の元気ないので蒸し鶏とゆで卵のサラダ(ファミマ)。
ドレッシングはいつものようにグレープシードオイル、バルサミコビネガー、ポッカレモン。
ビネガーを入れる時は香りのないグレープシードオイルがいい。

・しめじやえのきをレンチン、ぽん酢をかける。
・もやしをレンチン、ぽん酢をかける。

・蛋白質は大切らしいので、レンチンきのこや野菜を溶き卵に混ぜてスクランブルエッグにする。見た目は無視。
・ペースト状のコーン缶を豆乳で溶いてコーンスープ。具は適当な野菜。

パテドカンパーニュとハモンセラーノ
deビール

海鮮ちらし丼。プラス60円であおさのお味噌汁セット。
もうよぼよぼ(ヽ´ω`)

ＤＯＮ！

まさか今からお昼ごはんだなんて…パリ時間ではブランチだけど、ここは日本の東京駅。

あんきもぽん酢と白子ぽん酢

知人男性とごはんです??

ものぐさはちのわけあり夜ごはん

ホタテのフリットおいしい。
厚切りベーコンは深夜の味。
HUBエールが意外とおいしい。

アンチョビキャベツとフィッシュフライ。
糖質制限中あきんぼさん向けチョイス。

夜だからヘルシーにサラダといわしの燻製

しらすおろし3杯め。

フライパンも使いたくなかったのでお惣菜を買ってきました。
・みそかつってこんな感じだったよね丼
・せんきゃべつトマト自作ドレッシング
・ヤクルトとトロピカーナりんごジュース

ドレッシングはグレープシードオイル、バルサミコビネガー、ブラックペッパー、ポッカレモン。

キャンベルのクラムチャウダー缶で作るクリームうどん。

フライパンひとつ。もちろん包丁など使わない。

カキ～♡